Μια ζωή όπως σου αξίζει να τη ζεις.
Πρώτα απ’ όλα, θέλω να μοιραστώ μαζί σας ότι έχω κάνει τεστ δυσανεξίας με μηχάνημα βιοσυντονισμού και ότι όντως είδα κάποια αποτελέσματα. Να σας πω επίσης από την αρχή, ότι πιστεύω πως αυτά τα τεστ λειτουργούν, στο βαθμό που λειτουργεί και μια δίαιτα για παράδειγμα.
Η ερώτηση είναι τόσο παλιά όσο και ο γυμναστηριοάνθρωπος. Ποιά είναι η καλύτερη επιλογή για απώλεια κιλών και λίπους; Kαι τα δύο είδη άσκησης έχουν πλεονεκτήματα, όμως τα τελευταία νέα από τις έρευνες δίνουν ξεκάθαρα νικητή.
Μαζί με τις μπάμιες το κουνουπίδι πρέπει να ήταν ο απόλυτος εφιάλτης των παιδικών μας χρόνων. Ήταν το αντίθετο από τις τηγανητές πατάτες και τα μακαρόνια με κιμά! Μόλις μυρίζαμε κουνουπίδι, παίζονταν σκηνές από τον Εξορκιστή στο σπίτι.
Η ζάχαρη σε κάνει να αισθάνεσαι υπέροχα μέχρι να σε κάνει να αισθάνεσαι χάλια. Σε κάνει να αισθάνεσαι απόλαυση μέχρι που σε κάνει να αισθάνεσαι από καούρες μέχρι και τύψεις. Σε κάνει να πιστεύεις ότι είσαι γλυκατζής ενώ το μόνο που πραγματικά ψάχνεις είναι λίγη ενέργεια, άντε και λίγη αγάπη, παραπάνω!
Το πιο δύσκολο είναι να γίνει η αρχή. Να σηκωθείς από καναπέ, καρέκλα, γραφείο και να ξεκινήσεις να γυμνάζεσαι όπως και όσο κρίνεις εσύ ότι μπορείς. Μόλις περάσουν οι πρώτες δύσκολες εβδομάδες και εδραιωθεί η συνήθεια, τότε μπορείς να κάνεις την άσκηση σου περισσότερο αποτελεσματική. Πώς; Διαλέγοντας την κατάλληλη ώρα για την κατάλληλη άσκηση.
Και ξαφνικά πέρυσι το καλοκαίρι, βρήκα το βιβλίο της Haylie Pomproy σε βιβλιοπωλείο στο Σύνταγμα. Μέχρι να φύγω από το βιβλιοπωλείο το είχα διαβάσει σχεδόν όλο. Μια εβδομάδα μετά, επέστρεψα και το αγόρασα.