Μια ζωή όπως σου αξίζει να τη ζεις.
Οι χωρισμοί είναι επώδυνοι αλλά είναι μέσα στη ζωή. Άσχετα από τις συνθήκες κάτω από τις οποίες έγινε ο χωρισμός, μπορεί να αισθάνεσαι θλιμμένος, απογοητευμένος, θυμωμένος. Όμως το καλό σε έναν χωρισμό είναι ότι σου δίνεται η ευκαιρία να κάνεις μία νέα αρχή και να ξαναανακαλύψεις τον εαυτό σου. Φρόντισε το σώμα και την ψυχή σου και κάνε μία νέα αρχή! Γιατί δεν υπάρχει καλύτερη θεραπεία από το να προχωρήσεις στη ζωή σου.
Ο Μπραντ Πητ στις Χρυσές Σφαίρες ήταν πιο γοητευτικός από ποτέ. Τι συμβαίνει και όταν κάποιοι άνθρωποι χωρίζουν γίνονται περισσότερο γοητευτικοί; Αν ο χωρισμός ομορφαίνει, τότε μήπως είναι ο γάμος αυτός που… ασχημαίνει;
Όταν μαθαίνεις πώς είναι να είσαι γονιός, γιατί ούτε στο ελάχιστο δεν είσαι έτοιμος πριν, βρίσκεσαι αντιμέτωπος με μια νέα κατάσταση στην οποία καθημερινά περιμένεις το αναπάντεχο. Ο ρόλος του γονιού είναι αδιαμφισβήτητα υπέροχος και μοναδικός. Είναι όμως και απαιτητικός, εξουθενωτικός και πιεστικός. Το σίγουρο είναι ότι θέλεις πολύ να είσαι ο τέλειος γονιός. Μπορείς όμως; Εδώ θα βρεις τις αιτίες, τα εμπόδια αλλά και τις λύσεις, που θα σε βοηθήσουν να χαρείς το ταξίδι σου και ως γονιός και ως άνθρωπος.
Δεν ξέρω πώς τα καταφέρνουμε αλλά κάπου στην πορεία της ζωής μας, χάνουμε τη μπάλα, το νόημα και την άκρη του νήματος. Τι κάνεις λοιπόν όταν νιώθεις ότι η ζωή σου είναι ένα κουβάρι από συναισθήματα, καταστάσεις, σχέσεις και σκέψεις, πιο μπερδεμένο από ποτέ; Με την ψυχολόγο Άρτεμι Μίχα βρίσκουμε την άκρη του νήματος για να μπορέσουμε να προχωρήσουμε μπροστά.
Πότε πεινάς πραγματικά και πότε όχι; Υπάρχει τρόπος να “διαβάζεις” την πείνα σου; Πώς θα βάλεις σε μια σειρά τα γεύματα σου; Τι να κάνεις με τις λιγούρες; Μάθε να τρως ανάλογα με το πόσο πεινάς και όχι ανάλογα με την όρεξη σου, από σήμερα κιόλας.
Το βρήκα ξεχασμένο σε μια τσάντα μαζί με ένα ακόμη βιβλίο από τις εκδόσεις Ψυχογιός. Μόλις διάβασα τον τίτλο γέλασα με την καρδιά μου. Λες να είναι αλήθεια, αναρωτήθηκα. Αν χρειάζεσαι μια ένεση αυτοεκτίμησης, μόλις βρήκες το μάντρα σου.
Αν μπορείς να μιλήσεις, μπορείς και να τραγουδήσεις. Μην το σκέφτεσαι, μη διστάζεις. Σε αυτές τις γιορτές, εκμεταλεύσου την ευκαιρία και τραγούδα σε κάθε ευκαιρία. Πρόσφατες έρευνες έδειξαν ότι το να τραγουδάς με παρέα παράγει μια εξαιρετικά μεγάλη ποσότητα από ενδορφίνες Οπότε, επειδή οι καιροί είναι μυστήριοι, σταμάτα την πρόζα και ξεκίνα το τραγούδι.
Όπως τα παιδάκια πονάνε όταν ψηλώνουν, έτσι και εσύ όταν είσαι έτοιμος να “αλλάξεις πίστα” πνευματικά, μπορεί να νιώσεις συναισθηματικό, πνευματικό ακόμα και σωματικό πόνο. Εδώ είναι 6 από τα πιο κοινά σημάδια που σου δείχνουν ότι αφυπνίζεσαι πνευματικά και βιώνεις τον πόνο της αλλαγής.
Κανείς μας δεν θέλει να περάσει χάλια στις γιορτές με την οικογένεια του. Σε κάποιες περιπτώσεις ο μόνος τρόπος να περάσεις καλά είναι να μην εμφανιστείς καν στο οικογενειακό τραπέζι. Όμως δεν είναι αυτή η λύση.
Αν αντιμετωπίζεις θέματα, ανέβα λίγο πιο ψηλά από το πρόβλημα, ακολούθησε μια έξυπνη τακτική και σίγουρα κάθε χρόνο θα περνάς και καλύτερα με τους ανθρώπους που αγαπάς και σε αγαπάνε από τότε που θυμάσαι τον εαυτό σου. Άλλωστε τι θα ήταν η κάθε οικογένεια χωρίς λίγο δράμα;
Ο καθένας θέλει να πιστεύει ότι είναι διαφορετικός, ότι το καλούπι έσπασε κάπου κοντά στη γέννηση του. Όμως είναι πραγματικά έτσι; Μπορεί όλοι να είμαστε μοναδικοί αλλά τελικά δεν είμαστε και πολύ διαφορετικοί. Εδώ είναι οι 4 τύποι προσωπικότητας στους οποίους ανήκει το 90% του πληθυσμού.