Τι κάνει ένας φυσίατρος την πιο απαιτητική περίοδο του χρόνου

Έξυπνοι τρόποι να προφυλαχθείς από τις ιώσεις σε περιόδους επιδημικής έξαρσης Ο Αλέξανδρος Αλεξίου είναι φυσίατρος και σου δίνει τις…

5 βιβλία αυτοβοήθειας που όντως μπορούν να σε βοηθήσουν

Όλοι από κάπου ξεκινάμε το υπέροχο, συναρπαστικό και ανταποδοτικό ταξίδι της αυτογνωσίας. Εγώ, όπως ίσως κι εσύ, ξεκίνησα με ένα…

Τα παιδιά περνούν λιγότερο χρόνο σε εξωτερικό χώρο από όσο οι… φυλακισμένοι

Ενώ σε φυλακές υψίστης ασφαλείας οι κρατούμενοι περνούν δύο ώρες καθημερινά σε εξωτερικούς χώρους, τα μισά από τα παιδιά σε…

5ο Lycabettus Run! Ο αγώνας που θα σε συναρπάσει

από τη Χαρά Λειβαδίτη Υπάρχουν κάποιοι αγώνες που έχουν ιδρώτα, χλιδή αλλά και prestige. Ο αγώνας του Lycabettus Run, που θα γόνει τον…

Άκουσα το podcast του μήνα: Yoga Girl – Deepak Chopra και ερωτεύτηκα

H Rachel Brathen είναι το περίφημο Yoga Girl. Και ο Deepak Chopra είναι γιατρός, συγγραφέας και ο απόλυτος μύθος του…

10 μαθήματα της δικής μου ζωής

Ποια είναι τα καλύτερα μαθήματα ζωής που θέλεις να μοιραστείς; Ψάχνοντας με μανία ένα άρθρο του Robin Sharma έπεσα πάνω…

Να, ένα ενδιαφέρον βιβλίο

Πολλοί είμαστε στη φάση της αναζήτησης και κάποιοι είμαστε και στη φάση της λήψης αποφάσεων. Στο "Το βιβλίο των αποφάσεων",…

H Beyonce κάνει τον μεγαλύτερο vegan διαγωνισμό στον κόσμο

H Beyonce και ο Jay-J έχουν αποφασίσει να αλλάξουν τον κόσμο. Ήδη από το 2103 ασχολούνται ενεργά με τη vegan…

Την παλεύεις;

Κάνε το stress test της Guardian και θα καταλάβεις πολλά Μήπως πίνεις  λίγο περισσότερο; Νευριάζεις εύκολα; Έχεις κάνει άνω κάτω…

Ένα φυσικό αντιβιοτικό – βάλσαμο για το αναπνευστικό σου

Τα βότανα, ο τρόπος, το αποτέλεσμα Ο φίλος Α., που θέλει ειδικά για σήμερα να τον φωνάζουμε Ρότζερ, διαβάζοντας το…