Ποιο είναι το χειρότερο που μπορεί να συμβεί αν δείξεις πραγματικά πόσο ικανός ή διαφορετικός είσαι; Τι θα γίνει όταν αρχίζεις να δείχνεις πόσο άλλαξες, πόσο εξελίχθηκες, πόσο ωρίμασες, πόσο σου αρέσει να δοκιμάζεις αυτά που φαντάζεσαι ότι θα σου αρέσουν;
Θα σε απορρίψουν, θα τρομάξουν, θα σε θεωρήσουν τρελό; Ε, και;;; Κάν’ το και απόλαυσε το! Κι άσε τους άλλους να μην ξέρουν πόσα μπορούν να κάνουν.

Ποια από όλες αυτές τις Πόρτες / Πύλες σε έλκει; Τι θα ήθελες να βλέπεις ανοίγοντας την πόρτα της ζωής σου; Είσαι ενθουσιώδης ή εσωστρεφής; Λειτουργείς καλύτερα όταν είσαι με άλλους ή είναι η μοναξιά αυτή που γεμίζει τις μπαταρίες σου; Δεν υπάρχει καλή ή κακή επιλογή. Υπάρχει μόνο αυτή που εξυπηρετεί καλύτερα το δικό σου Σχέδιο πάνω στη Γη.
Πολύ πιθανό να μην διαλέξεις μόνο μια πόρτα καθώς μπορεί να είσαι ανάμεσα σε δυο επιλογές. Ό,τι και να επιλέξεις κάτι έχει να σε μάθει για τον εαυτό σου.

Πρόσφατα κυκλοφόρησε το “Αν δεν κάτσω πάνω στη βαλίτσα με όλο μου το βάρος για να κλείσει, τότε σίγουρα κάτι έχω ξεχάσει”. Πάντα για τις διακοπές παίρνουμε είτε περισσότερα είτε λιγότερα από όσα τελικά χρειαζόμαστε.
Η Marie Kondo σου δείχνει τον τρόπο, ό,τι τελικά πάρεις, να το τακτοποιήσεις με τον καλύτερο δυνατό τρόπο. Πάρε ιδέες!

Το κέντρο της Αθήνας κρύβει διαμάντια. Βασικά, δεν τα κρύβει. Μόλις μάθεις πού βρίσκονται θα αναρωτηθείς γιατί δεν τα είχες… εκμεταλλευθεί τόσον καιρό.
Σήμερα ανακαλύπτουμε παρέα το Hot Ashram yoga studio. Για hot yoga, για yoga on the roof με θέα την Ακρόπολη, αλλά και για συγκλονιστικό pilates.

Ενώ σε φυλακές υψίστης ασφαλείας οι κρατούμενοι περνούν δύο ώρες καθημερινά σε εξωτερικούς χώρους, τα μισά από τα παιδιά σε ολόκληρο τον κόσμο περνούν λιγότερο από μια ώρα καθημερινά έξω για να παίξουν, να κινηθούν, να εκτονωθούν, να μάθουν, να λερωθούν, να δυναμώσουν, να χτυπήσουν, να κοινωνικοποιηθούν, να ζήσουν.

Το να τρέφεσαι καθημερινά με τα φαγητά που θέλεις και στην ποσότητα που χρειάζεσαι είναι ένας πραγματικός άθλος. Προσωπικά, ανήκω στους healthy vegan. Δεν ήξερα ότι υπάρχουν κατηγορίες αλλά το έμαθα και το διαπίστωσα και με τον vegan chef Γιώργο Βαϊδάνη, που ανήκει στην κατηγορία των dirty vegans.

Είχα κανονίσει ολόκληρη επιχείρηση: μη vegan φίλοι να περάσουν μια βόλτα από το Vegan Life Festival στο Γκάζι για να δοκιμάσουν vegan φαγητάκια και να μου πούνε τη γνώμη τους. Τελικά, κάποιοι ήρθαν, κάποιοι άλλοι δεν ήρθαν, με κάποιους συναντηθήκαμε τυχαία και με κάποιους άλλους χαθήκαμε αλλά όλοι χαρήκαμε το Vegan – Friends and – Life Festival.

Βαρύς, ισχυρός, σκοτεινός και τελικά, μεταμορφωτικός. Ο Πλούτωνας είναι ο πλανήτης που αλλάζει τη ζωή σου απόλυτα και που στο ωροσκόπιο σου δείχνει το βάρος, το κάρμα αλλά και τις μεταμορφωτικές ικανότητες του αλχημιστή που μόνο εσύ έχεις.

Τα επιθέματα πελμάτων, ή αλλιώς τα foot pads, είναι ένας καλός τρόπος αν θέλεις να δώσεις μια μικρή βοήθεια στο σώμα σου να αποτοξινωθεί.
Τα φοράς το βράδυ και το πρωί μένεις άφωνος από αυτό που θα δεις. Τι κάνουν, πώς το κάνουν και είναι τελικά χρήσιμα;