ΔΙΑΤΡΟΦΗ
My Greek Vegan Food

Ένα βιβλίο για την "πράσινη πλευρά" της ελληνικής κουζίνας Η Ιωάννα Παυλάκη και η Εύα…

ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Διατροφή και Καύσωνας ? Πολύτιμες συμβουλές ?????

από τη διατολόγο Ισμήνη Λιβανού ❗️Αυξάνουμε το ΝΕΡΟ + ΥΓΡΑ ( τσάι χωρίς ζάχαρη ,…

ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Διαιτολόγος άμεσης δράσης: Πώς να φας καλύτερα στις γιορτές

Κανονικά θα πληρώναμε για να μάθουμε αυτά που λέει ο αθλητικός διαιτολόγος-διατροφολόγος Γιάννης Μαυρίδης. Διάβασε,…

ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Αυτά που θέλει να σου πει ένα διαιτολόγος -εδώ και καιρό-

... για τα κιλά, τη ζυγαριά, τον ύπνο, την κορτιζόλη, το ιδανικό βάρος Ο Γιάννης…

ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Η Νάνσυ έγινε vegan για 21 ημέρες

και σου λέει πως τα κατάφερε... (εύκολα) Με τη δημοσιογράφο Νάνσυ Καλλικλή συναντηθήκαμε πριν από…

ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Εσύ-Τσιμπολόγημα 1-0

Πώς θα μπορέσεις επιτέλους να κόψεις τη συνήθεια του τσιμπολογήματος Το τσιμπολόγημα είναι σαν τον…

ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Αυτό είναι το απόλυτο μυστικό για να μην ξαναπεινάσεις ποτέ ανάμεσα στα γεύματα

Να, μόλις συνέβη και σε εμένα. Μιάμιση ώρα μετά το μεσημεριανό μου και σηκώνομαι από…

ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Τι είναι η δίαιτα της ντοπαμίνης και τι την κάνει τόσο δημοφιλή

Η ντοπαμίνη είναι ο νευροδιαβιβαστής της ευτυχίας και η δίαιτα της ντοπαμίνης είναι μια τάση…

ΔΙΑΤΡΟΦΗ
3 οδηγίες και ένα μενού αποτοξίνωσης για να νιώσεις καλύτερα άμεσα

  Αν υπήρχαν μαγικά κόλπα, θα είχαμε όλες την κοιλίτσα της Ζιζέλ, τους μυς του…

ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Time out: Απλοί τρόποι για να πάρεις μια ανάσα από το φαγητό στις γιορτές

  Διανύουμε την εβδομάδα μετά τα Χριστούγεννα και πριν την πρωτοχρονιά και το πιο πιθανό…