Γλυκιά ζωή χωρίς να τρελαίνεται ο γλυκαιμικός σου δείκτης.

Γιατί όταν δεν τρελαίνεται ο γλυκαιμικός σου δείκτης, η όρεξη και η διάθεση σου δεν έχουν σκαμπανεβάσματα!

Θα προσπαθήσω να περιγράψω το SugaVida. Η υφή του είναι σαν της ζάχαρης και γεύση του κάτι μεταξύ καραμέλας, κανέλας και μόκα. Έχει γλυκιά γεύση, καταναλώνεται όπως είναι ενώ διαλύεται πολύ εύκολα στα υγρά και καραμελώνει τις στερεές τροφές όταν ζεσταθεί.

Είναι το νέκταρ του φοίνικα παλμύρα, ο οποίος αυτοθεραπεύεται και δεν μεταδίδει καμία μόλυνση. Αυτό απλά σημαίνει ότι δε χρειάζεται φυτοφάρμακα ή ζιζανιοκτόνα. Άρα τα προϊόντα του είναι αμόλυντα!

Είναι η μόνη βιοδιαθέσιμη πηγή βιταμίνης Β12 στη φύση, οπότε είναι απαραίτητο για τους vegan και για όσους έχουν έλλειψη βιταμίνης Β, και είναι αρκετοί.

Έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη και 3,1 γραμμάρια φρουκτόζη στα 100. Για να κάνεις τη σύγκριση η ζάχαρη έχει 40. Γι’ αυτό και είναι το καταλληλότερο γλυκαντικό για τους διαβητικούς.

Το σημαντικό είναι ότι δεν πρόκειται για ένα απλό γλυκαντικό. Είναι υπερτρόφιμο που δίνει στον οργανισμό δύναμη, ενέργεια, βιταμίνες του συμπλέγματος Β, σίδηρο, ασβέστιο, μαγνήσιο, κάλιο.

Πώς μπορείς να το βάλεις στη διατροφή σου:

• Μπορείς να πάρεις το πρωί μια μεγάλη κουταλιά με ένα ποτήρι νερό. Έτσι θα έχεις ενέργεια για όλη την ημέρα.
• Μπορείς να το προσθέσεις στο πρωινό σου ή στο ρόφημα σου αντί για ζάχαρη ή γλυκαντικό και να μετατρέψεις το ρόφημα σου σε σούπερ ρόφημα ενέργειας.
• Μπορείς να κόψεις ένα μήλο το απογευματάκι και να το πασπαλίσεις με SugaVida.
• Να το προσθέσεις το βράδυ στο γιαούρτι σου και να ξετρελαθείς με τη γεύση του.
• Μπορείς να το χρησιμοποιήσεις στη ζαχαροπλαστική σου βάζοντας τη μισή ποσότητα SugaVida από όση θα έβαζες ζάχαρη.
• Μπορείς να φτιάξεις τηγανίτες και να τις πασπαλίσεις με SugaVida.
• Μπορείς να κόψεις αχλάδια, να τα πασπαλίσεις με SugaVida και να τα βάλεις στο γκριλ για 5 λεπτά. Μετά, τηλεφώνησε μου να μου πεις ευχαριστώ για την ιδέα.

Tips: Ηρεμεί τα πιτσιρικάκια. Λιγότερο από ένα κουταλάκι του γλυκού τα κάνει λιγότερο νευρικά. Αν το προσθέσεις στο βραδυνό σου ρόφημα, θα κοιμηθείς πιο εύκολα.

To SugaVida το γνώρισα όταν το διαφήμισα στο ραδιόφωνο. Από εκείνη την ημέρα δεν έχει λείψει από το σπίτι μου. Αν και δεν αγαπώ τα γλυκά, θέλω στο πρωινό μου τη γλυκιά γεύση. Έτσι, το χρησιμοποιώ κάθε πρωί, αλλά και όταν φτιάχνω την αγαπημένη μου μους αβοκάντο με κακάο. Θα το βρεις σε μεγάλα καταστήματα βιολογικών αλλά μπορείς να το αγοράσεις και online. Βρες τη σελίδα Sugavida Greece στο Facebook.

Δοκίμασε το και περιμένω τα σχόλια σου.