…και σε πηγαίνει για φαγητό και ποτό στα καλύτερα μέρη της Αθήνας

Μου αρέσει να αναζητώ γεύσεις. Τις περισσότερες φορές αυτό είναι το κίνητρό μου για να βγω. Ορέγομαι συγκεκριμένα πιάτα και πάω σε συγκεκριμένα μέρη να τα βρω. Επίσης στα ταξίδια μου είναι το πρώτο πράγμα που θα ψάξω. Κοιλιόδουλη ή καλοφαγού; Μάλλον και τα δύο.

Κηπουρό δε με λες. Νομίζω πως στο παρελθόν έχω ξεράνει μέχρι και κάκτο. Όμως η ιδέα να καλλιεργώ την τροφή μου με γοητεύει. Όπως με συναρπάζει και η προοπτική να μη χρειάζεται να μαγειρεύω για να προσθέσω πρωτεΐνη στη σαλάτα μου. Επειδή στις ημέρες μας και στην πόλη μας το να γίνω κηπουρός είναι κάπως δύσκολο, το έριξα στα… φύτρα, αυτή την καταπληκτική ολοζώντανη τροφή.

Αν σκέφτεσαι να κόψεις τη ζάχαρη αλλά αναρωτιέσαι πώς θα τα καταφέρεις, το δοκίμασε η Έλενα για εσένα. Μετά από τις διακοπές της Πρωτοχρονιάς πήρε την απόφαση να κόψει τη ζάχαρη, με αφορμή ένα άρθρο του A NeW LiFe. Πώς αντέδρασε το σώμα της, τι χρειάστηκε να αλλάξει στη διατροφή της και ποιες διαφορές είδε στη διάθεση, στον ύπνο αλλά και τη ζυγαριά της;

…και είμαι εδώ να σου πώς πέρασα (και ποιο στόχο έβαλα)

Κυριακή πρωί και ξυπνάω με όρεξη. Μιλάω με τους φίλους μου στο τηλέφωνο και δίνουμε το ραντεβού μας στον Κεραμεικό έξω από την αίθουσα που θα γινόταν το Fight to Win 1. Ακούγεται από μέσα δυνατά η μουσική, ο κόσμος έχει κέφια, συναντιόμαστε, τα λέμε για λίγο, χαιρόμαστε και μπαίνουμε στην αίθουσα. Το μεσημέρι και στο τέλος του σεμιναρίου δε βγαίνουμε απλά χαμογελαστοί. Βγαίνουμε αποφασισμένοι. Και τόσες ημέρες μετά ακόμα είμαστε…

Απαιτεί θυσίες να έχεις τέτοιο σώμα!

Η Gisele Bundchen αναμφίβολα διαθέτει ένα καλλίγραμμο σώμα. Εξάλλου, δεν είναι καθόλου τυχαίο το ότι υπήρξε ένα από τα πιο ακριβοπληρωμένα μοντέλα του πλανήτη.

 

Η Ελληνίδα του La La Land και άλλες lalaιστορίες

Ο Ryan Gosling δεν ήταν η πρώτη επιλογή του σκηνοθέτη, πολλές εταιρίες παραγωγής είχαν απορρίψει το σενάριο, η Ελληνίδα που έδωσε μάχη με το χρόνο και το bugdet για τα υπέροχα κοστούμια. Πώς, πού και με πόσους βαθμούς γυρίστηκε η εντυπωσιακή πρώτη σκηνή και τελικά έπαιζε πιάνο ο ίδιος ο Ryan Gosling στην ταινία; Αυτά και κάποια ακόμα που δεν ξέρεις για την ταινία που γράφει μουσική ιστορία!

 

Μόνο εσύ ξέρεις τί μπορείς να καταφέρεις

Ο καθένας μιλάει στον άλλον όπως μιλάει στον εαυτό του -την επόμενη φορά που κάποιος θα σου φωνάξει, θυμήσου το και λυπήσου τον. Έτσι και η Jennifer Lopez μιλάει σε εμάς όπως μιλάει και στον εαυτό της. Γεμάτη πάθος, αυτοεκτίμηση, αυτοαγάπη και μαχητικότητα. Την επόμενη φορά που θα νιώσεις ένα τίποτα, απλά διάβασε ή άκουσε τα λόγια της και πάρ’το αλλιώς…

 

 

Αν κάτι μπορείς να αναγνωρίσεις στον Δαλάι Λάμα και σε κάθε μεγάλο δάσκαλο που πάτησε το πόδι του σε αυτή τη γη, είναι η ικανότητα να “κλείνουν” στις εξωτερικές επιρροές και στον μη εαυτό τους, να παρατηρούν με υπομονή και αγάπη υπέρτατου και να μας λένε τι σκέφτηκαν για εμάς και την εξέλιξη μας. Να, ο τρόπος που προτείνει ο Δαλάι Λάμα για να ξεκινάς την ημέρα σου. Θα μπορέσεις να το κάνεις;

 

Η Tao Porchon-Lynch είναι πλέον 98 ετών. Τι τρώει, τι της δίνει τόση ζωή και το κυριότερο, τι θα έλεγε στον νεότερο εαυτό της αν τον συναντούσε σήμερα; Ποιο είναι το μυστικό μίας τόσο μακριάς και υπέροχης ζωής;

 

Αν είσαι σε μία περίεργη ή σε μία δύσκολη φάση της ζωής σου, διάβασε την ιστορία της Όπρα Γουίνφρεϊ. Δες πέρα από τις λεπτομέρειες, συνειδητοποίησε ότι δεν είσαι αναγκασμένος να κουβαλάς το φορτίο σου ολομόναχος και άνοιξε τη ζωή σου στη βοήθεια.