-
Καίτη Φαρμάκη - 27/02/2018
Ό,τι χρειάζεται να ξέρεις για να ξεκινήσεις Crossfit απλά και πρακτικά
Είμαι γυμνασμένη/αγύμναστη, πόσο κοστίζει, τι να φοράω, πώς να διαλέξω προπονητή, θα μείνω από την…
-
Καίτη Φαρμάκη
- 27/02/2018
Η Ναταλία κάνει crossfit και σου λέει πώς είναι
Η Ναταλία Καλημερατζή κάνει έξι χρόνια crossfit και δεν το αλλάζει με τίποτα! Μάθε πώς…
-
Καίτη Φαρμάκη
- 09/02/2018
Ευτυχία: Το πιο δημοφιλές μάθημα όλων των εποχών στο Γέηλ
Η πρώτη έκπληξη είναι ότι ένα πανεπιστήμιο όπως το Γέηλ δέχεται να βάλει ένα μάθημα…
-
Καίτη Φαρμάκη
- 07/02/2018
SugarFree March: Πώς θα πεις αντίο στη ζάχαρη
Μα τι είναι αυτό που έχει η ζάχαρη και που κάνει τόσο δύσκολο το να…
-
Καίτη Φαρμάκη
- 21/01/2018
Το φανταστικά που συμβαίνουν στο σώμα σου
...όταν έχεις μια καλή, σταθερή και χαρούμενη σχέση Ναι, αυτά τα τρία επίθετα πριν από…
-
Καίτη Φαρμάκη
- 07/01/2018
Μήπως σκέφτεσαι να βγάλεις το κρέας από τη διατροφή σου;
Πώς θα το καταφέρεις με 5 απλά βήματα Δεν υπάρχει κάτι που να σου δίνει…
-
Καίτη Φαρμάκη
- 18/12/2017
Είναι καλύτερο να κάνεις μπάνιο το πρωί ή το βράδυ;
Το να κάνεις μπάνιο είναι από μόνη της μια θαυμάσια και αναζωογονητική συνήθεια. Όμως υπάρχουν…
-
Καίτη Φαρμάκη
- 11/12/2017
Μην το πετάξεις. Χάρισε το (Νο2)
Ρούχα, παπούτσια, αντικείμενα, έπιπλα, μουσικά όργανα, βιβλία, τρόφιμα, φάρμακα, χρόνος Όταν ακόμα και η πιο…
-
Καίτη Φαρμάκη
- 26/11/2017
14 σημάδια ότι ο θυρεοειδής σου δεν λειτουργεί κανονικά
Αν το σώμα είναι το όχημα, ο θυρεοειδής είναι το πεντάλ του γκαζιού που είτε…
-
Καίτη Φαρμάκη
- 24/11/2017
Τα πόδια στον τοίχο
Η Viparita Karani είναι μια από τις πιο απλές στάσεις της γιόγκα που μπορεί να…
