από τον Κωνσταντίνο Χαραντινιώτη

Το να γίνεσαι γονιός είναι από τις πιο συγκλονιστικές αλλαγές που μπορούν να σου συμβούν. Είναι μια γλυκιά ανατροπή της ζωής όπως την ήξερες έως εκείνη την στιγμή.

Να μια φράση που είτε σε καταπιέζει είτε σε κινητοποιεί. Βρες την έμπνευση μέσα σε αυτά που λέει ο Robin Sharma και κάνε το καλύτερο που μπορείς κάθε στιγμή. Κανείς ποτέ δεν αγνόησε έναν ενθουσιώδη και αφοσιωμένο άνθρωπο.

Όσο ξέρω τη Ζωή τη θυμάμαι έντονη, γεμάτη ενέργεια, να κάνει ρόδα και σπαγγάτο στην παραλία, να παίζει στο θέατρο και να… καπνίζει. Όμως, αυτό το κορίτσι, που θυμίζει καλοκαίρι, βρέθηκε στα πιο κρύα μέρη αυτής της ηπείρου και πρόσφατα πέταξε από τη ζωή του το τσιγάρο. Έξι όροφοι κια ένα ασανσέρ που δνε ήθελε να παίρνει ήταν η αφορμή για να πάρει η Ζωή μια απόφαση που δεν ήταν εύκολη αλλά που σήμερα την κάνει να γιορτάζει τη θέληση, τη δύναμη και την επιμονή.

Πώς ένα ντοκιμαντέρ άλλαξε τον τρόπο που βλέπω τα πράγματα και τα… πράγματα

Πριν από λίγες εβδομάδες είδα στο Netflix το ντοκιμαντέρ “The Minimalists” και από τότε το σκέφτομαι κάθε φορά που ανοίγω ντουλάπες, συρτάρια, αποθήκες ή και… παρέες.
Οι δύο φίλοι Joshua Fields και Millburn Ryan Nicodemus που ξεκίνησαν το κίνημα του μινιμαλισμού, στην αρχή παρουσίαζαν το βιβλίο τους μπροστά σε 10-15 άτομα και τώρα έχει ξεκινήσει ένα κίνημα που γιγαντώνεται και που, ευτυχώς, εστιάζει στην ουσία: Πέταξε τα περιττά, ζήσε με τα βασικά, βρες την ουσία και ευτύχησε.

Δεν έχει σημασία αν κάποιος είναι διάσημος ή όχι. Αισθάνομαι μεγάλη χαρά κάθε φορά που κάποιος άνθρωπος ξεκινάει να τρώει πιο συνειδητά άρα και καλύτερα τόσο για τον ίδιο και την υγεία του όσο και για το περιβάλλον.

The «fat» version of me vs Healthy me now

Με αφορμή κάποια αποσπάσματα που έτυχε να δω από το Greece’s Next Top Model, ήθελα να πω τη δικιά μου ιστορία που αφορά τη διατροφική διαταραχή «Anorexia Nervosa».
Δύο φορές στη ζωή μου πέρασα αυτή την πολύ ψυχοφθόρο περίοδο -στα 14 και στα 20 μου για 2 χρόνια την κάθε φορά- που το φαγητό, η ζυγαριά αλλά και ο ίδιος μου ο εαυτός ήταν εχθρός μου.

Ποιος είπε ότι η ζωή γίνεται λιγότερο συναρπαστική όσο μεγαλώνεις;

«Όταν ξυπνάω το πρωί ξέρω ότι θα είναι η καλύτερη ημέρα της ζωής μου. Ποτέ δεν σκέφτομαι ότι δεν μπορώ να κάνω κάτι. Και ποτέ δεν αναβάλλω τα πράγματα. Όταν πιστεύεις σε κάτι, πήγαινε και κάν’ το. Μην αφήνεις το μυαλό να σε οδηγήσει. Δώσε τα ηνία στην καρδιά και θα μπορέσεις να κάνεις ό,τι θέλεις στη ζωή σου.
Στόχος είναι να πεθάνεις νέος αλλά όσο πιο αργά γίνεται.»

Καλημέρα με μερικές προσωπικές σκέψεις και ένα σωτήριο βιβλίο

Από μικρό παιδί κάθε φορά που έβλεπα ένα δάσος να καίγεται στις ειδήσεις των μεγάλων, απέστρεφα το βλέμμα μου, έκλεινα τα αφτιά μου και παραπονιόμουν στην γλυκιά μαμά ότι δεν άντεχα να συμβαίνει αυτό. Ίσως γιατί ήμουν λάτρης του βουνού (κι ας έμενα κοντά στην θάλασσα), ίσως γιατί είχα περάσει πολλή ώρα ανάμεσα στα δέντρα και είχα καταλάβει τη μη ανθρώπινη αλλά εξωκοσμική οντότητά τους…