-
Καίτη Φαρμάκη - 08/12/2019
Μικρές αλλαγές στη διατροφή σου που θα φέρουν τη διαφορά
Η διατροφή παίζει εξαιρετικά μεγάλο ρόλο στο πώς φαίνεσαι, πώς αισθάνεσαι, πώς σκέφτεσαι, στο πόσο…
-
Καίτη Φαρμάκη
- 19/06/2018
Οι βιταμίνες που ζητάει απεγνωσμένα το δέρμα σου το καλοκαίρι
Το καλοκαίρι είναι πραγματικά μια υπέροχη εποχή. Μόνο που το δέρμα σου δέχεται επίθεση από…
-
Καίτη Φαρμάκη
- 26/03/2018
Πώς θα καταλάβεις ότι έχεις έλλειψη από βιταμίνη D και τι μπορείς να κάνεις γι’ αυτό
Μπορεί να ζούμε σε μια χώρα με αρκετή ηλιοφάνεια όμως αυτό δε σημαίνει ότι έχουμε…
-
Καίτη Φαρμάκη
- 13/09/2017
Μήπως σπάνε τα νύχια σου;
Όταν είναι δυνατά σχεδόν δεν τα σκεφτόμαστε γι΄ αυτό και τα ταλαιπωρούμε όσο περισσότερο μπορούμε.…
-
Καίτη Φαρμάκη
- 06/09/2017
Να μουλιάζω τα αμύγδαλά μου πριν τα φάω;
Είναι μια από τις καλύτερες τροφές στον κόσμο. Μόνο που για να σου δώσουν στο…
-
Καίτη Φαρμάκη
- 24/08/2017
Σίδηρος: Κι αν σου λείπει;
11 ενδείξεις ότι έχεις έλλειψη σιδήρου και 10 μυστικά για μην σου λείψει ποτέ πια…
-
Καίτη Φαρμάκη
- 28/06/2017
Βιταμίνη D: Follow the sun
Πόση βιταμίνη D χρειάζεσαι και τι να κάνεις για να την έχεις Η βιταμίνη D είναι…
-
Καίτη Φαρμάκη
- 26/05/2017
Τι γεύση να έχει η καλή ζωή;
Τα MISKO ολικής άλεσης είναι ό,τι ζητάς αυτό το καλοκαίρι Φαντάσου ένα σπαγγέτι με τα…
-
Καίτη Φαρμάκη
- 15/05/2017
Πώς να εκμεταλλευθείς απόλυτα τη βιταμίνη C, που είναι και το καλύτερο αντιγηραντικό
Συμπληρώματα, κρέμες, serum και... κόλπα Το να παίρνεις βιταμίνη C μόνο όταν είσαι άρρωστος είναι…
-
Καίτη Φαρμάκη
- 28/03/2017
Βιταμίνη D: H βιταμίνη του ήλιου
Και όμως... υπάρχει ένα «φάρμακο» το οποίο μπορεί και χτίζει γερά οστά, δυναμώνει το ανοσοποιητικό…
