Μια ζωή όπως σου αξίζει να τη ζεις.
“Καιτούλα είσαι υπέροχη, σε ακούω με τον Μάκη κάθε πρωί και γελάω μόνη μου στο αμάξι πηγαίνοντας για τη δουλειά μου στην Ελευσίνα.
Διαβάζω στη σελίδα σου σιγά σιγά τις δημοσιεύσεις που έχεις κάνει. Μου αρέσουν πάρα πολύ και μου ξυπνούν το ενδιαφέρον .
Θα ήθελα να μου στείλεις την συνταγή σου για τον vegan μουσακά σου.
Φιλάκια πολλά πολλά
Χρυσή”
Μήπως ήρθε η ώρα για να δοκιμάσεις να ζήσεις λίγες ή πολλές ημέρες χωρίς κρέας αλλά και ζωικά παράγωγα.
Πόσο ωραία απόφαση!
Εδώ θα βρεις προτάσεις για να γεμίσεις μια εβδομάδα σου με νηστίσιμα/vegan γεύματα που θα σε χορτάσουν.
Στη Γη/Yi πρέπει να έχουν πάει όλοι οι vegan φίλοι μου και οι μισοί από τους μη vegan. Και όλοι επιστρέφουν πάντα με μια ωραία ιστορία γεύσης και εμπειρίας για τους χυμούς, τα φαγητά, τα σνακς και τα γλυκά, αχ, τα γλυκά.
Εγώ ήμουν η τελευταία που δεν είχα πάει, ίσως γιατί το να πάω από το Μαρούσι στη Γλυφάδα για οποιονδήποτε λόγο μου φαινόταν βουνό. Στο κάλεσμα της ΓΗς, όμως, πώς να αρνηθείς;
Αν θέλεις κι είσαι έτοιμος, ή σχεδόν έτοιμος, να κάνεις μια θαυμάσια αλλαγή στη ζωή σου και να γίνεις vegan τότε το μόνο που χρειάζεται είναι να κάνεις μικρές αλλά στρατηγικές αλλαγές στα φαγητά σου.
Χαλαρά και με λίγη οργάνωση μπορείς να κάνεις τη ζωή σου πιο υγιεινή, πιο vegan και πιο καθαρή για να νιώσεις καλύτερα αμέσως!
Ο Παναγιώτης Αλιφραγκής είναι ένας παθιασμένος γλυκατζής.
Δεν είναι vegan όμως στο σπίτι του φτιάχνει διάφορα vegan αλμυρά και γλυκά που πάντα του πετυχαίνουν πιο πολύ από όσο περιμένει και που πάντα,, όταν τα δοκιμάζω, με κάνουν να χαμογελάω πλατιά!
Μήπως να δοκιμάσεις κι εσύ το Κέικ του με χουρμάδες, στέβια, γάλα αμυγδάλου και λάδι καρύδας;
Η συνταγή είναι δοκιμασμένη και το αποτέλεσμα πεντανόστιμο!!!
Το μπιφτέκι ασφαλώς και δεν χρειάζεται να έχεις κρέας για να είναι… μπιφτέκι. Όσοι ακολουθούμε τη vegan διατροφή ξέρουμε ότι τα όσπρια κάνουν θαυμάσια μπιφτεκάκια που είναι νόστιμα, υγιεινά και cruelty free. Φτιάξ’ το και απόλαυσε το χωρίς τύψεις! Θα σε εκπλήξει!
Η αλήθεια είναι ότι άργησα πολύ να το δοκιμάσω. Γενικά, δεν τα πάω καλά με την τεΐνη, με πειράζει, και έτσι δεν δοκίμαζα το matcha tea, όπως δεν δοκιμάζω και κανένα τσάι. Όλα αυτά μέχρι πριν από λίγο καιρό. Τυχαία δοκίμασα matcha tea latte στα Starbacks με γάλα αμυγδάλου και από τότε βρήκα μια νέα ωραία υγιεινή συνήθεια.
Από την ημέρα που γνώρισα τον Γιώργη έχω μεταφέρει την ιστορία του σε πολλούς φίλους μου. Και όλοι αναρωτιούνται το ίδιο: πώς μπορεί ένας άνθρωπος να αλλάξει μέσα σε μια στιγμή!
Όμως όταν θέλεις να κάνεις στη ζωή σου κάτι που να αξίζει δεν υπάρχουν εμπόδια και καθυστέρηση στην αλλαγή!
Ήδη από τη φωτογραφία καταλαβαίνεις πόσο συγκλονιστικά νόστιμο είναι. Το καλύτερο είναι ότι δεν περιέχει κάτι που να επιβαρύνει τον οργανισμό σου!
Αυτό το Vegan Fudge με βούτυρο αμυγδάλου και κακάο, μόνο απόλαυση μπορεί να σου δώσει!
Με τρία μόνο υλικά και με λίγη υπομονή -καθώς χρειάζεται 20 λεπτά χτύπημα- θα έχεις στο σπίτι σου πεντανόστιμο, θρεπτικό, και σίγουρα χωρίς συντηρητικά, βούτυρο αμυγδάλου. Μια λιχουδιά που είναι υγιεινή, θρεπτική και τόσο απολαυστική που δεν θα μείνει για πολύ στο ψυγείο σου.