Λέγεται και βιταμίνη των vegan καθώς είναι το μόνο συμπλήρωμα που πραγματικά χρειάζεται κάποιος που δεν τρώει κρέας. Όμως, όλο και περισσότεροι, ακόμα κι αν καταναλώνουν κρέας, κάνοντας μια απλή εξέταση διαπιστώνουν ότι έχουν  έλλειψη από την απαραίτητη αυτή βιταμίνη.
Τι είναι η βιταμίνη Β12, τι κάνει, πώς μπορείς να καταλάβεις αν σου λείπει και πώς δε θα σου λείψει ποτέ;

Αν κουράζεσαι υπερβολικά, αν ζαλίζεσαι, αν οι σκέψεις σε έχουν κατακλύσει, αν δεν μπορείς να πάρεις μια απόφαση και να την κρατήσεις, αν δεν έχεις όρεξη για σεξ/δράση/ γυμναστική, μήπως χρειάζεται να γειωθείς;
Όταν δεν είσαι γειωμένος μοιάζεις με μια πυραμίδα που στέκεται στην κορυφή της και είναι στον αέρα η βάση της. Ασταθής ισορροπία, χιλιάδες σχέδια, μηδενική δράση και αποτελέσματα.

Ερωτοπόλεμος

Ένταση, διαμάχες, παρορμητικότητα, απρόσμενα γεγονότα αλλά και μια Αφροδίτη που σώζει ό,τι μπορεί. Η Πανσέληνος στις 31 Μαρτίου είναι έντονη, ανυπόμονη, μαχητική, θυμωμένη, ανταγωνιστική και φέρνει εξελίξεις στις σχέσεις μέσα από την αντιπαράθεση.

Υπέροχος, μωβ, επιβλητικός και επιδραστικός ο αμέθυστος είναι ένας κρύσταλλος που μπορεί να να φέρει περισσότερη ηρεμία αλλά και διαίσθηση στη ζωή σου. Το άγχος και η οργή και η αγωνία παραδίνονται στην ακαταμάχητη ενέργεια του αμέθυστου.

ή πώς θα στείλεις την αναβλητικότητα… σπίτι της

Το κακό με την αναβλητικότητα δεν είναι ότι χάνεις πολύτιμο χρόνο αλλά ότι εξαιτίας της αισθάνεσαι πραγματικά άχρηστος, ανίκανος και ανάξιος.
Η συγγραφέας Mel Robbins μιλάει για τον κανόνα των 5 δευτερολέπτων που μπορεί να αλλάξει τη ζωή σου. Δοκίμασε τον. Άλλωστε, τι έχεις να χάσεις;

Πώς θα αποτοξινώσεις οργανισμό αλλά και ζωή 

Ποιες είναι οι ενδείξεις ότι ο οργανισμός σου δεν αντέχει άλλες τοξίνες; Τι μπορείς να κάνεις απλά και πρακτικά για να πετάξεις περισσότερες τοξίνες ώστε να αναπνεύσουν δέρμα, όργανα, συκώτι αλλά και διάθεση; Και ποιες συμπεριφορές χρειάζεται να σταματήσεις για να αποτοξινωθείς κοινωνικά και ψυχολογικά ώστε να ανασάνεις επιτέλους;

Μια νέα εβδομάδα ξεκινάει και την παράσταση θα κλέψει ο Ερμής που γίνεται ανάδρομος για 22 ημέρες. Γενικότερα, θα είναι μια εβδομάδα γεμάτη ένταση, ανυπομονησία και συγκρούσεις. Όμως, μην ξεχνάς ότι με την Εαρινή ισημερία ξεκινάει και μια νέα εποχή! Είσαι έτοιμος να τη ζήσεις;

Αν το καλοσκεφτείς δεν είναι και τόσο κακό το ότι ο Ερμής γυρίζει ανάδρομος 3-4 φορές τον χρόνο. Μας δίνει την ευκαιρία να ξανασκεφτούμε πολλά, να κλείσουμε εκκρεμότητες ή να επιστρέψουν άνθρωποι στη ζωή μας για να μείνουν ή για να ξαναφύγουν οριστικά. Ναι, έχει ο ανάδρομος Ερμής και τις δυσκολίες του. Όμως, αν μάθεις τα μυστικά του δε θα σε δυσκολέψει ποτέ πια.

Το Σάββατο 17 Μαρτίου γίνεται μια Νέα Σελήνη που θα κάνει ό,τι μπορεί για να φέρει το κρυμμένο τραύμα σου στο φως. Θα συνυπάρξουν ένταση και θυμός μαζί με πνευματικότητα, φαντασία, θεραπεία. Είσαι έτοιμος για τη Νέα Σελήνη του Μαρτίου;