Είμαι καλά, γιατρέ μου;

Σίγουρα έχει συμβεί και σε εσένα. Υπάρχουν ημέρες που έχεις κοιτάξει την οθόνη μπροστά σου περισσότερο από οτιδήποτε ή οποιονδήποτε άλλον γύρω σου. Όμως τί συμβαίνει στα μάτια, τον εγκέφαλο και στη διάθεση σου όταν δεν μπορείς να πάρεις τα μάτια σου από πάνω της;

Το νερό, το make up, η τηλεόραση, ακόμα και το μαξιλάρι είναι κάποιες από τις καθημερινές συνήθειες που κάνουν το σώμα αλλά και το πρόσωπο να υποκύπτουν πιο γρήγορα στη φθορά του χρόνου. Ανακάλυψε ποιες είναι οι συνήθειες που σε γερνάνε, άλλαξε τες και άφησε το χρόνο να σε… ψάχνει.

Συμπληρώματα, κρέμες, serum και… κόλπα

Το να παίρνεις βιταμίνη C μόνο όταν είσαι άρρωστος είναι σαν να έχεις το καλύτερο αυτοκίνητο και να το βγάζεις στο δρόμο… κάθε δεύτερη Κυριακή. Δεν υπάρχει ρυτίδα ή φθορά από τον ήλιο που να αντιστέκεται στη δύναμη της βιταμίνης C. Δες τι μπορείς να κάνεις για να λάμπειC μέσα κι έξω!

…και μια φωτογραφία από τα δικά μου κραγιόν για να μπερδευτούμε όλες μαζί

Όσα κραγιόν κι αν έχεις ποτέ δεν είναι αρκετά. Στην τσάντα μου μέτρησα 5 κραγιόν και lip balm και αν έψαχνα λίγο ακόμα, θα έβρισκα κι άλλα.
Ο Φρόυντ όταν έλεγε ότι πολλοί έχουν μείνει στο στοματικό στάδιο της ανάπτυξης. Μάλλον δεν είχε δει και τα κραγιόν μας για να βγάλει κι άλλα συμπεράσματα.
Πώς είναι η άκρη από τα κραγιόν σου και τι λέει αυτό το σχήμα για το χαρακτήρα σου;

… και μπορεί να σε μεταμορφώσει, αν την αφήσεις

Η Πανσέληνος στις 11 Μαΐου στον Σκορπιό, φορτίζει την ατμόσφαιρα με μυστήριο και μια δόση αποπλάνησης. Ο Σκορπιός είναι το ζώδιο των άκρων. Μπορεί να σε ταξιδέψει στα πιο σκοτεινά μέρη αλλά και να σε οδηγήσει στο απόλυτο φως. Είσαι έτοιμος για μια αλλαγή στη ζωή σου; Διάβασε πώς μπορείς να εκμεταλλευτείς την ενέργεια της Πανσελήνου, που κρύβεται η παγίδα της και ποιους επηρεάζει περισσότερο.

9 τρόποι για να ανέβει η ενέργεια σου. Kαι είναι όλοι φυσικοί

Εάν η ενέργεια σου θυμίζει rollercoaster, ίσως να χρειάζεται να κάνεις κάποια απλά πράγματα και απλές κινήσεις για να ανέβεις. Μην αφήνεις την κακή διάθεση να σε κάνει ό,τι θέλει αυτή. Μπορείς να την αλλάξεις μέσα σε λίγα λεπτά.

… και είναι σίγουρος ότι συνάντησε έναν υπεράνθρωπο

Αν του έλεγες πριν από 2 χρόνια ότι θα πήγαινε στο Λονδίνο σε ένα σεμινάριο, ότι θα έτρωγε δυο πράσινα μήλα για πρωινό, ότι θα περπατούσε σε αναμμένα κάρβουνα -κυριολεκτικά, όχι μεταφορικά- και ότι όλο αυτό θα το ευχαριστιόταν, θα γελούσε δυνατά με την καρδιά του. Ο Μάκης πήγε στο πιο διάσημο σεμινάριο σε όλο τον κόσμο, και επιστρέφοντας θέλει να αγοράσει… τραμπολίνο. Εντάξει, θέλει να κάνει κι άλλα πράγματα, πιο σημαντικά…

Πώς είναι να κάνεις κρυολιπόλυση

Δευτέρα μεσημέρι είμαι στο Medi Laser Clinic στην Κηφισιά, και με ελεύθερο το πρόγραμμα μου από υποχρεώσεις, λέω ας δοκιμάσω την κρυολοπόλυση. 20 ημέρες μετά μπορώ να σου πω πώς είναι να κάνεις κρυολιπόλυση αν πονάει, πόσο στοιχίζει και αν τελικά είδα αποτέλεσμα.

“Πλέον πίνω χυμό κράνμπερι και ανθρακούχο νερό. Έχω το πιο καθαρό ουροποιητικό σύστημα στο Λος Άντζελες.” Και ενώ όλοι σκέφτονταν ότι ο Μπραντ Πητ έκοψε το ποτό, όσοι έχουν ταλαιπωρηθεί έστω και μια φορά στη ζωή τους από ουρολοίμωξη, ήξεραν τι εννοούσε. Τι μπορείς να κάνεις για να της την σκάσεις αυτό το καλοκαίρι, και τι για να την αντιμετωπίσεις φυσικά.

Δε χρειάζεται να πας σε ένα σούπερ spa για να κάνεις την καλύτερη αποτοξίνωση -αν και θα ήταν υπέροχο-, ούτε χρειάζεται να πίνεις μόνο χυμούς. Με 8 απλά πράγματα, που άλλα θα βγάλεις και άλλα θα βάλεις στη διατροφή σου και τη ζωή σου, θα δεις το δέρμα σου να γίνεται πιο απαλό και το μεταβολισμό σου να “τρέχει”.