Οι συμβουλές του Yoga girl που έχουν βοηθήσει χιλιάδες ανθρώπους

Η Rachel Brathen είναι το Yoga girl των social media με εκατομμύρια followers σε όλο τον κόσμο. Έγινε γνωστή για το #yoga_every_damn_day, αλλά τελικά αγαπήθηκε όταν άρχισε να μιλάει για τη ζωή της, τη δύναμη της, την απόλυτη χαρά που την χαρακτηρίζει αλλά και το πόσο ευάλωτη αισθάνθηκε απέναντι στον θάνατο, τον πόνο και την απώλεια. Εδώ, είναι ένα δικό της post που μιλάει για το πώς μπορείς να μην τρελαθείς όταν αντιμετωπίζεις δύσκολες καταστάσεις.

σε κάνει να ονειρεύεσαι, να αγαπάς και να αντέχεις

Το Σάββατο 24 Ιουνίου γίνεται η Νέα Σελήνη στον Καρκίνο. Κι αν η κάθε Πανσέληνος έχει συνδεθεί με την… τρέλα, η κάθε Νέα Σελήνη συνδέεται με τη δύναμη που βρίσκεις για να κάνεις μια νέα αρχή. Ποια είναι η νέα αρχή που μπορείς να κάνεις σήμερα για να δεις τη ζωή σου να ομορφαίνει και τη δύναμη σου να πολλαπλασιάζεται;

Είναι εύκολο να ζήσεις καλύτερα

Μικρό, μεγάλο, άδειο, γεμάτο, συντηρητικό ή έξαλλο δεν έχει σημασία. Το σπίτι σου είναι ο χώρος που σε αντιπροσωπεύει περισσότερο από κάθε άλλον. Τι μπορείς να διορθώσεις στη διακόσμηση για να αισθανθείς καλύτερα μέσα στο σπίτι σου και για να κυλήσουν τα πράγματα στη ζωή σου πολύ πολύ καλύτερα;

…και πώς να τους βάλεις στην καθημερινότητα σου

Πέρασα κι εγώ τη φάση που χρησιμοποιούσα αρκετά τους κρυστάλλους. Είχα έναν στο πορτοφόλι μου για να υπάρχουν σε αυτό πάντα χρήματα, έναν στο κομοδίνο μου για να καθαρίζει από την αρνητική ενέργεια και έναν που τον φορούσα για να μπορέσω να βρω αυτόν που έψαχνα. Και μαντέψτε… Λειτούργησαν όλα. Τώρα, κάποια χρόνια μετά, δεν τους χρησιμοποιώ παρά περιστασιακά. Αλλά αυτό που θυμάμαι πάντα είναι ότι κάποιες φορές το μόνο που χρειαζόμαστε είναι λίγη έξτρα ενέργεια για να επιτύχουμε όσα θέλουμε και όσα μας αναλογούν.

Το σχέδιο σου με το γουρουνάκι μπορεί να σου πει πολλά

Θα παίξουμε ένα σύντομο, εύκολο, διασκεδαστικό παιχνίδι. Το μόνο που χρειάζεται είναι χαρτί και ένα μολύβι ή στυλό για να ζωγραφίσεις ένα γουρουνάκι. Είσαι έτοιμος για τις αποκαλύψεις για το χαρακτήρα σου, τις απόψεις σου ακόμα και για τη σεξουαλική σου ζωή;

Τι λένε τα σχέδια σου για εσένα;

Αρκούν ένα χαρτί, ένα μολύβι και μια άσχετη συζήτηση, συνήθως στο τηλέφωνο, για να ξεκινήσει το χέρι σου να ζωγραφίζει ασυναίσθητα στο χαρτί. Και αν όσα λες τα περνάς από την κολυμπήθρα της λογικής, το τι ζωγραφίζεις έρχεται κατευθείαν από το υπoσυνείδητο σου και μάλιστα χωρίς λογοκρισία. Δες τι σημαίνουν τα σχέδια που κάνεις στο χαρτί και αναρωτήσου “Είμαι καλά, γιατρέ μου;”

Σήμερα κοίταξε λίγο πιο προσεκτικά το πρόσωπο σου στον καθρέφτη. Σε ποια πλευρά και σε ποια σημεία έχεις χαλάρωση, ρυτίδες, σπυράκια, πρήξιμο, κηλίδες, δυσχρωμίες, ελιές; Δες τα χείλη σου, τη γλώσσα σου και την ίριδα των ματιών σου. Τι παρατήρησες; Μάθε τι σημαίνουν τα παραπάνω για την υγεία σου αλλά και τι μπορείς να κάνεις για να γίνουν πρόσωπο, όργανα και δέρμα πολύ καλύτερα.

… θα σε οδηγήσουν στην πραγματική αγάπη

Η αλήθεια είναι ότι ο τρόπος που αγαπάμε και που θέλουμε να μας αγαπούν, φαίνεται και από άλλα σημεία από ένα ωροσκόπιο. Όμως η Σελήνη και η Αφροδίτη είναι σημαντικοί δείκτες. Αν αγαπάς τις εκπλήξεις ή τη ρουτίνα, αν νιώθεις καλά σε μια ήρεμη ή σε μια αντισυμβατική ζωή, δες το ζώδιο της Σελήνης σου και της Αφροδίτης σου και βρες τον άνθρωπο που θα κάνει να ζήσεις τη ζωή που θέλεις.

…θα σε οδηγήσουν στην  πραγματική αγάπη

Η αλήθεια είναι ότι ο τρόπος που αγαπάμε και που θέλουμε να μας αγαπούν, φαίνεται και από άλλα σημεία από ένα ωροσκόπιο. Όμως η Σελήνη και η Αφροδίτη είναι σημαντικοί δείκτες. Αν αγαπάς τις εκπλήξεις ή τη ρουτίνα, αν νιώθεις καλά σε μια ήρεμη ή σε μια αντισυμβατική ζωή, δες το ζώδιο της Σελήνης σου και της Αφροδίτης σου και βρες τον άνθρωπο που θα κάνει να ζήσεις τη ζωή που θέλεις.

Οι σημαντικοί άνθρωποι, έρχονται στη ζωή σου με τρεις τρόπους

Αν ποτέ κάνεις μάθημα σεναρίου, θα μάθεις για τους ρόλους-καταλύτες. Είναι οι άνθρωποι που έρχονται στην πλοκή, που εμφανίζονται για ελάχιστα λεπτά και που αλλάζουν τη ζωή του ήρωα και την πορεία του έργου. Σίγουρα αν ψάξεις και στη δική σου ιστορία, θα βρεις τους ανθρώπους που σε επηρέασαν βαθιά και που άλλαξαν τη ζωή σου. Σε γενικές γραμμές, αυτοί οι άνθρωποι εμφανίζονται με τρεις διαφορετικούς τρόπους αλλά με έναν σκοπό: Να ζήσεις τη ζωή σου όπως σου αξίζει.

Ποια ορυκτά χρειάζεται να έχουμε στο «φαρμακείο» για μία γενική εξισορρόπηση των Ενεργειακών μας Κέντρων

Φανταστείτε τα ορυκτά ως ένα ενεργειακό φαρμακείο. Μπορούν να σας τονώσουν, να σας εξισορροπήσουν, να σας αποφορτίσουν. Είναι πολύ σημαντικό να μην μπλέξετε ορυκτά που λειτουργούν αντίθετα, ταυτόχρονα στην ίδια θεραπευτική διαδικασία. Επίσης, αν δεν έχετε ιδιαίτερες γνώσεις επάνω στην κρυσταλλοθεραπεία, φροντίστε να κρατήσετε τους συνδυασμούς αλλά και την ποσότητα των ορυκτών σε ασφαλή πλαίσια.

…και οι δύσκολες ευκολίες της

Η Πανσέληνος στον Τοξότη θα μπορούσε να είναι μια Πανσέληνος μέσα στην καλή χαρά. Έρχεται μετά την σκοτεινή πανσέληνο στον Σκορπιό και πριν από την επιβλητική πανσέληνο στον Αιγόκερω. Κανονικά θα ήταν η ευκαιρία που μας δίνει το Σύμπαν για να χαρούμε και να επεκταθούμε. Όμως όπως σε κάθε ενδιαφέρουσα ιστορία, έτσι και σε αυτήν, υπάρχει υπάρχει ο δράκος που λέγεται… Κρόνος.

Αν υπάρχουν μέσα στην ημέρα σου στιγμές που οι σκέψεις σου σε κάνουν ό,τι θέλουν και νύχτες που το άγχος σου σε κρατάει ξάγρυπνο, τότε χρειάζεται να σου κάνεις ένα δώρο. Ο διαλογισμός με την πυραμίδα θα σε βοηθήσει να ηρεμήσεις, να γειωθείς και τελικά να δεις, άρα και να χαρείς, τη ζωή αλλιώς.

Ο Στέλιος Χατζηιωάννου, χαρίζει τη μισή του περιουσία

Ναι, ίσως να έχει χρήματα και για 10 ακόμα ζωές. Ναι, τα δωρίζει μετά θάνατον, όμως υπάρχει κάτι στην απόφαση και στην επιστολή του που είναι πέρα από τη λογική. Είναι η ευγνωμοσύνη για όσα κατέχει και η απόφαση του για προσφορά στο κοινωνικό σύνολο με τον συγκεκριμένο τρόπο. Πώς σκέφτεται ένας άνθρωπος που δηλώνει τυχερός, και τι συνέβη στα 40 του που τον οδήγησε στα 50 του στην απόφαση να δωρίσει την περιουσία του στο Giving Pledge;

Ο πρώτος μήνας του καλοκαιριού, θέλει να σε κάνει να νιώσεις καλά μετά τον απαιτητικό Μάϊο και πριν τον γεμάτο εκλείψεις Αύγουστο που ακολουθεί σύντομα. Ο Ήλιος στους Διδύμους και στον Καρκίνο αργότερα μέσα στον μήνα, η Αφροδίτη στον Ταύρο και ο Άρης στον Καρκίνο θα κάνουν λίγο καλύτερες τις ημέρες και τις νύχτες σου. Διάβασε εδώ αναλυτικά πώς θα είναι ο Ιούνιος για το κάθε ζώδιο ξεχωριστά.

Η αριθμολογία είναι ένα εργαλείο που υπάρχει τα τελευταία 2.500 χιλιάδες χρόνια και που μας βοηθάει να κατανοήσουμε τους κύκλους της ζωής. Αν θέλεις να μάθεις σε ποια φάση του κύκλου είσαι, κάνε μια απλή πρόσθεση και ανακάλυψε τι κρύβει ο Ιούνιος για εσένα.

Τι μπορείς να κάνεις για να περάσετε καλά και εσύ και το δέρμα σου

Υπολογίστηκε ότι αν μείνεις για 3-5 ώρες στον ήλιο κάτω από μια ομπρέλα έχεις 78% πιθανότητες να καείς από τον ήλιο. Αν μείνεις χρησιμοποιώντας αντηλιακό, το νούμερο αυτό πέφτει στο 25%. Οπότε, το αντηλιακό είναι απολύτως απαραίτητο. Αν βρεις και μια ομπρέλα, το καλοκαίρι αυτό θα περάσετε υπέροχα και εσύ και το πολύτιμο δέρμα σου.

Ο έρωτας δεν είναι τρέλα. Είναι χημεία

Λένε ότι μέσα στα πρώτα δευτερόλεπτα ξέρεις αν θα κάνεις σχέση με κάποιον ή όχι. Τελικά δεν έχουν άδικο. Με το που συναντιούνται δυο άνθρωποι οι αισθήσεις ξεκινούν την… κατασκοπία. Πώς είναι, πώς μυρίζει, θα κάνει καλά παιδιά; Και όλα αυτά μέσα σε λίγα δευτερόλεπτα ή όσο διαρκεί το πρώτο φιλί. Μάθε τα πάντα για τη… μύτη σου -και όχι μόνο-  και τον ρόλο της στις επιλογές σου.

… και περιγράφει απολαυστικά τις ημέρες της χωρίς καφέ

Άρχισα να τον απολαμβάνω από πιτσιρίκι με τα μπισκότα στον ελληνικό. Μετά είχα τον αφρό του φραπέ, ενώ στη διετία της προετοιμασίας για τις Πανελλήνιες έπινα σταθερά δυο και τρεις καφέδες καθημερινά. Τα τελευταία τρία χρόνια οι 2-3 καφέδες με τα 4 κουτάλια ζάχαρης, είχαν γίνει ένας ντεκαφεινέ κι αυτός σκέτος, γεγονός που το είχα θεωρήσει μεγάλη μου νίκη. Ασφαλώς όμως το “χωρίς καφέ” μου ακουγόταν εξωπραγματικό. Το “δεν μπορώ” ήταν η μόνιμη απάντηση σε αυτό το ενδεχόμενο. Αλλά να που το κατάφερα. Λίγο δύσκολα στη αρχή, αλλά το κατάφερα.

Τα MISKO ολικής άλεσης είναι ό,τι ζητάς αυτό το καλοκαίρι

Φαντάσου ένα σπαγγέτι με τα νέα MISKO ολικής, με ελιές, κάπαρη και λιαστή ντομάτα. Φαντάσου να χαλαρώνεις και να το απολαμβάνεις. Το καλύτερο είναι ότι το ίδιο το απολαμβάνει και ο οργανισμός σου. Κι αν θέλεις και κάτι επιπλέον, πάτησε στην εικόνα της MISKO ολικής αμέσως πιο κάτω, για τον μεγάλο διαγωνισμό της με τα υπέροχα δώρα.