ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Ξεκίνα να αναστενάζεις! Vegan Chocolate Fudge με βούτυρο αμυγδάλου

Φτιάχνεται κυριολεκτικά μέσα σε 5 λεπτά Ήδη από τη φωτογραφία καταλαβαίνεις πόσο συγκλονιστικά νόστιμο είναι.…

ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Φτιάξε στο σπίτι βούτυρο αμυγδάλου

Με τρία μόνο υλικά και με λίγη υπομονή -καθώς χρειάζεται 20 λεπτά χτύπημα- θα έχεις…

ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Απίθανη vegan μπολονέζ με “κιμά” φακής

Δες αυτό το φαγητό και πες μου ότι δεν σου ανοίγει η όρεξη. Είναι ένα…

ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Φουλ πρωτεΐνης χωρίς γραμμάριο από κρέας

Συνταγές, ιδέες, στοιχεία και έξυπνες λύσεις συγκεντρωμένες για να κάνεις την αλλαγή που χρειάζεται ο…

ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Εύκολη, γρήγορη και -όσο κι αν δεν το πιστεύεις- νόστιμη vegan σούπα με κουνουπίδι

Αν αγαπάς τις σούπες ή θέλεις να βάλεις μια ζεστή υγιεινή, χορταστική σούπα στη διατροφή…

ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Η καλύτερη συνταγή για να φτιάξεις εύκολα και γρήγορα raw vegan… φέτα

Ναι, αυτή η “φέτα” είναι απολύτως vegan και πεντανόστιμα raw. Στη συνταγή της έχει μόνο…

ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Μανιτάρια σε σάλτσα μπαλσάμικο με σκόρδο

Αν αγαπάς τα μανιτάρια και ψάχνεις έναν τρόπο να τα φτιάχνεις εύκολα, γρήγορα και κυρίως…

ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Γλυκοπατάτα, αγάπη μου

Θρεπτικά και σε σύγκριση με την πατάτα, η γλυκοπατάτα βάζει γκολ από τα αποδυτήρια. Πλούσια…

ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Drink your Greens

...and fulfil your dreams Τώρα που βλέπω τη φωτογραφία διαπιστώνω ότι ο χυμός αδικείται. Από…

ΚΑΤΕ's BLOG
Έφτιαξα το πρώτο μου energy bowl (γιούπιιι)

Ασφαλώς, μπορείς να βρεις και πολύ πιο όμορφα από το δικό μου, όμως είναι το…