Τι τρως για πρωινό; Το ξέρεις ότι αν φας μια τυρόπιτα για να πάρεις ενέργεια, το σώμα θα κουραστεί τόσο για να την πέψει που σε λίγη ώρα θα νιώθεις έξτρα κούραση;
Ακόμα και ένα τοστ θα έχει την ίδια σχεδόν επίδραση στον οργανισμό σου.
Κι αν επιλέγεις δημητριακά ως περισσότερο υγιεινά, να θυμάσαι να διαβάζεις πάντα τα συστατικά στην ετικέτα γιατί τα περισσότερα περιέχουν τόση ζάχαρη, που βάζοντας τα στο πρωινό σου κάνεις στο σώμα σου και την ενέργεια σου περισσότερο κακό από καλό.

…και απλά θα θέλεις να βουτήξεις σε αυτό

Ένα βίντεο με μια πανεύκολη συνταγή των πέντε λεπτών για να φτιάξεις το γλυκό που θα αλλάξει την άποψη σου για τα γλυκά. Ναι, το χούμους φτιάχνεται από ρεβύθια όμως το σοκολατένιο χούμους είναι ένα γευστικότατο γλυκό που θα σε γεμίσει ενέργεια, υγεία και απόλαυση.
Κι αν έχεις πιτσιρικάκια, είναι η καλύτερη λύση για να φάνε ρεβύθια!

Ψάχνεις να βρεις κάτι γλυκό, νηστίσιμο, vegan, θρεπτικό, εύκολο και απολαυστικότατο;
Φτιάξε νηστίσιμες μπουκίτσες με ταχίνι και SugaVida.
Το μόνο που θα σε δυσκολέψει είναι που θα πρέπει να περιμένεις να κρυώσουν…

Απίθανα εύκολα, εκπληκτικά νόστιμα

Η Νατάσσα Μούκα μπήκε στην κουζίνα με την κόρη της Κατερίνα και έφτιαξαν παρέα Cookies βρώμης με ελάχιστα υλικά και με το αγαπημένο γλυκαντικό SugaVida!
Μας δείχνουν τη διαδικασία σε μια συνταγή που αξίζει να δοκιμάσεις.

Και μια vegan, dairy+gluten free συνταγή 

Μακάρι κάποιος να με είχε φωτογραφίσει την πρώτη στιγμή που άνοιξα το βαζάκι και δοκίμασα φουντουκοβούτυρο! Γούρλωσα τα μάτια και έψαχνα να βρω τι μου θυμίζει αυτή η θεϊκή γεύση.
Μου θύμιζε παιδικά χρόνια και μερεντονουττέλα ευτυχώς χωρίς τη ζάχαρη, τα πρόσθετα και τα χημικά. Μόνο γεύση, μόνο ενέργεια, μόνο χαρά! Μα γιατί άργησα τόσο να το δοκιμάσω;

και ένα δυο μυστικά για να το κάνεις τέλειο

Ζεστό, απολαυστικό, χορταστικό, διαφορετικό, γλυκό. Διάλεξε την αγαπημένη σου κούπα, κάθισε στον καναπέ με την αγαπημένη σου κουβερτούλα στα πόδια και άφησε λίγη από την χρυσή ενέργεια του να σε τονώσει, να σε χαλαρώσει και να σε κάνει καλά.
Το Χρυσαφένιο Γάλα, φτιάχνεται μέσα σε λίγα λεπτά και μπορεί να γίνει και η δική σου αγαπημένη συνήθεια.

Τα MISKO ολικής άλεσης είναι ό,τι ζητάς αυτό το καλοκαίρι

Φαντάσου ένα σπαγγέτι με τα νέα MISKO ολικής, με ελιές, κάπαρη και λιαστή ντομάτα. Φαντάσου να χαλαρώνεις και να το απολαμβάνεις. Το καλύτερο είναι ότι το ίδιο το απολαμβάνει και ο οργανισμός σου. Κι αν θέλεις και κάτι επιπλέον, πάτησε στην εικόνα της MISKO ολικής αμέσως πιο κάτω, για τον μεγάλο διαγωνισμό της με τα υπέροχα δώρα.

 

Και ξαφνικά γέμισε το ίντερνετ με συνταγές για το πώς να φτιάξεις “ρύζι” από κουνουπίδι. Είναι εύκολο στην παρασκευή του, ναι πιο εύκολο και από το ρύζι, και αρκετά γευστικό. Εδώ βρήκα μια από τις καλύτερες συνταγές, οπότε παρακολουθώντας το video ίσως σου ανοίξει η όρεξη να φτιάξεις και να δοκιμάσεις κάτι καινούργιο και απρόσμενα γευστικό, σήμερα κιόλας.

Δοκίμασε το, λάτρεψε το

Το απίθανο σάντουιτς με alfalfa, ραπανάκι, αβοκάντο και vegan μαγιονέζα.

Είναι το αγαπημένο μου σάντουιτς και το βρίσκω πάντα στο αγαπημένο Βαζάκι. Μαζί με έναν χυμό είναι για εμένα από τις αγαπημένες μου απολαύσεις. Γιατί ποιος είπε ότι χρειάζεται να σκάσεις στο φαγητό για να ευχαριστηθείς;