ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Η κουζίνα το φθινόπωρο

Φρούτα, λαχανικά και ευγνωμοσύνη. Κάθε χρόνο τέτοια εποχή ακόμα κι αν δεν κοιτάξουμε το ημερολόγιο,…

ΕΜΠΝΕΥΣΗ
Για τον guru της επιτυχίας Tony Robbins, πλούτος είναι περισσότερο η ευγνωμοσύνη παρά τα δολλάρια.

Εάν πρόκειται να πάρεις κάποια μαθήματα ζωής από κάποιον, τότε αυτός ας είναι ο άνθρωπος…

ΚΑΤΕ's BLOG
Welcome!

Όλε! Είμαστε στον αέρα και είναι ωραία! Ιδανικά θα έκανα ένα μεγάλο πάρτυ σήμερα κιόλας.…

ΕΜΠΝΕΥΣΗ
Prince Ea. Όλοι πεθαίνουμε αλλά δεν ζούμε όλοι

Ναι, θα κλάψεις... Ο Prince Εa, είναι ράπερ, ποιητής και κινηματογραφιστής. Είδα τυχαία αυτό το…

ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Ναι, κόβεται η ζάχαρη

 Και μάλιστα σε 3 εύκολα βήματα -και με ένα κόλπο Η ζάχαρη σε κάνει να…

ΑΣΚΗΣΗ
5 απλές ασκήσεις για να δυναμώσεις τα πόδια σου

...και σαν bonus θα αποφορτιστεί και η μέση σου. Αν μιλήσεις με κάποιον που ασκεί…

ΑΣΚΗΣΗ
Γιατί σου είναι τόσο δύσκολο να σηκωθείς από τον καναπέ και να γυμναστείς;

Εδώ θα βρεις μια επιστημονική εξήγηση του Harvard, κι έναν αποτελεσματικό τρόπο για να το…

ΕΜΠΝΕΥΣΗ
7 αποδείξεις ότι έχεις πετύχει περισσότερα από όσα πιστεύεις.

Καλημέρα, ταπεινό χαμομηλάκι. Υπάρχουν ημέρες που νιώθεις στην κορυφή του κόσμου και κάποιες άλλες που…

ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Haylie Pomproy. Η Δίαιτα του γρήγορου μεταβολισμού

Όταν ο μεταβολισμός θέλει ξυπνητήρι Και ξαφνικά πέρυσι το καλοκαίρι, βρήκα το βιβλίο της Haylie…

ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Αυτά είναι τα 17 τρόφιμα που χρειάζεσαι όταν είσαι στις μαύρες σου

Η τροφή σου είναι... η χαρά σου. Είτε είσαι περιστασιακά είτε μόνιμα κουρασμένη, απογοητευμένη, θυμωμένη,…