“Αγκάλιασε ένα δέντρο και πες του τα παράπονα σου για 15 λεπτά”
Τα δέντρα είναι σαν ανθρώπινες υπάρξεις. Έχουν ευφυΐα. Έχουν συναισθήματα. Επικοινωνούν μεταξύ τους. Και είναι οι τέλειοι σιωπηλοί ακροατές. Μπορείς να κάνεις τα παράπονα σου σε αυτά. Και αυτό το ξεκίνησα πολλά χρόνια πριν όταν ήμουν στον Αμαζόνιο με ιθαγενείς Ινδιάνους.
Παρακαλώ, πήγαινε σε κοντινό πάρκο. Διάλεξε ένα δέντρο που σου αρέσει. Αγκάλιασε το σφιχτά. Πραγματικά σφιχτά.
Άνοιξε του τη καρδιά σου. Πες του τα παράπονα σου για τουλάχιστον 15 λεπτά. Είναι η καλύτερη θεραπεία που μπορείς να κάνεις.
Δημιούργησα αυτή την άσκηση ως μέρος τη Μεθόδου Abramovic. Πες τα παράπονα σου στο δέντρο.
Δες το video και πάρε έμπνευση!
Η ζωή είναι ωραία όταν βρίσκεις τον τρόπο να τη ζεις.
To περιεχόμενο αυτού του site αποτελεί προσωπική πνευματική ιδιοκτησία. Συνεπώς, ΑΠΑΓΟΡΕΥΕΤΑΙ οποιαδήποτε αναδημοσίευση, αντιγραφή ή τροποποίησή του χωρίς τη συγκατάθεσή μου. Επικοινωνήστε μαζί μας για έγκριση αν ενδιαφέρεστε για αναδημοσίευση σε άλλο site.
