-
Καίτη Φαρμάκη - 24/11/2016
5 απλές ασκήσεις για τη μέση
Δοκίμασε τις και στο σπίτι Αν ταλαιπωρηθεί, έχει τον τρόπο να μας ταλαιπωρήσει αρκετά. Η…
-
Καίτη Φαρμάκη
- 23/11/2016
Θεράπευσε τα αρνητικά συναισθήματα με τα ανθοϊάματα Bach
Η θεραπεία σταγόνα σταγόνα Όπως υπάρχουν πολλές αφορμές για να χάσεις την ισορροπία σου, έτσι…
-
Καίτη Φαρμάκη
- 11/11/2016
Γράψε το σενάριο της ζωής σου πάνω στα δυνατά σου σημεία με τον πιο εύκολο τρόπο
Κάψε το σενάριο και ξαναγράψτο με λίγη βοήθεια από το... κοινό Τα ελαττώματα μας τα…
-
Καίτη Φαρμάκη
- 07/11/2016
The Iron Nun! Η 88χρονη καλόγρια που παίρνει μέρος σε τρίαθλο, ξεκίνησε να τρέχει στα 48 της…
Πριν ή μετά την εκκλησία παίρνει μέρος σε τρίαθλο. Είναι μοναχή, είναι σήμερα 88 ετών…
-
Καίτη Φαρμάκη
- 06/11/2016
Δυσανεξία στις τροφές: Μάντεψε τί την προκαλεί
Δύο απόψεις που ίσως δεν απέχουν και πολύ... Πρώτα απ' όλα, θέλω να μοιραστώ μαζί…
-
Καίτη Φαρμάκη
- 06/11/2016
Κουράστηκες να κάθεσαι; 9 τρόποι για να γυμναστείς χωρίς να πας γυμναστήριο
Κουράστηκες να κάθεσαι; Σκέψου πόσες ώρες περνάς στο αυτοκίνητο. Υπολόγισε τις ώρες που κάθεσαι στο…
-
Καίτη Φαρμάκη
- 03/11/2016
Μήπως ο τρόπος ζωής σου σε γερνάει;
Τελικά η νεότητα είναι θέμα επιλογών και όχι ηλικίας Τα πράγματα είναι απλά. Η υγεία…
-
Καίτη Φαρμάκη
- 01/11/2016
9 απλοί τρόποι για να φέρεις ροή στην ημέρα σου
Όταν η ενέργεια μπλοκάρει... Το ξέρω ότι ακούγεται κάπως ποιητικό το να “φέρεις ροή στην…
-
Καίτη Φαρμάκη
- 31/10/2016
Body language! 16 κινήσεις που δείχνουν αυτοπεποίθηση
Συνήθως γίνεται ως εξής: μέσα σου μπορεί να τρέμεις αλλά πρέπει να δείξεις ότι είσαι…
-
Καίτη Φαρμάκη
- 30/10/2016
Μια απλή τεχνική αναπνοής για να κοιμάσαι εύκολα τα δύσκολα βράδια
Σήμερα το βράδυ, δεν θα μετρήσεις προβατάκια... Την επόμενη φορά που δε θα σε παίρνει…
