Μπορεί να είναι σύμπτωση, που δεν είναι, αλλά όλο και περισσότεροι αντιμετωπίζουν θέματα που έχουν να κάνουν με τον λαιμό τους. Φωνή που κλείνει, θυροειδής, αυχενικό, ογκίδια, λαρυγγίτιδες, φαρυγγίτιδες, βραχνή φωνή και όλα αυτά που εμποδίζουν κάποιον να πει την αλήθεια του, να είναι δημιουργικός και να έχει αυτοεκτίμηση.
Έχουμε φτάσει στην εποχή που το να εκφράσεις αυτό που είσαι σε όλη του την αλήθεια είναι τόσο σημαντικό, που αν κάνεις διαφορετικά θα αρρωστήσεις.

Το τσάκρα, το ενεργειακό κέντρο, του λαιμού είναι το κέντρο της έκφρασης της αλήθειας αλλά και των ταλέντων σου.

Το ενεργειακό κέντρο του λαιμού είναι το πιο στενό σημείο στο σώμα μας ίσως και γι’ αυτό μπλοκάρει τόσο εύκολα.
Είναι το σημείο όπου ενώνονται τα κάτω τσάκρα με τα ανώτερα τσάκρα. Είναι εκεί που ανεβαίνει το συναίσθημα για να εκφραστεί και που κατεβαίνει η σκέψη για να γίνει έργο. Το 5ο τσάκρα είναι εύκολο να μπλοκάρει όμως είναι υπέροχο όταν λειτουργεί απρόσκοπτα.

Μπορείς να απαντήσεις εύκολα στις ερωτήσεις του; 

  • Είμαι αληθινός;
  • Μπορώ να εκφράζω την άποψη και την αλήθεια μου άνετα και με τρόπο που οι άλλοι να με κατανοούν;
  • Ξέρω να ακούω;
  • Είμαι δημιουργικός; ( Όχι μόνο να ζωγραφίζεις ή να γράφεις αλλά και να επινοείς τις καλύτερες λύσεις.)
  • Μπορώ να μιλήσω άνετα τόσο ιδιωτικά όσο και δημόσια;
  • Είναι ο λόγος μου καθαρός;
  • Εκτιμάω όσα έχω και κυρίως τον εαυτό μου;
  • Είμαι ανοιχτός στις αλλαγές;

 

 

Τσάκρα του λαιμού

Περιοχή: Λαιμός, αυχένας, σαγόνι, στόμα, δόντια.

Χρώμα: Μπλε

Κρύσταλλοι: Ζαφείρι, μπλε τοπάζι, τυρκουάζ, λάπις λαζούλι, ακουαμαρίνα

Στάσεις στη γιόγκα: Όλες οι asana που ανοίγουν το λαιμό σου, όπως η γέφυρα, η καμήλα, οι στηρίξεις στο κεφάλι.

 

Πριν ξεκινήσεις να μιλάς, ρώτησε τον εαυτό σου:

  • Αυτό που θέλω να πω είναι αλήθεια;
  • Είναι απαραίτητο να μιλήσω και να το πω;
  • Και αν η απάντηση είναι ναι, είναι αυτό που θα πω ευγενικό;

Η αλήθεια για την Αλήθεια

Είναι σημαντικό να ορίσεις σωστά την έννοια της Αλήθειας. Αλήθεια δεν είναι βγάζω τον θυμό, την απογοήτευση, την οργή, την πικρία, τον εκνευρισμό μου σε κάποιον λέγοντας αιχμηρά λόγια με σκληρό ή ύπουλο τρόπο, και όλο αυτό το βαφτίζω “η αλήθεια μου”. Αυτή είναι η αλήθεια του μη εαυτού σου που σε θέλει μονίμως θυμωμένο άρα και αποδυναμωμένο που σε αρρωσταίνει αργά ή γρήγορα.

 

Η πραγματική αλήθεια σου έρχεται από το καθαρό μέρος του εαυτού σου. Είναι αυτό που πραγματικά είσαι, θέλεις και μπορείς απαλλαγμένο από όσα έχεις μάθει για τον εαυτό σου από τους άλλους. Πχ. Αν η μαμά σου πιστεύει ότι είσαι φοβιτσιάρα ή γκρινιάρα ή ότι σου αρέσει το παστίτσιο, έχεις πραγματικά σκεφτεί αν είσαι όντως έτσι ή επειδή το ακούς πολλά χρόνια το έχεις πιστέψει κιόλας;

Πώς να ξεμπλοκάρεις το 5ο τσάκρα

-Τραγούδησε. Ό,τι δεν μπορείς να πεις σε… πρόζα, πες το, για αρχή, τραγουδιστά.

-Κράτησε ή φόρεσε τους αγαπημένους κρυστάλλους του 5ου τσάκρα

-Οραματίσου μπλε. Το μπλε είναι το χρώμα του 5ου τσάκρα. Οραματίσου μπλε φως να αγκαλιάζει όλη την περιοχή του λαιμού, να την καθαρίζει, να τη φροντίζει και εντέλει να την τονώνει.

-Πιες νερό.

-Κάνε αναπνοές.

-Απόφυγε τα πολύ κρύα ή τα πολύ ζεστά ροφήματα ή φαγητά.

-Κάνε μασάζ στην περιοχή από επαγγελματία, από κάποιον που σε αγαπάει ή και μόνος σου. Η φροντίδα κάνει θαύματα.

-Φρόντισε για κάποιες ώρες την ημέρα να μη μιλάς καθόλου. Ο λαιμός σου θα σε ευχαριστεί.

-Αγκάλιασε τις αλλαγές που έρχονται στη ζωή σου και μην αντιστέκεσαι σε αυτές.

-Ζωγράφισε μια μάνταλα χρησιμοποιώντας αρκετά το μπλε χρώμα και τις αποχρώσεις του.

-Τίμα τον εαυτό σου. Μην μπλέκεσαι σε κουτσομπολιά, καβγάδες, ανούσιες συζητήσεις, μην λες ψέμματα, πες αυτό που χρειάζεται να ειπωθεί με πίστη και ηρεμία.

Η Καίτη λέει:

  • Φροντίζεις με κάποιον ξεχωριστό τρόπο τη φωνή σου;

Μπορεί να σου φανεί περίεργο αλλά ο καλύτερος τρόπος για να φροντίζει κάποιος τη φωνή του είναι να τιμάει τον λαιμό του, αυτό το μοναδικό κέντρο επικοινωνίας.

Όταν δεν σπαταλάς την ενέργεια του μιλώντας για βάσανα και κουτσομπολιά η φωνή σου είναι πάντα δυνατή και οι άλλοι χαίρονται να την ακούν.

Οπότε, φροντίζω να μιλάω με ακρίβεια, αγάπη, και αλήθεια.

Πάντως όταν ο λαιμός μου υποφέρει για οποιονδήποτε λόγο η ομοιοπαθητική πάντα σώζει την κατάσταση.

από το περιοδικό Shape  

Οκτώβριος 2018

Η σεξουαλική σου ζωή φαίνεται -και- στον λαιμό σου

Ένα μπλοκαρισμένο 5ο τσάκρα εμποδίζει την κουνταλίνι να σε γεμίσει με ενέργεια.

Ένα άλλο σημείο στο σώμα μας που “αποθηκεύει” όσα δεν θέλεις να αντιμετωπίσεις είναι οι γοφοί. Την επόμενη φορά που θα κάνεις στη γιόγκα ασκήσεις για τους γοφούς, που θα χορέψεις ενεργοποιώντας τους γοφούς ή που θα κάνεις ένα ωραίο σεξ, τσέκαρε πόσο θα νιώσεις την ενέργεια να ξεμπλοκάρει και το τσάκρα του λαιμού.

Πώς δουλεύοντας με τα κατώτερα τσάκρα θα βοηθήσει απόλυτα στο να εξισορροπήσεις την ενέργεια του λαιμού σου.

  • Δουλεύοντας με το 1ο και 2ο τσάκρα θα ξεπεράσεις τους φόβους σου.
  • Δουλεύοντας με το 3ο θα βρεις την προσωπική σου ισχύ.
  • Δουλεύοντας το 4ο θα ξέρεις σίγουρα τι θέλει η καρδιά σου.
  • Έτσι, φτάνοντας στο 5ο θα είναι απόλυτα φυσικό το να εκφράζεις τις ανάγκες, τις επιθυμίες σου, τις απόψεις σου χτίζοντας μια εποικοδομητική επικοινωνία με τον εαυτό σου και με τους άλλους.

από την Καίτη Φαρμάκη

Διάβασε εδώ ό,τι θέλεις να μάθεις για τα 7 τσάκρας

Τεστ: Μάθε ποιο τσάκρα σου χρειάζεται θεραπεία

Μοιράσου το

Αφησε Σχόλιο

Το e-mail σου δεν θα δημοσιευθεί.