από την Καίτη Φαρμάκη

Πώς είναι να είσαι σε ένα retreat με τον Deepak Chopra

Η ημέρα σου ξεκινάει με yoga με μια από τις πιο διάσημες και καλές δασκάλες yoga στον κόσμο.
Θα κάνεις ένα ακόμα μάθημα yoga το απόγευμα. Ενδιάμεσα ανοίγεις τα αυτιά, τα μάτια σου και την καρδιά σου και συναντάς τον Deepak Chopra που μιλάει με έναν τρόπο που θα αλλάξει τη ζωή σου! Ξέρεις, χιλιάδες άνθρωποι σε ολόκληρο τον κόσμο θα ήθελαν να είναι στη θέση σου, λίγοι όμως θα το καταφέρουν. Είσαι ένας από αυτούς…

από την Καίτη Φαρμάκη

  • Ο Deepak Chopra είναι παθολόγος, ενδοκρινολόγος, νευροενδικρονολόγος, με σπουδές ιατρικής στην Ινδία -όπου και γεννήθηκε- και στις ΗΠΑ.  Είναι ένας  από τους πιο σημαντικούς δασκάλους αυτοβοήθειας στον κόσμο!

 

  • Έχει γράψει περισσότερα βιβλία από όσα τα χρόνια της ηλικίας του και έχει γεννηθεί το 1946!

 

  • Αμέτρητοι superstars, ανάμεσα τους ο Michael Jackson και η Oprah Winfrey, έχουν δεχτεί την καθοδήγησή του.

 

 

  • Το βιβλίο του “Οι 7 Πνευματικοί Νόμοι της Επιτυχίας” γράφτηκε σε ένα αεροπλάνο κατά τη διάρκεια μιας πτήσης.

 

  • Ο πατέρας του ήταν γιατρός στην Ινδία. Είχε τόσο μεγάλο έργο και βοηθούσε τόσο την κοινότητα που όταν χρειάστηκε να φύγει από την περιοχή, έκλεισε ο σιδηροδρομικός σταθμός από τους ανθρώπους που ήρθαν να τον χαιρετήσουν και να του πούνε ένα ευχαριστώ.

 

  • “Δεν υπάρχει κάτι που να αποδεικνύει ότι το να εμφανίζεις μια ασθένεια είναι απαραίτητο.”

 

  • Ο ίδιος δεν αρρωσταίνει ποτέ! (Τhe New Yorker)

 

  • “Πίστεψε στη διάγνωση όμως μην πιστεύεις στην πρόβλεψη για την εξέλιξη της ασθένειάς σου.”

 

  • Οι “21 Ημέρες Διαλογισμοί για την Αφθονία” είναι το πιο δυνατό, ουσιαστικό και ρηξικέλευθο δώρο που μπορείς να κάνεις στον εαυτό σου. Μόλις τελειώσεις αυτές τις 21 ημέρες τίποτα δεν θα είναι πια το ίδιο στον τρόπο που βλέπεις και ζεις την πολύτιμη ζωή σου.

 

  • Στο YouTube και στο Spotify βρίσκεις το podcast του αλλά και πολλά από όσα έχει πει σε μικρά αποσπάσματα που δεν θα σταματάς να ακούς.

 

  • Τα τελευταία χρόνια ασχολείται με τη μακροζωία. Λέει, και είναι αλήθεια, ότι μπορούμε να ζήσουμε πολύ περισσότερο από όσο ζούμε τώρα και μάλιστα με υγεία.

 

  • Ακολούθησε τον στο Facebook και στο Instagram. Ακόμα και λίγα λεπτά να ακούσεις όσα λέει για τη ζωή -φιλοσοφικά και πρακτικά- θα κάνουν τη διαφορά στη δική σου ζωή.

 

  • Από αυτόν έμαθα τη φράση “Αν δεν έχεις χρόνο μέσα στην ημέρα σου για να κάνεις μια ώρα διαλογισμό, τότε σίγουρα χρειάζεσαι δυο ώρες διαλογισμό την ημέρα για να φτιάξεις τη ζωή σου”.

 

  • Ο Νόμος της Ελάχιστης Προσπάθειας και της Απόσπασης, είναι οι νόμοι που με έχουν βάλει τη μεγαλύτερη σφραγίδα μέσα μου.

 

  • Η ζωή μας είναι πολύ γρήγορη και περνάει ανάμεσα στα δάχτυλα μας σαν άμμος. Η συνάντηση, δια ζώσης ή και πνευματική, ψυχική με ανθρώπους σαν τον Deepak Chopra είναι δώρο ζωής.

 

Για να μάθεις πώς είναι να είσαι σε ένα retreat του Deepak Chopra στην Ελλάδα, πάτησε εδώ!

 

Πονοκέφαλος, εκνευρισμός, ατυχήματα, διαπληκτισμοί, καθυστερήσεις, αδυναμία, θυμός και η αίσθηση ότι όλα πάνε στραβά.
Η αρνητική ενέργεια μπορεί να σε αποσυντονίσει και να σε εξουθενώσει.
Τι είναι όμως η αρνητική ενέργεια και τι μπορείς να κάνεις πρακτικά για να την εξουδετερώσεις από το σώμα ή το σπίτι σου;

Αύρα είναι και ταράζεται

Αν ζούσε ο καθένας μόνος του σε μια σπηλιά στο βουνό ή στη θάλασσα τρώγοντας ό,τι του έφερνε η φύση και μιλώντας μόνο με το σύμπαν, ίσως να ήταν ισορροπημένος και με την ενέργεια του πεντακάθαρη. Όμως σε αυτόν τον κόσμο οι περισσότεροι ήρθαμε για να μάθουμε ο ένας από τον άλλον. Άρα η αλληλεπίδραση είναι αναπόφευκτη. Άρα πολλές φορές νιώθουμε την ανάγκη να καθαρίσουμε από ξένες ενέργειες και να ξαναβρούμε την ισχύ μας.
Γι’ αυτές τις… δύσκολες ώρες, υπάρχουν 6 τρόποι για να βάλεις το χεράκι σου και την πρόθεση σου, να καθαρίσεις και να ξαναβρείς καθαρό τον εαυτό σου.

Υπάρχει ένα μέρος που όταν βρεθείς εκεί δεν υπάρχει άγχος, αγωνία και σκέψεις. Αυτό το μέρος είναι μέσα σου και το επισκέπτεσαι όταν κάνεις διαλογισμό
Κάνε τον διαλογισμός με την πυραμίδα που σε βοηθήσει να ηρεμήσεις, να γειωθείς και τελικά να ζήσεις τη ζωή σου καλύτερα!

9 ερωτήσεις & απαντήσεις για το super booster με τα εντυπωσιακά αποτελέσματα

Θέλεις να δεις τον λαιμό σου σφριγηλό και πάλι; Θέλεις να έχεις επιδερμίδα βαθιά ενυδατωμένη και λαμπερή; Άμεσο και εντυπωσιακά αποτελεσματικό, το Profhilo έρχεται από την Ιταλία για την απαιτητική περιοχή του λαιμού μας αλλά και νεανικότητα και σφριγηλότητα σε όλο το πρόσωπο.

Όταν το νερό δεν καθαρίζει μόνο το σώμα

Ίσως και να μην έριχνα δεύτερη ματιά σε άρθρο που διάβασα σε μεγάλο ξένο site για τον διαλογισμό, αν δεν έκανα τις ίδιες σκέψεις και τον ίδια τεχνική-διαλογισμό λίγο καιρό πριν κάτω από το τρεχούμενο νερό στο ντους.

Όλα όσα θέλεις να μάθεις τον πολύτιμο σύμμαχο νεότητας

από την aesthetic medicine doctor Κωνσταντίνα Παπαϊωάννου

Τι είναι αυτό που κάνει το υαλουρονικό τόσο απαραίτητο για το πρόσωπο μας; Πώς και πότε να το χρησιμοποιούμε στις θεραπείες μας; Ποια είναι τα μυστικά του ποιες και οι παγίδες του; Η Κωνσταντίνα Παπαϊωάννου μας λέει όλα όσα θα θέλαμε να ξέρουμε για το υαλουρονικό και για τη νεανικότητα, τη λάμψη και την ενυδάτωση που μπορεί και φέρνει στο πρόσωπο μας.

Δάκρυα και ιδρώτας

Κάθε φορά που κάνω yoga σκέφτομαι το ίδιο: ότι κάθε μορφή γυμναστικής, άσκησης, κίνησης είναι υπέροχη, όμως τίποτα δεν φτάνει τη yoga στον τρόπο που μπορεί να λύσει το κουβάρι που έχουμε γίνει σε σωματικό, συναισθηματικό και πνευματικό επίπεδο. Πόσο μάλλον όταν κάνεις yoga στους 40 βαθμούς και όταν αυτή η yoga είναι Bikram.

Τα οφέλη του να κάνεις διαλογισμό

Για ποιο λόγο κάνει κάποιος διαλογισμό; Είναι σαν να ρωτάς το λόγο που παίζει ένα παιδάκι, που αναπνέεις, που ανατέλλει ο ήλιος το πρωί. Κάποιος που κάνει διαλογισμό το θεωρεί πολύ φυσικό, και από ένα σημείο και έπειτα, αναπόσπαστο μέρος της ζωής του. Διαλογισμός είναι κλείνω τα μάτια μου για λίγο και μπαίνω σε σιωπή, είναι ηρεμώ, είναι προσεύχομαι, είναι αναπνέω, είναι με ακούω μετά από καιρό.