Ο Tony Robbins ζητάει 10 λεπτά για να αλλάξεις τη ζωή σου

“Αν δεν μπορείς να αφιερώσεις 10 γαμ…α λεπτά από τη ζωή σου για να πετύχεις κάτι, τότε δεν έχεις ζωή”, λέει ο guru της επιτυχίας Tony Robbins. Βρες 10 λεπτά και κάνε αυτές τις 4 πρακτικές που σου προτείνει ο Tony Robbins. Πρόκειται μια άσκηση αναπνοής, μια άσκηση για να ηρεμήσεις, μια διαλογιστική άσκηση για να γεμίσεις ενέργεια και να θεραπευτείς και μια απίθανη άσκηση οραματισμού. Είναι πιο εύκολο, πιο ευχάριστο, πιο αποτελεσματικό και πιο απαραίτητο από όσο νομίζεις. Ξεκινάμε;

Η Μαρία είναι ένα ξεχωριστό πλάσμα. Θα ήταν ευτυχισμένη σε μια παραλία, με μια αιώρα, καφτάνια, καλή παρέα και μερικά βιβλία που θα την βοηθούσαν να ανακαλύψει όλα τα μυστήρια αυτού του κόσμου. Η Μαρία κάνει εκπομπή στο ραδιόφωνο του Athens DeeJay ενώ παρουσιάζει και τη δική της εκπομπή στο Epsilon. Σήμερα μοιράζεται μαζί σου την ιστορία της με το βιβλίο που την έκανε να επαναστατήσει, αλλά που όμως δεν το έχει τελειώσει ακόμα…

Η Εύη θα μπορούσε να είναι μια υπέροχη συγγραφέας η ίδια. Να αποσύρεται από τον κόσμο μας για κάποιες ώρες της ημέρας γράφοντας, και μετά να επιστρέφει για να χαρεί τη ζωή που τόσο αγαπάει. Σήμερα γράφει για το βιβλίο που “ψάρεψε” πέρυσι το καλοκαίρι σε μια υπαίθρια αγορά! Θα το πάρει και εφέτος μαζί της στις διακοπές για να… παιδέψει και λίγο τον Δημήτρη της διαβάζοντας του αποσπάσματα!

Διάβαζα σε ένα βιβλίο της Lynne Twist ότι οι δυο πρώτες σκέψεις που κάνουμε κάθε κάθε πρωί προτού καν πατήσουμε τα πόδια μας στο έδαφος, είναι “άργησα” και “δεν έχω αρκετό χρόνο να…”. Έτσι ξεκινάει ένα αρνητικό γαϊτανάκι σκέψεων και άγχους που μας ακολουθεί όλη την ημέρα. Αν θέλεις να εστιάζεις στην έλλειψη, ΟΚ, καν’ το μέχρι να εξαντληθείς. Αλλά εάν θέλεις να πάνε τα πράγματα καλύτερα στη ζωή σου, θα χρειαστεί να κάνεις κάτι διαφορετικό…

Η Μικαέλα κάνει καθημερινά εκπομπή τον Easy 97,2 10:00-14:00. Είναι ξεχωριστή και δημιουργική. Αγαπάει να βλέπει από τη γειτονιά την Ακρόπολη, να γράφει, να δημιουργεί και να σε κοιτάζει παιχνιδιάρικα με τα γαλανά της μάτια. Σήμερα μοιράζεται μαζί σου το αγαπημένο της βιβλίο και την ιστορία… αγάπης τους.

Είτε τρέχεις είτε όχι, είναι ένα βιβλίο που θα το απολαύσεις, για να μην πω ότι θα το αγαπήσεις. Πρόκειται για την απίθανη ιστορία του δρομέα υπεραποστάσεων, Scott Jurek. Στο σχολείο δεν ήταν αυτός που είχε το περισσότερο ταλέντο στο τρέξιμο ή οπουδήποτε αλλού, όμως ήταν αυτός που κατάφερε τα περισσότερα. Διάβασε το πώς, το γιατί και τον λόγο που το βιβλίο αυτό έχει τον συγκεκριμένο τίτλο.

Η Δήμητρα Τριανταφυλλίδου κάνει καθημερινά εκπομπή στον ΔΙΕΣΗ 101,3 8:00-11:00. Το μυαλό της γυρίζει με χίλιες στροφές, αγαπάει τον σκυλάκο της Ορέστη, λατρεύει να κολυμπάει και να κάνει τα πράγματα με τον δικό της μοναδικό τρόπο. Σήμερα, σου συστήνει ένα αγαπημένο της βιβλίο που πολύ δύσκολα θα το σκεφτόσουν για την παραλία. Έχει όμως τον λόγο της και μια ωραία ιστορία να σου διηγηθεί.

Ο μοναχός που πούλησε τη Ferrari του έχει μια εκπληκτική ιστορία να σου διηγηθεί

O Robin Sharma, ήταν ένας εξαιρετικά δυστυχισμένος, από την τροπή της ζωής του, δικηγόρος. Τον ελεύθερο χρόνο του έγραψε ένα βιβλίο που το απέρριψε κάθε εκδότης με τον οποίον συναντήθηκε. Τι συνέβη και σήμερα ο “Μοναχός που πούλησε τη Ferrari του” έχει πουλήσει περισσότερα από 4 εκατομμύρια αντίτυπα σε όλον τον κόσμο; Μάθε την ιστορία όπως τη διηγήθηκε ο Ronin Sharma και διάβασε ένα απόσπασμα από το βιβλίο που μπορεί να γίνει το αγαπημένο σου.

Η Μαρία Γεωργάκαινα κάνει καθημερινά εκπομπή στον ΡΥΘΜΟ 949, 10:00-14:00. Ξυπνάει με κέφι, γελάει με την καρδιά της, λατρεύει την παρέα και σήμερα μοιράζεται μαζί σου το αγαπημένο της βιβλίο αλλά και την ιστορία της μαζί του, σε μια ιδιαίτερη και απαιτητική στροφή της ζωής της. Απόλαυσε τη.

Η Ελένη Μανουσάκη κάνει καθημερινά εκπομπή στον ΗΙΤ 88,9, 7-10 το πρωί. Είναι ένα κορίτσι που αγαπά τη μουσική, το καλοκαίρι, το τρέξιμο και τους φίλους της. Σήμερα, σου συστήνει ένα διαφορετικό βιβλίο γι’ αυτό το καλοκαίρι, περιγράφοντας τη γνωριμία της μαζί του και τον κεραυνοβόλο… έρωτα τους.