Όταν είναι δυνατά σχεδόν δεν τα σκεφτόμαστε γι΄ αυτό και τα ταλαιπωρούμε όσο περισσότερο μπορούμε. Όταν όμως ξεκινάνε να σπάνε, να είναι εύθραυστα, να αλλάζουν χρώμα και να γίνονται άτονα, η ανησυχία χτυπάει κόκκινο.
Γιατί σπάνε τα νύχια σου, τι κάνεις λάθος και τι μπορείς να κάνεις για να ξαναγίνουν δυνατά, υγιή και υπέροχα; Και σαν μπόνους, θα φτιάξουν παράλληλα και τα μαλλιά σου!

Αν είχε φωνή θα φώναζε και θα έλεγε “Βοήθεια”! Το δέρμα αμέσως μετά το καλοκαίρι χρειάζεται ιδιαίτερη αγάπη για να νιώσει και πάλι καλά. Γιατί όσο και να πρόσεξες και να φρόντισες το δέρμα σου, αυτή την εποχή φαίνεται και είναι ταλαιπωρημένο και αφυδατωμένο. Τι μπορείς να κάνεις απλά και πρακτικά για να το ξαναδείς να λάμπει;
Η σύμβουλος ομορφιάς Κωστία Καραγκούνη είναι έτοιμη να σου πει όλα τα μυστικά του ωραίου δέρματος με τεχνικές και προϊόντα.

Τα αμύγδαλα είναι μια από τις καλύτερες τροφές στον κόσμο. Μόνο που για να σου δώσουν στο μάξιμουμ όσα έχουν θα χρειαστεί να κάνουν ένα… μπανάκι διαρκείας. Δες τον τρόπο και τον λόγο που θα σε κάνουν να απολαμβάνεις τα αμύγδαλα σου μουλιασμένα και που θα κάνουν και το δέρμα σου καλύτερο από ποτέ.

…και πες αντίο και στην κυτταρίτιδα

Ωραίο το καλοκαίρι όμως τελειώνει. Και αφήνει πίσω του υπέροχες αναμνήσεις αλλά και νεκρά κύτταρα, ξηρότητα, ξεφλούδισμα, α, και λίγη κυτταρίτιδα, γιατί το φαγητό ήταν πεντανόστιμο στο νησί. Τι μπορείς να κάνεις; Πάρε τη βούρτσα, διώξε νεκρά κύτταρα και τοξίνες και ετοιμάσου για ένα δέρμα απαλό που θα αξίζει πολλά χάδια.

Τι μπορείς να κάνεις για να περάσετε καλά και εσύ και το δέρμα σου

Υπολογίστηκε ότι αν μείνεις για 3-5 ώρες στον ήλιο κάτω από μια ομπρέλα έχεις 78% πιθανότητες να καείς από τον ήλιο. Αν μείνεις χρησιμοποιώντας αντηλιακό, το νούμερο αυτό πέφτει στο 25%. Οπότε, το αντηλιακό είναι απολύτως απαραίτητο. Αν βρεις και μια ομπρέλα, το καλοκαίρι αυτό θα περάσετε υπέροχα και εσύ και το πολύτιμο δέρμα σου.

Έτσι κι αλλιώς ποτέ σου δεν την ήθελες…

Ποια είναι η καλύτερη θεραπεία για την κυτταρίτιδα για κάθε μέρος του σώματος και ειδικά για το δικό σου σώμα; Η δερματολόγος Κωνσταντίνα Παπαϊωάννου, δεν κρατάει μυστικά και σου λέει ποια θεραπεία χρειάζεσαι για εξάλειψη της κυτταρίτιδας και λίπους σε μπράτσα, μηρούς, γλουτούς, γόνατα, κοιλιά, πηγούνι.

5 λόγοι που κάνουν την αλόη απίθανη για το δέρμα σου

Η αλόη είναι ένα φυτό που ανήκει στην οικογένεια των Liliaceae και που τη βρίσκεις στην Ινδία, στην Αφρική και… στο μπαλκόνι μου! Το καλό με την αλόη είναι ότι μπορείς να την έχεις ακόμα και στο δικό σου μπαλκόνι και να τη χρησιμοποιείς όποτε χρειάζεται. Αν την έχεις και ως καλλυντικό στο ντουλάπι σου ακόμα καλύτερα. Εδώ θα βρεις 5 λόγους που κάνουν την αλόη ό,τι καλύτερο για το δέρμα σου.

Συμπληρώματα, κρέμες, serum και… κόλπα

Το να παίρνεις βιταμίνη C μόνο όταν είσαι άρρωστος είναι σαν να έχεις το καλύτερο αυτοκίνητο και να το βγάζεις στο δρόμο… κάθε δεύτερη Κυριακή. Δεν υπάρχει ρυτίδα ή φθορά από τον ήλιο που να αντιστέκεται στη δύναμη της βιταμίνης C. Δες τι μπορείς να κάνεις για να λάμπειC μέσα κι έξω!

…και μια φωτογραφία από τα δικά μου κραγιόν για να μπερδευτούμε όλες μαζί

Όσα κραγιόν κι αν έχεις ποτέ δεν είναι αρκετά. Στην τσάντα μου μέτρησα 5 κραγιόν και lip balm και αν έψαχνα λίγο ακόμα, θα έβρισκα κι άλλα.
Ο Φρόυντ όταν έλεγε ότι πολλοί έχουν μείνει στο στοματικό στάδιο της ανάπτυξης. Μάλλον δεν είχε δει και τα κραγιόν μας για να βγάλει κι άλλα συμπεράσματα.
Πώς είναι η άκρη από τα κραγιόν σου και τι λέει αυτό το σχήμα για το χαρακτήρα σου;

Πώς είναι να κάνεις κρυολιπόλυση

Δευτέρα μεσημέρι είμαι στο Medi Laser Clinic στην Κηφισιά, και με ελεύθερο το πρόγραμμα μου από υποχρεώσεις, λέω ας δοκιμάσω την κρυολοπόλυση. 20 ημέρες μετά μπορώ να σου πω πώς είναι να κάνεις κρυολιπόλυση αν πονάει, πόσο στοιχίζει και αν τελικά είδα αποτέλεσμα.