Είμαι όσο φαίνομαι και…
γιατί οι γυναίκες στα 40 ή στα 50 δεν είναι στην πραγματικότητα 40 ή 50

Πριν από λίγο καιρό ένα άρθρο στην Telegraph ανέλυσε το φαινόμενο “The Perennials”, σε ελεύθερη μετάφραση: “Οι αειθαλείς”. Μελέτησε το ότι οι γυναίκες των 40 και των 50 όχι μόνο δε δείχνουν την ηλικία τους αλλά και δε ζουν την ηλικία που θεωρητικά τις θέλει να οδεύουν προς τη σύνταξη.
Τι έχει συμβεί και οι σημερινές perennials δε μοιάζουν με τις μητέρες τους σε αυτή την ηλικία; Τι είναι αυτό που κάνει μια γυναίκα perennial, και γιατί αλλάζει άρδην για χάρη τους και η διαφημιστική αγορά; Πότε έγινε αυτό το άλμα και γιατί πλέον ο όρος μεσήλικας αντιπροσωπεύει όλο και λιγότερες γυναίκες;

Η Marie Kondo είναι μια μικροσκοπική γιαπωνέζα η οποία έχει σκοπό της ζωής της, να βάλει τάξη στο χάος των σπιτιών μας. Κάνει τεράστια επιτυχία σε ολόκληρο τον κόσμο με τα βιβλία της, τις εκπομπές της και τα guest που κάνει παρουσιάζοντας τη μέθοδο KonMarie. Πώς να φτιάξεις τα ντουλάπια σου, την ντουλάπα σου, τη βιβλιοθήκη σου, την τσάντα σου. Και βάζοντας τάξη στη στο σπίτι σου, βάζεις, λέει, τάξη και στη ζωή σου.
Σήκωσα τα μανίκια, το δοκίμασα και σου λέω πώς είναι να τακτοποιείς με τη μέθοδο KonMarie.

Οργανώσεις που δέχονται μεταχειρισμένα είδη

Εδώ θα βρεις έναν κατάλογο από οργανώσεις που δέχονται μεταχειρισμένα είδη. Από ρούχα και παπούτσια μέχρι μικροέπιλα και ηλεκτρονικές ή ηλεκτρονικές συσκευές, ακόμα και αυτές που δε λειτουργούν πλέον. Μπορείς να χαρίσεις επίσης τα CD ή τα βιβλία που θέλεις να ακούσουν ή να διαβάσουν κι άλλοι, όπως και οτιδήποτε δε σου είναι πλέον χρήσιμο.
Ίσως αυτή να είναι και η πιο χρήσιμη από κάθε λίστα που αξίζει να αποθηκεύσουμε και να χρησιμοποιήσουμε.

… και να τι συνέβη

Λίγο πριν από τις διακοπές και καθώς το πρόγραμμα μου είχε αδειάσει από τις πολλές υποχρεώσεις αποφάσισα να μου βάλω μια πρόκληση. Ο Τορκόμ Σαραινταριάν άλλωστε λέει ότι αν θέλεις να αναπτύξεις τη θέληση σου στο φυσικό επίπεδο, χρειάζεται να βάλεις έναν στόχο και κατόπιν να τον κάνεις πράξη. Ο στόχος μου ήταν λοιπόν, να πάω στο γυμναστήριο για 15 ημέρες, κάθε ημέρα χωρίς διακοπή, και να τρέξω στο 40-60% της μέγιστης καρδιακής συχνότητας ώστε να κάψω λίπος και να ξαναμπώ στο παιχνίδι. Και να τι συνέβη…

Ο πιο απλός τρόπος για να αλλάξεις τη διάθεση σου αυτόματα

Υπάρχουν πολλοί τρόποι για να κάνεις την ενέργεια σου να ανέβει. Ένας από τους πιο αποτελεσματικούς περιγράφεται εδώ μέσα από ένα κείμενο του Tony Robbins. Τι να κάνεις όταν νιώθεις αδύναμος, κουρασμένος, πληγωμένος ή απελπισμένος για να αλλάξεις άμεσα τη διάθεση σου; Προσπάθησε να νιώσεις καλύτερα γιατί κανείς δεν πήγε μακριά αισθανόμενος χάλια…

Κανονικά, θα πληρώναμε για να μάθουμε όσα μας λέει εδώ η παιδίατρος και ομοιοπαθητικός Αθηνά Μπαλάσκα. Ποια είναι τα συμπληρώματα που παίρνει όταν τρώει άστατα, όταν νιώθει φουσκωμένη, όταν θέλει να της φτιάξει η διάθεση, όταν θέλει να κρατήσει το ανοσοποιητικό της στα καλύτερα του, όταν χρειάζεται να περιορίσει τις βουλιμικές τάσεις; Μάθε από την καλύτερη!

Μα τι είναι αυτό το matcha tea και γιατί όποιος το δοκιμάζει κολλάει μαζί του;

Από τις καλύτερες μόδες που έχουν κατακτήσει τον κόσμο τον τελευταίο καιρό. Όλο και περισσότεροι κυκλοφορούν με ένα ποτήρι matcha tea ή matcha latte. Αλλά τι είναι το matcha tea, πώς το ανακαλύψαμε, γιατί σε βοηθάει να αδυνατίσεις, γιατί σε ξυπνάει πιο πολύ και από τον καφέ και γιατί έχει την τιμή που έχει;