Γιατί να πίνεις νερό με λεμόνι κάθε πρωί

Δεν υπάρχει -σχεδόν- κανένας καλύτερος τρόπος για να ξεκινάς την ημέρα σου από ένα ποτήρι νερό με λεμόνι. Είναι σαν…

A New Life Project: Μικρά πράγματα για μεγάλες αλλαγές στη ζωή σου

  Ναι, είναι τα μικρά πράγματα που μπορούν να φέρουν τις μεγάλες αλλαγές στον τρόπο που αισθάνεσαι άρα και τον…

6 προτάσεις για τα καλύτερα πρωινά

Ξυπνάς αργά και ετοιμάζεσαι γρήγορα. Μόνο που για να ξεκινήσει καλά η ημέρα σου χρειάζεται να γίνει το αντίθετο. Πολλές…

11 τρόποι για να αυξήσεις τη σεροτονίνη σου. Και είναι όλοι φυσικοί

    Μάλλον το ξέρουν και οι πέτρες ότι η σεροτονίνη είναι η ορμόνη που ρυθμίζει αλλά και ρυθμίζεται από…

Ελευθερώσου: 6 πράγματα που δεν θα έπρεπε καν να σε απασχολούν

Η ζωή γίνεται καλύτερη όχι μόνο όταν προσθέτεις σε αυτήν ανθρώπους σκέψεις και εμπειρίες, αλλά και όταν απελευθερώνεσαι απ΄ ό,τι…

Άλλαξε συνήθειες και θα αλλάξεις ζωή

  Όλοι μας θέλουμε να ξεχωρίζουμε για τις ικανότητες και τα επιτεύγματα μας, η αλήθεια είναι όμως ότι εξαρτώμαστε και…

Μία ιστορία που αξίζει να διαβάσεις για την ομορφιά που προσπερνάμε

Ένας άνδρας μπήκε στο σταθμό μετρό στην Ουάσινγκτον, κάθισε και ξεκίνησε να παίζει βιολί. Έπαιξε έξι κομμάτια του Bach για…

Μετακομίζω γιατί ορκίζομαι: Η απόλυτη μετακόμιση θα διαρκέσει 6 ώρες

  Ο Λευκός Οίκος έχει 132 δωμάτια, 16 κρεβατοκάμαρες, 35 μπάνια, ένα γυμναστήριο και ένα γήπεδο μπάσκετ. Την Παρασκευή 20…

Αποτοξίνωση: Κάθε μέρα στο πιάτο σου

  Η αποτοξίνωση είναι μία λειτουργία που ο οργανισμός την κάνει από μόνος του. Απλά σε περιόδους σαν αυτήν, χρειάζεται…

Τι θα έλεγε στον νεότερο εαυτό της η γηραιότερη δασκάλα γιόγκα στον κόσμο

Η Tao Porchon-Lynch είναι σχεδόν 101 ετών. Τι τρώει, τι της δίνει τόση ζωή, και το κυριότερο, τι θα έλεγε…