Σαν δυο χρυσά πουλιά κουρνιασμένα στο ίδιο κλαδί, σαν καρδιακοί φίλοι, το Εγώ και ο Εαυτός κατοικούν στο ίδιο σώμα. Το πρώτο τρώει τους γλυκούς και ξινούς καρπούς του δέντρου της ενσάρκωσης, ενώ ο δεύτερος παρατηρεί αποστασιοποιημένος.
Μουντάκα Ουπανισάντ

Αν κουράζεσαι υπερβολικά, αν ζαλίζεσαι, αν οι σκέψεις σε έχουν κατακλύσει, αν δεν μπορείς να πάρεις μια απόφαση και να την κρατήσεις, αν δεν έχεις όρεξη για σεξ/δράση/ γυμναστική, μήπως χρειάζεται να γειωθείς;
Όταν δεν είσαι γειωμένος μοιάζεις με μια πυραμίδα που στέκεται στην κορυφή της και είναι στον αέρα η βάση της. Ασταθής ισορροπία, χιλιάδες σχέδια, μηδενική δράση και αποτελέσματα.

Η μεγάλη δύναμη των mudras

Η ενέργεια σου λειτουργεί σαν κύκλωμα. Αν, κάνοντας κάτι σημαντικό, δε φροντίσεις να “σφραγίσεις” το κύκλωμα τότε η ενέργεια θα φύγει και θα χαθεί μέσα από τα χέρια σου ή στη συγκεκριμένη περίπτωση μέσα από ακροδάχτυλα σου.
Μάθε τα μυστικά και την τεχνική των mudras και κάνε την ενέργεια σύμμαχο σου!

Αν ψάξεις στο google για τον ευτυχέστερο άνθρωπο στη γη, θα εμφανιστεί το όνομα του. Ο Matthieu Ricard είναι ο Γάλλος βουδιστής μοναχός που έχει βρει το μυστικό της ευτυχίας και δεν το κρατάει καθόλου για τον εαυτό του.

Ο Γάλλος βουδιστής μοναχός Matthieu Ricard ανακυρήχθηκε ως «Ο πιο ευτυχισμένος άνθρωπος στον κόσμο». Το γεγονός ότι ο ίδιος δεν αποδέχεται ούτε στο ελάχιστο αυτόν τον χαρακτηρισμό, δεν του χαλάει την ευτυχία… Ο μοναχός συγγραφέας best seller, περιζήτητος ομιλητής και έμπιστος του Δαλάι Λάμα, έχει να μοιραστεί μαζί σου τρία πράγματα που θα σε πάνε τρία βήματα πιο κοντά στην ευτυχία.

…και γιατί να κάνεις ένα ταξίδι στα κύματα Θήτα

Το Theta healing είναι μια τεχνική θεραπείας, διαλογισμού και πνευματικής φιλοσοφίας που έχει σκοπό τη θεραπεία του σώματος και τελικά τη σύνδεση με τον Δημιουργό. Δεν έχει να κάνει με θρησκείες.

… και γιατί είναι σχεδόν τελείως διαφορετικό από αυτό που ήξερες

Η λέξη κάρμα στα σανσκριτικά αποτελείται από δυο λέξεις: “καρ” που σημαίνει δράση, και “μα” που σημαίνει αποτέλεσμα. Έτσι, ακόμα κι αν “φορτώθηκες” κάποιο κάρμα, σίγουρα μπορείς με τη δράση σου να κάνεις τη ζωή σου είτε πιο ελαφριά είτε πιο βαριά.

… και πώς μπορείς να το έχεις πάντα στα καλύτερα του

Είναι όμορφο, αγαπάει το πορτοκαλί χρώμα, συνδέεται με τη σεξουαλικότητα, με τη χαρά της ζωής και την ασφάλεια, και όταν δυσλειτουργεί, με την έλλειψη τους. Είναι το δεύτερο ενεργειακό κέντρο και για να είναι ανοιχτό χρειάζεται να κάνεις ένα δυο πραγματάκια…

και γιατί να λες αυτή τη λέξη όσο συχνά θέλεις

Έχεις αναρωτηθεί τι να σημαίνει η λέξη Namaste που λέμε στο τέλος κάθε μαθήματος γιόγκα; Κυριολεκτικά, σημαίνει στα σανσκριτικά “Υποκλίνομαι σε εσένα”. Όμως τι συμβαίνει όταν προφέρεις και όταν δέχεσαι αυτόν τον χαιρετισμό και δονείσαι στη δύναμη του namaste;