Μια ζωή όπως σου αξίζει να τη ζεις.
Πονοκέφαλος, ζαλάδα, καούρες, βάρος, έλλειψη ενέργειας, φούσκωμα, αδυναμία, εκνευρισμός.
Αν νιώθεις σε συγκεκριμένες ώρες της ημέρας συγκεκριμένα συμπτώματα τότε είναι πολύ πιθανό το σώμα σου να προσπαθεί να επιδιορθώσει ένα συγκεκριμένο όργανο.
Η αποτοξίνωση είναι μια λειτουργία / εργασία που ο οργανισμός σου θα κάνει έτσι κι αλλιώς και συνήθως δεν χρειάζεται βοήθεια σε αυτό.
Όμως, σε μια εποχή που τρως χάλια, υπερβάλλεις στον καφέ ή στο ποτό, που κουράζεσαι, που καπνίζεις, ή ζεις σε μολυσμένο περιβάλλον ίσως χρειάζεται να κάνεις ένα δυο πραγματάκια απλά για να… σε βοηθήσεις!
Ο Αλέξανδρος Αλεξίου είναι φυσίατρος και σου δίνει τις καλύτερες συμβουλές για να αντιμετωπίσεις ό,τι απασχολεί όλους μας αυτή την εποχή.
Ποιο συμπλήρωμα να πάρεις με τα πρώτα συμπτώματα και ποιο είναι το σύμπτωμα που όταν το νιώσεις σημαίνει ότι η ίωση σε έχει ήδη επισκεφτεί; Διώξε τη μακριά με με έξι τακτικές.
Ο φίλος Α., που θέλει ειδικά για σήμερα να τον φωνάζουμε Ρότζερ, διαβάζοντας το άρθρο για την ίωση μου, μού έστειλε τη δική του λύση για τα θέματα που αντιμετωπίζει με το αναπνευστικό του. Διάβασε την σύντομη ιστορία του και το γιατρικό του.
Μπορεί να είναι σύμπτωση, που δεν είναι, αλλά όλο και περισσότεροι αντιμετωπίζουν θέματα που έχουν να κάνουν με τον λαιμό τους. Φωνή που κλείνει, θυροειδής, αυχενικό, ογκίδια, λαρυγγίτιδες, φαρυγγίτιδες, βραχνή φωνή και όλα αυτά που εμποδίζουν κάποιον να πει την αλήθεια του, να είναι δημιουργικός και να έχει αυτοεκτίμηση.
Έχουμε φτάσει στην εποχή που το να εκφράσεις αυτό που είσαι σε όλη του την αλήθεια είναι τόσο σημαντικό, που αν κάνεις διαφορετικά θα αρρωστήσεις.
Δεν είναι μόνο τα φαγητά είναι και όσα πίνεις που σε κάνουν να αισθάνεσαι αφόρητα φουσκωμένος. Πολλές τροφές προκαλούν φούσκωμα από μόνες τους πόσο μάλλον σε συνδυασμό με ροφήματα που μπορούν να σε κάνουν να νιώθεις συχνά σαν παραφουσκωμένη μπάλα.
Ξινό, πικρό, αλμυρό, γλυκό ή καυτερό; Εσύ τι θέλεις να απολαύσεις την ώρα της έντονης λιγούρας; Τι λένε οι λιγούρες σου για εσένα, για το πώς νιώθεις αλλά και για τον χαρακτήρα σου;
Στο σύμπαν, δεν υπάρχει κανένα θέμα που να μην έρχεται χέρι χέρι με τη λύση του. Έτσι, τα βαρέα μέταλλα, οι τοξίνες, τα χημικά, τα φυτοφάρακα και τα θετικά ιόντα που παγιδεύονται και γερνάνε το σώμα σου, φεύγουν καθώς τα παρασύρει απλά και ανώδυνα ο μαγικός, αποτελεσματικός και πολύτιμος ζεόλιθος. Ακόμα να τον δοκιμάσεις;
Το σώμα μου απέχει από το να είναι τέλειο ή όπως θα το ήθελα ιδανικά. Έτσι, ήρθε σαν χαστουκάκι η φωτογραφία μια φίλης καθηγήτριας γιόγκα που φωτογραφήθηκε με το μαγιό της στην πιο μη κολακευτική πόζα του κόσμου, και είπε αυτή είμαι! Έψαξα όλες τις φωτογραφίες μου με μαγιό από το καλοκαίρι και για πρώτη φορά με βρήκα… συμπαθητική. Είμαστε όλες τέλειες με τις τέλειες ατέλειες μας. Κανένα body shame!
Δεν έχει σημασία αν πίνεις πολλά ή λίγα αναψυκτικά. Τα αναψυκτικά είναι κάτι το τόσο αφύσικο που για κάποιους οργανισμούς, ίσως για τον δικό σου και τον δικό μου, ακόμα και το λίγο μπορεί να είναι αρκετό για να υπάρξουν επιπτώσεις.
Η καλύτερη λύση δεν είναι τα light, τα χωρίς ζάχαρη, τα με στέβια αλλά το… μαχαίρι. Δες τι κάνουν στον οργανισμό τα αναψυκτικά και χαιρέτησε τώρα κιόλας.