VIDEO: O guru της επιτυχίας Tony Robbins δεν κρατάει μυστικά

 


Σε αυτό το videο, ο Tony Robbins αποκαλύπτει τους 3 απλούς τρόπους με τους οποίους κρατάει πάντα την ενέργεια του στα καλύτερα της. Τί κάνει για να είναι στην καλύτερη κατάσταση σωματικά αλλά και πνευματικά; Εδώ είναι και η μετάφραση των όσων λέει, για να μη χάσεις ούτε λέξη του.

Tony Robbins rules.

“Όταν θέλεις να ανανεωθείς, πρώτα πρέπει να ξεκινήσεις με το σώμα και με τα συναισθήματα σου, σωστά;
Όπως λέει και ο  Ray Crock “όταν είσαι άγουρος αναπτύσεσαι, όταν είσαι ώριμος πέφτεις”.
Έτσι, πάντα διαβάζω. Είναι ένα από τα πράγματα που κάνω. Ακούω audio books συνεχώς, καθώς ξέρω ότι πρέπει να ταΐσω το μυαλό μου κάθε μέρα. Αν κάνεις τις ίδιες σκέψεις κάθε μέρα, κάνεις τις ίδιες ερωτήσεις και παίρνεις τις ίδιες απαντήσεις. Δεν υπάρχει καινοτομία, ανανέωση.

Αλλά υπάρχει επίσης και η σωματική ανανέωση. Είναι  καταπληκτικό: όταν ασκείσαι, όταν γυμνάζεις το σώμα σου, μια απίστευτη αλλαγή συμβαίνει. Το μυαλό σου πηγαίνει εκεί επίσης.
Δεν μπορείς όταν είσαι αμελής με το σώμα σου και να έχεις την απαίτηση να έχεις ένα καταπληκτικό μυαλό ή να σου συμβούν πράγματα που θα σε ανανεώσουν.

Και ακόμη πιστεύω ότι η ανανέωση έρχεται με το να φύγεις μακριά από τη δουλειά σου -κάτι που ποτέ δεν έκανα- και να κάνεις απλά πράγματα για διασκέδαση, με τους φίλους σου και τους αγαπημένους σου.
Πιστεύω στο συνδυασμό, του φροντίζω το σώμα μου και βάζω τον εαυτό μου να να σκέφτεται έξω από τις 9 κουκίδες, με πράγματα που με ερεθίζουν και που με κάνουν να αισθάνομαι ζωντανός. Από αυτή τη νέα αίσθηση, έχουμε πολλά να πάρουμε.»

Μοιράσου το

Αφησε Σχόλιο

Το e-mail σου δεν θα δημοσιευθεί.