Αν υπάρχουν μέσα στην ημέρα σου στιγμές που οι σκέψεις σου σε κάνουν ό,τι θέλουν και νύχτες που το άγχος σου σε κρατάει ξάγρυπνο, τότε χρειάζεται να σου κάνεις ένα δώρο. Ο διαλογισμός με την πυραμίδα θα σε βοηθήσει να ηρεμήσεις, να γειωθείς και τελικά να δεις, άρα και να χαρείς, τη ζωή αλλιώς.

Ο διαλογισμός για κάποιους είναι μια εύκολη και για άλλους μια δύσκολη υπόθεση. Από τη στιγμή όμως που θα τον βάλεις στη ζωή και την καθημερινότητα σου, θα ξεκινήσεις να αισθάνεσαι διαφορετικά. Να σου πω όμως το νέο; Δεν είναι απλά μια αίσθηση. Θα νιώθεις διαφορετικά γιατί στο σώμα σου θα ξεκινήσουν να συμβαίνουν διάφορα καλά πράγματα. Μειώνεται το στρες, ενδυναμώνεται η μνήμη, βλέπεις καλύτερα, αισθάνεσαι πραγματικά ήρεμος. Διάβασε τις αποδείξεις και μην περιμένεις. Ξεκίνα με ένα ΩΜ!

… ακόμα κι αν είναι για 5 λεπτά

Όταν ξεκινάς να κάνεις διαλογισμό θέλεις να είναι όλα άψογα. Το κινητό σου κλειστό, ησυχία στο σπίτι, η κατάλληλη μουσική να σε βοηθάει, το κεράκι να καίει απαλά και εσύ να είσαι ήρεμος. Να σου πω τα νέα; Αν περιμένεις τις ιδανικές συνθήκες για να ξεκινήσεις, μάλλον δε θα ξεκινήσεις σύντομα. Οπότε, πάρε την απόφαση και κάνε το διαλογισμό σου μόλις ξυπνήσεις το πρωί! Δε θα σου πάρει πάνω από 5-10 λεπτά.

 

Ανεβαίνοντας προς τον 4ο όροφο είχα ξεκινήσει ήδη τα χαμόγελα. Κι ας ήμουν κουρασμένη σωματικά, κι ας πεινούσα, κι ας είχα πολύ δουλειά μπροστά μου. Χαμογελούσα γιατί πήγαινα να κάνω κάτι που το ήθελα καιρό: να φωτογραφίσω την αύρα μου. Και αναρωτιόμουν πόσο θα αποτυπωθεί η κούραση, πόσο η πείνα, πόσο η χαρά, πόσο τα θέματα και πόσο τα δυνατά μου σημεία… Μια ώρα και 30 ευρώ μετά, είχα όλες τις απαντήσεις και κάτι παραπάνω.

 

Αύρα είναι και ταράζεται

Αν ζούσε ο καθένας μόνος του σε μια σπηλιά στο βουνό ή στη θάλασσα, τρώγοντας ό,τι του έφερνε η φύση και μιλώντας μόνο με το σύμπαν, μπορεί να ήταν ισορροπημένος και με την ενέργεια του πεντακάθαρη. Όμως σε αυτόν τον κόσμο οι περισσότεροι ήρθαμε για να μάθουμε ο ένας από τον άλλον. Άρα η αλληλεπίδραση είναι αναπόφευκτη. Άρα πολλές φορές νιώθουμε την ανάγκη να καθαρίσουμε από ξένες ενέργειες και να ξαναβρούμε την ισχύ μας. Για αυτές τις… δύσκολες ώρες, υπάρχουν 6 τρόποι για να βάλεις το χεράκι σου και την πρόθεση σου, να καθαρίσεις και να ξαναβρείς καθαρό τον εαυτό σου.

 

Οι ολιστικές θεραπείες έχουν σκοπό να ενώσουν το σώμα με την ψυχή και το πνεύμα και να βρουν την αιτία του πόνου και της ασθένειας. Φέρνουν ευεξία από μέσα προς τα έξω, γι’ αυτό και είναι καλοδεχούμενες από το σώμα μας αλλά και αποτελεσματικές. Από το βελονισμό μέχρι τα ανθοϊάματα Bach, υπάρχει μια ολιστική θεραπεία που ταιριάζει με τη δική σου ιδιοσυγκρασία σου αλλά και με το ζώδιο σου.

Τα οφέλη του να κάνεις διαλογισμό

Για ποιο λόγο κάνει κάποιος διαλογισμό; Είναι σαν να ρωτάς το λόγο που παίζει ένα παιδάκι, που αναπνέεις, που ανατέλλει ο ήλιος το πρωί. Κάποιος που κάνει διαλογισμό το θεωρεί πολύ φυσικό, και από ένα σημείο και έπειτα, αναπόσπαστο μέρος της ζωής του. Διαλογισμός είναι κλείνω τα μάτια μου για λίγο και μπαίνω σε σιωπή, είναι ηρεμώ, είναι προσεύχομαι, είναι αναπνέω, είναι με ακούω μετά από καιρό. 

Ο διαλογισμός είναι αυτό που όλοι θέλουν να ξεκινήσουν. Μπορεί να μη χρειάζεται σωματικό κόπο, όμως απαιτεί πνευματική πειθαρχία κι αυτό κάποιες φορές αποδεικνύεται πολύ πιο δύσκολο. Όμως αξίζει τον κόπο. Ο διαλογισμός είναι η πιο αποτελεσματική άσκηση για να έχεις λίγα λεπτά πραγματικής επαφής με τον πιο σημαντικό άνθρωπο στον κόσμο. Εσένα!

Όταν δεν καθαρίζει μόνο το σώμα.

Ίσως και να μην έριχνα δεύτερη ματιά σε άρθρο που διάβασα σε μεγάλο ξένο site για τον διαλογισμό, αν δεν είχα κάνει τις ίδιες σκέψεις και τον ίδιο διαλογισμό αρκετά χρόνια πριν.
Με θυμάμαι να κάθομαι κάτω από το ντους και να ζητάω να ξεπλυθώ από την ημέρα. Από την ένταση, τη στεναχώρια, τα εμπόδια. Τις ακόμα πιο δύσκολες ημέρες έκανα και ένα σκραμπ. Χοντρό αλάτι, μέλι και νερό σε ένα μπολάκι και με αυτό καθάριζα κάθε σημείο στο σώμα και το κεφάλι μου. Ξεπλενόμουν, και όταν στο τέλος τυλιγόμουν στο μπουρνούζι, ένοιωθα σα μωρό. Καθαρή, ήσυχη και κουρασμένη. Ήταν το τελετουργικό μου για να κοιμηθώ ήσυχα και να ξυπνήσω με νέες δυνάμεις.