Μια ζωή όπως σου αξίζει να τη ζεις.
Δεν ξέρω πώς τα καταφέρνουμε αλλά κάπου στην πορεία της ζωής μας, χάνουμε τη μπάλα, το νόημα και την άκρη του νήματος. Τι κάνεις λοιπόν όταν νιώθεις ότι η ζωή σου είναι ένα κουβάρι από συναισθήματα, καταστάσεις, σχέσεις και σκέψεις, πιο μπερδεμένο από ποτέ; Με την ψυχολόγο Άρτεμι Μίχα βρίσκουμε την άκρη του νήματος για να μπορέσουμε να προχωρήσουμε μπροστά.
Είναι η συγγραφέας από τα Ιερά συμβόλαια, τα Αρχέτυπα και το αγαπημένο μου Γιατί οι άνθρωποι δε θεραπεύονται και πώς μπορούν. Για την αρχή της νέας χρονιάς αποφάσισε να μοιραστεί με όσους την ακολουθούν, τις 12 μεγαλύτερες πνευματικές αλήθειες. Κάποιες θα σε εκπλήξουν, κάποιες θα σε συγκινήσουν, όλες όμως θα σε αλλάξουν!
Το βρήκα ξεχασμένο σε μια τσάντα μαζί με ένα ακόμη βιβλίο από τις εκδόσεις Ψυχογιός. Μόλις διάβασα τον τίτλο γέλασα με την καρδιά μου. Λες να είναι αλήθεια, αναρωτήθηκα. Αν χρειάζεσαι μια ένεση αυτοεκτίμησης, μόλις βρήκες το μάντρα σου.
Όπως τα παιδάκια πονάνε όταν ψηλώνουν, έτσι και εσύ όταν είσαι έτοιμος να “αλλάξεις πίστα” πνευματικά, μπορεί να νιώσεις συναισθηματικό, πνευματικό ακόμα και σωματικό πόνο. Εδώ είναι 6 από τα πιο κοινά σημάδια που σου δείχνουν ότι αφυπνίζεσαι πνευματικά και βιώνεις τον πόνο της αλλαγής.
Κάποια ημέρα κάποιος σε βοήθησε να χαμογελάσεις, να αισθανθείς καλύτερα, να σωθείς, να ορθοποδήσεις, να διασκεδάσεις, να εξελιχθείς. Κάποιος κουβάλησε μια τσάντα για εσένα, σου έδωσε τη σειρά του στο σούπερ μάρκετ γιατί βιαζόσουν, σε άφησε να περάσεις μια τρελή διασταύρωση. Κάποιος κάποτε ξόδεψε όλο του τον χρόνο στο τηλέφωνο για να σε ακούσει να κλαις ή να γελάς. Κάποιος σου τραγούδησε ένα τραγούδι κοιτάζοντας σε όχι στα μάτια αλλά στην ψυχή. Και κάποιος σου χάρισε ένα χάδι όταν το είχες πιο πολύ ανάγκη ή όταν δεν το περίμενες καθόλου.
Σήμερα κιόλας, γίνε εσύ αυτός ο κάποιος και χάρισε στον κόσμο αυτό που του λείπει περισσότερο: Την καλοσύνη.
Κανείς μας δεν θέλει να περάσει χάλια στις γιορτές με την οικογένεια του. Σε κάποιες περιπτώσεις ο μόνος τρόπος να περάσεις καλά είναι να μην εμφανιστείς καν στο οικογενειακό τραπέζι. Όμως δεν είναι αυτή η λύση.
Αν αντιμετωπίζεις θέματα, ανέβα λίγο πιο ψηλά από το πρόβλημα, ακολούθησε μια έξυπνη τακτική και σίγουρα κάθε χρόνο θα περνάς και καλύτερα με τους ανθρώπους που αγαπάς και σε αγαπάνε από τότε που θυμάσαι τον εαυτό σου. Άλλωστε τι θα ήταν η κάθε οικογένεια χωρίς λίγο δράμα;
Διαβάζεις καθιστός ή ξαπλωμένος; Προτιμάς τους σκύλους ή τις γάτες; Τρελαίνεσαι με τη μουσική ή με τα μαθηματικά; Το αριστερό και το δεξί ημισφαίριο του εγκεφάλου και η μεταξύ τους σχέση, καθορίζουν και τον τρόπο που λειτουργείς. Διάβασε ποιο κάνει τι, κάνε το τεστ και μάθε ποιο ημισφαίριο είναι αυτό που κυριαρχεί σε εσένα.
Ο καθένας θέλει να πιστεύει ότι είναι διαφορετικός, ότι το καλούπι έσπασε κάπου κοντά στη γέννηση του. Όμως είναι πραγματικά έτσι; Μπορεί όλοι να είμαστε μοναδικοί αλλά τελικά δεν είμαστε και πολύ διαφορετικοί. Εδώ είναι οι 4 τύποι προσωπικότητας στους οποίους ανήκει το 90% του πληθυσμού.
Το ότι είμαστε πομποί που εκπέμπουμε σήμα κάθε στιγμή, είναι πολύ πιθανό να το ξέρεις. Το ότι το σήμα μας φθάνει σε δέκτες που στέλνουν την απάντηση τους στο σήμα μας, το ήξερες; Με απλά λόγια, όποια σκέψη, συναίσθημα ή συμπεριφορά εκπέμπουμε, έρχεται η ανάλογη απάντηση. Ο νόμος της έλξης έχει τους κανόνες του. Ήρθε η ώρα να ξεσκονίσεις τον πομπό σου και να τον βάλεις ξανά σε λειτουργία για να σου φέρει όσα ονειρεύεσαι.
Ποιος είναι ο μοναδικός σημαντικός παράγοντας που καθορίζει την ευτυχία των ανθρώπων; Τα χρήματα, η επιτυχία, η δουλειά, η υγεία ή οι σχέσεις; Την απάντηση δίνει ο Robert Waldinder, ο 4ος διευθυντής της σχετικής έρευνας του Harvard. Στη συγκλονιστική ομιλία του στο TED ξεκινά να μιλάει για την έρευνα σαν να σου διηγείται μια συγκλονιστική ιστορία. Τελικά καταλήγει να σου αποκαλύπτει το νόημα της ζωής και το ένα και μοναδικό πράγμα που μας δίνει ευτυχία… διαρκείας!