από την Καίτη Φαρμάκη
Συνταγές για φαγητά και γλυκά αλλά και Top Tips για ιδέες που θα σε γεμίσουν χαρά και που θα κάνουν τους πάντες να αναστενάξουν από ευχαρίστηση!
Μια ζωή όπως σου αξίζει να τη ζεις.
Δεν μπορούσα να καταλάβω γιατί ο κόσμος έχει κολλήσει με τον καφέ, μέχρι που κόλλησα με το matcha. Κάθε βράδυ θέλω να ξημερώσει η ημέρα για να πιω με τεράστια κούπα με ζεστό matcha. Και καθώς έχω δοκιμάσει όλα τα matcha της αγοράς στην Ελλάδα και αρκετά του εξωτερικού, ήρθε η ώρα να μοιραστούμε όλες τις πληροφορίες για αυτό το τσάι που αν το βάλεις στη ζωή σου ο οργανισμός σου θα αναστενάξει από ευχαρίστηση και υγεία.
Μπορεί να μην μου αρέσουν τα βαριά φαγητά όμως κάτι ημέρες σαν τη σημερινή βλέπω κρεμώδη μακαρονάκια με μανιτάρια και λιώνω!!! Ευτυχώς για εμένα και τα γούστα μου, αυτή η συνταγή είναι και κρεμώδης και ζεστή και απολαυστική αλλά και αρκετά ελαφριά.
Είναι vegan, βάλσαμο για το ταλαιπωρημένο έντερο σου και turbo για το ανοσοποιητικό σου
Πολλοί έχουμε συνδυάσει τα smoothies με το καλοκαίρι, όμως ειλικρινά, είναι μια από τις καλύτερες λύσεις για πρωινό ή για σνακ οποιαδήποτε εποχή του χρόνου. Τα smoothies είναι απολαυστικά, εύκολα να τα φτιάξεις και ο πιο έξυπνος τρόπος για να “φορτώσεις” με λαχανικά και φρούτα.
Μα τι παρέα θα ήμασταν αν δεν μοιραζόμασταν τις συνταγές που φτιάχνουμε και που μας κάνουν να αναστενάζουμε από ευχαρίστηση!
Η συγκεκριμένη συνταγή είναι μια θαυμάσια ευκαιρία για να φάμε to κουνουπίδι με έναν διαφορετικό τρόπο και, κυρίως, για να απολαύσουμε μια πολύ πολύ ενδιαφέρουσα πλούσια γεύση!
Η Ισμήνη Λιβανού, που είναι διαιτολόγος, πολλές φορές έχει έμπνευση για λιχουδιές όπως τα μπισκοτάκια με βρώμη, νιφάδες καρύδας και μπανάνα που θα κάνουμε όλοι και όλες σήμερα!
Γιατί είναι τρελοί αυτοί οι τύποι…
Ειλικρινά, δεν θυμάμαι από πότε έχω να πιω έστω και μια σταγόνα αλκοόλ όμως αυτή η συνταγή από τους Bosh Healthy Vegan τύπους με έκανε να σκεφτώ μπαλκόνι, παρέα, γέλια κι ένα smoothie από αυτά που πίνεις το βράδυ και όχι το πρωί. Δες τη συνταγή, το video και… άσπρο πάτο!
Δεν χρειάζονται πολλά για να κάνεις ένα ωραίο φαγητό. Ανοίγεις το ψυγείο και βλέπεις τι λαχανικά έχεις ή έχουν απομείνει. Τα ψιλοκόβεις και μετά κάνεις μια… μαγική κίνηση που θα σου αποκαλύψω αργότερα! Σε 20 λεπτά ένα μαγικό vegan comfort food είναι στο πιάτο σου!
Ή αλλιώς η συνταγή “βρε, τι πάθαμε”
Η συνταγή είναι από το Instagram του Vegolab και με έκανε στις 7 το πρωί που την είδα να θέλω να πάρω το πιρούνι μου και να ξεκινήσω να τρώω!
Μεταφέρω τη συνταγή
και όποιος/όποια την κάνει πρώτος ενημερώνει!
από τη Miss Healthy Living
Ξέρω κάποιους που δεν αγαπάνε τη σοκολάτα και τα σοκολατένια γλυκά, κάποιους που δεν θέλουν ούτε να βλέπουν λευκή κρέμα στο γλυκό τους και κάποιους, σαν εμένα, που δεν αγαπάνε και δεν τους λείπουν τα γλυκά! Όμως, δεν ξέρω κανέναν που να μην αγαπάει τον… χαλβά!