Ρίχνοντας μια ματιά στο ντουλαπάκι στο μπάνιο μου σκέφτηκα να μοιραστούμε αγαπημένα μου προϊόντα περιποίησης. Όπως όλες μας έτσι κι εγώ έχω δοκιμάσει πολλά όμως κάποια ξεχώρισαν και μάλιστα με διαφορά.

Όλοι από κάπου ξεκινάμε το υπέροχο, συναρπαστικό και ανταποδοτικό ταξίδι της αυτογνωσίας. Εγώ, όπως ίσως κι εσύ, ξεκίνησα με ένα βιβλίο και αυτός ο δρόμος δεν βλέπω να φτάνει ποτέ στο τέλος του.

Ποια είναι τα καλύτερα μαθήματα ζωής που θέλεις να μοιραστείς;

Ψάχνοντας με μανία ένα άρθρο του Robin Sharma έπεσα πάνω σε άλλα δικά του άρθρα που είχαν να κάνουν με τα μαθήματα που του έχει δώσει η ζωή. Και εκεί που ήμουν έτοιμη να τα μεταφράσω για να τα μοιραστούμε, μου ήρθε μια καλύτερη ιδέα. Τι θα γινόταν αν συγκεκτρωνόμουν λίγο και έγραφα τα μαθήματα που έχει δώσει σε εμένα η ζωή;

Η γρίπη μού χτύπησε την πόρτα. Και της άνοιξα. Από το Σάββατο το μεσημέρι και μετά ξεκίνησε ο πυρετός. Και μαζί του αδυναμία, κακουχία και ανάγκη για ύπνο. Εντάξει, σκέφτηκα, Σάββατο Κυριακή θα μου κρατήσει, Δευτέρα που θα πάω στη δουλειά θα είμαι εντάξει όπως πάντα. Αμ δε! Αυτή τη φορά θα με ταλαιπωρούσε λίγο παραπάνω. Θα έτρωγα ξύλο αλλά ήξερα ότι θα δώσω κιόλας.

Το να τρέφεσαι καθημερινά με τα φαγητά που θέλεις και στην ποσότητα που χρειάζεσαι είναι ένας πραγματικός άθλος. Προσωπικά, ανήκω στους healthy vegan. Δεν ήξερα ότι υπάρχουν κατηγορίες αλλά το έμαθα και το διαπίστωσα και με τον vegan chef Γιώργο Βαϊδάνη, που ανήκει στην κατηγορία των dirty vegans.

από την Καίτη Φαρμάκη
Ο διαλογισμός είναι πλέον η απόλυτη τάση. Δεν είναι περίεργο. Αν σκεφτείς την τρέλα στην οποία ζούμε καθημερινά είναι κρίμα να μην ψάξουμε να βρούμε μέσα μας το κομμάτι εκείνο που είναι ήσυχο, ασφαλές, ανώτερο και σοφό!

and fulfil your dreams

Αυτός ο χυμός δεν έχει και τη μεγαλύτερη φωτογένεια, ή απλά εγώ δεν βγάζω και τόσο καλές φωτογραφίες, είναι όμως ο χυμός αυτός που με κάνει πύραυλο για όλη την ημέρα!
Βιταμίνες και ενέργεια σε έναν χυμό που είναι και χορταστικός!

Υπάρχουν δυο τρόποι να ξεμπερδεύεις με τους φόβους σου. Ο ένας είναι η κατά μέτωπον επίθεση. Ο άλλος είναι ο ύπουλος, ο λάου λάου, αυτός που τον ξεκάνεις κομματάκι κομματάκι.
Για να ξεμπερδέψω με τον φόβο του πνιγμού, που με κυνηγάει από μικρή, χρησιμοποίησα αυτό το καλοκαίρι και τους δύο τρόπους. Και είπα ένα μεγάλο Ουστ και ένα μεγαλύτερο Γιούπι (μου)!