ΕΜΠΕΙΡΙΕΣ
Όταν οι δυνάμεις σου σε εγκαταλείπουν, η σωστή αναπνοή μπορεί να σε φορτίσει

Σβήνω, χάνομαι. Σε προηγούμενο άρθρο ανακαλύψαμε τον πιο απλό τρόπο αναπνοής που σε βοηθάει να…

ΕΜΠΕΙΡΙΕΣ
Coffice: Γιατί να κάνεις το cafe το νέο γραφείο σου

Οι επιστήμονες, είναι σαφείς. Το να δουλεύεις σε ένα ήσυχο περιβάλλον ευνοεί τη συγκέντρωση. Αλλά…

ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Μαγνήσιο: Κι αν σου λείπει;

Μαγνήσιο το χαλαρωτικό. Είναι ένα από τα 4 πιο σημαντικά μεταλλικά άλατα στον οργανισμό μας.…

ΑΣΚΗΣΗ
8 λέξεις που χρειάζεται να ξέρεις, όταν πηγαίνεις σε ένα μάθημα Yoga

Yoga Words Τελειώνοντας τα πρώτα μαθήματα yoga, έχουμε δύο απορίες.: θα ξαναπερπατήσω ποτέ κανονικά μετά…

ΕΜΠΕΙΡΙΕΣ
ΒΑΡΚΕΛΩΝΗ: 6 βόλτες στην πόλη που θα λατρέψεις

Υπέροχη Βαρκελώνη! Να μην απέχει πολύ αλλά να είναι και διαφορετική. Να είναι όμορφη αλλά…

ΑΣΚΗΣΗ
Είναι η άσκηση το νέο “πολυχάπι”; Όταν εξοικονομείς χρήματα, επειδή… γυμνάζεσαι

Το θέμα είναι πού θα τα δώσεις. Όταν πριν από λίγο καιρό παραπονέθηκα στον αδελφό…