Είμαι κρυουλιάρα. Όποτε και να με ρωτήσεις νιώθω πιο πολύ να κρυώνω παρά να ζεσταίνομαι. Εχθές, 8 Ιανουαρίου και για κάθε δευτερόλεπτο που είχα τα πόδια μου στο νερό γινόταν όλο και πιο σίγουρο ότι δεν θα βουτήξω. “Κρυώνω, είναι Ιανουάριος, θα είναι βρεγμένα τα μαλλιά μου για ώρες, δεν θέλω υγρασία στο σώμα μου”.

Ένα βιβλίο για την “πράσινη πλευρά” της ελληνικής κουζίνας

Η Ιωάννα Παυλάκη και η Εύα Funky Cook Μονοχάρη κυκλοφόρησαν ένα βιβλίο γεμάτο έμπνευση και νοστιμιά. Μάθε πώς η ιδέα για κάτι καινούργιο μπορεί να έρθει την ώρα που… περπατάς!

και πώς θα μάθεις να το υπολογίζεις ακριβώς

Κατά τη διάρκεια κάθε ημέρας υπάρχει ένα συγκεκριμένο λεπτό το οποίο ανοίγει ένα απευθείας κανάλι επικοινωνίας.ανάμεσα στον άνθρωπο και στην Ανώτερη Δύναμη που κυβερνά το πεπρωμένο.

Σε αυτές τις ημέρες που ζούμε, ο καθένας μας ας προσφέρει αυτό που ξέρει να κάνει και αγαπά στους ανθρώπους γύρω του! Και καθώς για εμένα, εσείς είστε οι άνθρωποι μου, μοιράζομαι μαζί σας σήμερα έναν διαλογισμό! Τον διαλογισμό της Προστασίας και της Αγάπης! Μέσα σε 15 λεπτά θα ξεφύγεις από την ένταση των ημερών και θα βρεις αυτό που έχεις περισσότερο ανάγκη!

Από τον Scott Kelly, αστροναύτη της NASA εν αποστρατεία, που πέρασε σχεδόν ένα χρόνο στον Διεθνή Διαστημικό Σταθμό

Το να μένεις αναγκαστικά κλεισμένος στο σπίτι μπορεί να είναι πολύ ζόρικο. Όταν έμεινα στον Διεθνή Διαστημικό Σταθμό για σχεδόν ένα χρόνο δεν ήταν καθόλου εύκολη υπόθεση. Όταν πήγαινα για ύπνο ήμουν ακόμα στη δουλειά. Όταν ξυπνούσα, βρισκόμουν και πάλι στη δουλειά. Το να πηγαίνεις στο διάστημα είναι ίσως η μόνη δουλειά από την οποία δεν μπορείς να παραιτηθείς.

Ασφαλώς και ο καθένας μας θα χρησιμοποιήσει τα αντισηπτικά/αντιμικροβιακά/αντιικά που τον κάνουν να νιώθει ασφαλής. Όμως, αν θέλεις να έχεις και επιλογές πιο φιλικές για το περιβάλλον και τον οργανισμό σου, εδώ θα βρεις τα πιο αποτελεσματικά φυσικά αντισηπτικά για να κρατήσεις μακριά μικρόβια και ιούς.

Ένα δυνατό σώμα εξαρτάται απόλυτα από ένα δυνατό ανοσοποιητικό. Για να δυναμώσεις το ανοσοποιητικό σου θα χρειαστεί κάτι να βγάλεις και κάτι να προσθέσεις τόσο στη διατροφή όσο και στις συνήθειες σου.

Ποιο είναι το χειρότερο που μπορεί να συμβεί αν δείξεις πραγματικά πόσο ικανός ή διαφορετικός είσαι; Τι θα γίνει όταν αρχίζεις να δείχνεις πόσο άλλαξες, πόσο εξελίχθηκες, πόσο ωρίμασες, πόσο σου αρέσει να δοκιμάζεις αυτά που φαντάζεσαι ότι θα σου αρέσουν;
Θα σε απορρίψουν, θα τρομάξουν, θα σε θεωρήσουν τρελό; Ε, και;;; Κάν’ το και απόλαυσε το! Κι άσε τους άλλους να μην ξέρουν πόσα μπορούν να κάνουν.

Το κέντρο της Αθήνας κρύβει διαμάντια. Βασικά, δεν τα κρύβει. Μόλις μάθεις πού βρίσκονται θα αναρωτηθείς γιατί δεν τα είχες… εκμεταλλευθεί τόσον καιρό.
Σήμερα ανακαλύπτουμε παρέα το Hot Ashram yoga studio. Για hot yoga, για yoga on the roof με θέα την Ακρόπολη, αλλά και για συγκλονιστικό pilates.