Πώς να αυξήσεις τη σεροτονίνη σου

...και να πετάς από χαρά Η σεροτονίνη είναι γνωστή και ως η ορμόνη της ευτυχίας. Όταν την έχεις σε αφθονία…

Να τι συμβαίνει στο σώμα σου όταν είσαι διαρκώς αρνητικός

Πού "μένουν" θυμός, η απογοήτευση, η στεναχώρια, ο φόβος;  Τι μυαλό και το σώμα αν δε γίνουν οι καλύτεροι σύμμαχοι,…

Η ωραία ανατριχίλα: Εσύ έκανες Cryosauna;

  Πάγωσε τον πόνο, τον χρόνο, μείωσε το βάρος σου, ζήσε καλύτερα Η ζέστη χαλαρώνει αλλά το κρύο μπορεί και…

Ο Δαλάι Λάμα και αυτό που του έχει κάνει εντύπωση

Κάποιος ρώτησε τον Δαλάι Λάμα τι είναι αυτό που του έχει μεγαλύτερη εντύπωση. Και αυτός απάντησε: (more…)

8 κινήσεις για να σε συμπαθήσουν γρηγορότερα

Αν η καλοσύνη είναι το νέο σέξι, τότε η συμπάθεια είναι το νέο φλερτ. 8 πράγματα που μπορείς να κάνεις…

Πήγα σε σεμινάριο για στόχους στην Αθήνα

...και είμαι εδώ να σου πώς είναι Κυριακή πρωί και ξυπνάω με όρεξη. Μιλάω με τους φίλους μου στο τηλέφωνο…

Τι να κάνεις για να πέσει η κοιλίτσα

4 τρόποι που θα βοηθήσουν να μειωθεί το κοιλιακό λίπος Σε αντίθεση με το λίπος σε οποιοδήποτε άλλο μέρος στο…

Γιατί φιλιόμαστε βρε παιδιά;

Γιατί περνάμε κατά μέσο όρο 20.160 λεπτά από τη ζωή μας δίνοντας και παίρνοντας φιλιά; Είναι η ευχαρίστηση ο μόνος…

Θα φάω -και- το ουράνιο τόξο

Η διατροφή που τα έχει όλα Η δίαιτα του ουράνιου τόξου, αν μη τι άλλο, είναι μια διατροφή διασκεδαστική και…

Τα 7 πράγματα που κάνουν οι χειριστικοί άνθρωποι στο γραφείο

Πολλές φορές είναι απρόβλεπτοι και αψυχολόγητοι. Κάποιες άλλες είναι οι πιο γλυκείς και ευγενικοί άνθρωποι. Και στις δυο περιπτώσεις έρχεται…