ΚΑΤΕ's BLOG
Γίνε Vegan για μια ημέρα

Πώς θα νιώσεις και ένα μενού για να το καταφέρεις ακόμα πιο εύκολα Δεν είναι…

ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Τι γεύση να έχει η καλή ζωή;

Τα MISKO ολικής άλεσης είναι ό,τι ζητάς αυτό το καλοκαίρι Φαντάσου ένα σπαγγέτι με τα…

ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Μα είναι τόσο κακό το να τρως μετά τις 8 το βράδυ;

Είτε έχεις φάει υπέροχα κατά τη διάρκεια της ημέρας είτε όχι, μόλις έρθει το βραδάκι…

ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Αυτό είναι το απόλυτο μυστικό για να μην ξαναπεινάσεις ποτέ ανάμεσα στα γεύματα

Να, μόλις συνέβη και σε εμένα. Μιάμιση ώρα μετά το μεσημεριανό μου και σηκώνομαι από…

ΑΣΚΗΣΗ
Η Άννα έχει διδάξει Gyrotonic σε εκατοντάδες ανθρώπους

και τους έχει δει να περπατάνε και να... πετάνε Τι είναι, για ποιους κάνει, ποια…

ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Πεινάς; Πήδα!

8 απλά κόλπα για να... κόψεις την όρεξη στις λιγούρες Τις βασανιστικές λιγούρες είτε τις…

ΕΜΠΕΙΡΙΕΣ
Κρυολιπόλυση! Πού πήγαν τα λιποκύτταρα μου;

Πώς είναι να κάνεις κρυολιπόλυση Δευτέρα μεσημέρι είμαι στο Medi Laser Clinic στην Κηφισιά, και…

ΕΜΠΕΙΡΙΕΣ
Οι 8 πιο απλοί τρόποι για να αποτοξινωθείς

Δεν χρειάζεται να πας σε ένα σούπερ spa για να κάνεις την καλύτερη αποτοξίνωση -αν…

ΔΙΑΤΡΟΦΗ
8 ενδείξεις ότι το σώμα σου δεν θέλει άλλη ζάχαρη

Το σώμα σου μπορεί να ανεχθεί πολλά πράγματα για πολύ καιρό αλλά όταν αποφασίσει να…

ΑΣΚΗΣΗ
Κάψε θερμίδες μακριά από το γυμναστήριο

13 χαλαρές δραστηριότητες και οι θερμίδες που καις σε μια ώρα Θερμίδες δεν καις μόνο…