Μια ζωή όπως σου αξίζει να τη ζεις.
Φαντάσου να ξυπνάς ευδιάθετος, να μην έχεις πονοκέφαλο, να μη χρειάζεσαι καφέ για να λειτουργήσεις, να έχεις ενέργεια, κέφι, καθαρό μυαλό, να μην αισθάνεσαι άγχος, λιγούρες, θυμό, κατάθλιψη, φουσκώματα, δυσπεψία και πόνο στις αρθρώσεις.
Κάπως έτσι θα ήταν η ζωή χωρίς τοξίνες. Τα καλά νέα είναι ότι μπορείς να το καταφέρεις κάνοντας τη ζωή σου πιο απλή και καθαρή.
Κανονικά, θα πληρώναμε για να μάθουμε όσα μας λέει εδώ η παιδίατρος και ομοιοπαθητικός Αθηνά Μπαλάσκα. Ποια είναι τα συμπληρώματα που παίρνει όταν τρώει άστατα, όταν νιώθει φουσκωμένη, όταν θέλει να της φτιάξει η διάθεση, όταν θέλει να κρατήσει το ανοσοποιητικό της στα καλύτερα του, όταν χρειάζεται να περιορίσει τις βουλιμικές τάσεις; Μάθε από την καλύτερη!
Ο Νεκτάριος Λαμπρόπουλος είναι ένας από τους πιο λαμπρούς διαφημιστές και ο μόνος άνθρωπος που μου έρχεται στο μυαλό όταν σκέφτομαι βουτιές στη θάλασσα χωρίς μαγιό, ντροπή και συντηρητισμό. Μόνο χαρά, ελευθερία, σκανταλιά στο βλέμμα και γέλια. Ο Νεκτάριος περιγράφει το καλοκαίρι του, τις βουτιές του χωρίς μαγιό και εξηγεί γιατί συνεχίζει με μανία να αγοράζει… μαγιό.
Η μυρωδιά από πεντανόστιμα ζεστά φαγητάκια ήταν η πρώτη που σε υποδεχόταν. Τα χρώματα από υπέροχους δροσερούς χυμούς έρχονταν και σκάγανε μπροστά στα μάτια σου. Στα αυτιά μου συζητήσεις για το πόσο όμορφη είναι η ζωή χωρίς βία. Ένα παιδάκι πέντε χρονών με ζωγραφισμένο μουτράκι με κοιτάζει στα μάτια και μου χαμογελάει. Του χαϊδεύω τα μαλλάκια. Κάτι αλλάζει στη ζωή μας, σκέφτομαι. Προς το καλύτερο.
Μπορεί να μην σου έχει περάσει ούτε σαν σκέψη από το μυαλό το να μην καταναλώνεις ζωικά προϊόντα για μια ημέρα ή για μια ζωή, όμως αν το αποφασίσεις η επίδραση στο περιβάλλον θα είναι εντυπωσιακή. Αν το κάνεις σωστά θα δεις και μεγάλη διαφορά στην κατάσταση της υγείας σου. Η αλήθεια είναι ότι καταναλώνουμε τεράστιες ποσότητες κρέατος. Τόσες που η γη φωνάζει ότι δεν αντέχει άλλο. Διάβασε σε αριθμούς τι πρόκειται να συμβεί όταν καταναλώσουμε μικρότερες ποσότητες από κρέας και από ζωικά παράγωγα.
Όταν σκέφτεσαι πώς θα είναι η “αδελφή ψυχή” σου, το πιο πιθανό είναι ότι φαντάζεσαι εσένα και κάποιον άλλον να τρέχετε χεράκι χεράκι ευτυχισμένοι στην ακρογιαλιά. Όμως, η αδελφή ψυχή, ό,τι κι αν σημαίνει αυτό, μπορεί να εμφανιστεί με άλλους τρόπους και για διαφορετικούς σκοπούς στη ζωή σου, φέρνοντας ακόμα και πόνο.
Ανακάλυψε τί γράφει για τους τρεις διαφορετικούς τύπους της αδελφής ψυχής, ο συγγραφέας Jason Wachob.
Σίγουρα έχει συμβεί και σε εσένα να κοιτάς την οθόνη μπροστά σου περισσότερο από οτιδήποτε ή οποιονδήποτε άλλον γύρω σου.
Όμως τι συμβαίνει στα μάτια, τον εγκέφαλο αλλά και στη διάθεση σου όταν δεν μπορείς να πάρεις τα μάτια σου από πάνω της;
Το νερό, το make up, η τηλεόραση, ακόμα και το μαξιλάρι είναι κάποιες από τις καθημερινές συνήθειες που κάνουν το σώμα αλλά και το πρόσωπο να υποκύπτουν πιο γρήγορα στη φθορά του χρόνου. Ανακάλυψε ποιες είναι οι συνήθειες που σε γερνάνε, άλλαξε τες και άφησε το χρόνο να σε… ψάχνει.
Τι είναι, για ποιους κάνει, ποια είναι τα αποτελέσματα;
Πολλοί με ρωτάνε τι είναι το Gyrotonic. Να σας συστήσω λοιπόν το αγαπημένο μου μηχάνημα ή μάλλον πολυμηχάνημα. Το δημιούργησε ένας χορευτής που είχε τραυματιστεί κι έψαχνε κάτι καινούργιο που θα τον γύμναζε χωρίς να επιβαρύνονται οι αρθρώσεις του.
Δεν είναι τυχαίο που τα μωράκια πιπιλάνε το δάχτυλάκι τους για να κοιμηθούν ή που πιάνεις τις παλάμες σου όταν έχεις άγχος.. Σύμφωνα με τη συγκεκριμένη ιαπωνική τεχνική, σε κάθε δάχτυλο του χεριού αντιστοιχεί και κάποιο αρνητικό συναίσθημα. Σου δείχνουμε τον τρόπο να φτιάξεις τη διάθεση σου άμεσα. Και bonus, τεχνικές για να διώξεις τον πονοκέφαλο και την κούραση.