-
Καίτη Φαρμάκη - 08/01/2018
Η στρατηγική για να κόψεις τη ζάχαρη
Το να κόβεις ή να μειώνεις τη ζάχαρη μετά τις γιορτές είναι πιο δύσκολο και…
-
Καίτη Φαρμάκη
- 16/12/2017
Ακόμα να δοκιμάσεις το απίθανο πετιμέζι;
Σε μια εποχή που ψάχνουμε να βρούμε το καλύτερο γλυκαντικό, το πετιμέζι είναι κάτω από…
-
Καίτη Φαρμάκη
- 14/12/2017
Είναι ο καφές το πρώτο που πίνεις το πρωί;
Δες γιατί χρειάζεται να μεταθέσεις την απόλαυση του καφέ για λίγο αργότερα (more…)
-
Καίτη Φαρμάκη
- 26/11/2017
14 σημάδια ότι ο θυρεοειδής σου δεν λειτουργεί κανονικά
Αν το σώμα είναι το όχημα, ο θυρεοειδής είναι το πεντάλ του γκαζιού που είτε…
-
Καίτη Φαρμάκη
- 08/11/2017
Ενδείξεις ότι ο οργανισμός δε θέλει άλλο αλάτι
Το αλάτι όπως και η ζάχαρη είναι δυο από τα τρία λευκά επεξεργασμένα δηλητήρια, το…
-
Καίτη Φαρμάκη
- 28/10/2017
6 λόγοι για να ξαναγεμίσεις το μπουκάλι σου με το νερό τώρα
Υπολογίστηκε ότι το 43% πίνει λιγότερο από τέσσερα ποτήρια νερό την ημέρα και συμπληρώνει ό,τι…
-
Καίτη Φαρμάκη
- 24/10/2017
Πώς είναι να κάνεις ρεφλεξολογία
Πώς θα νιώσεις, πόσο κάνει, τι αποτελέσματα θα δεις, πόσο πονάει Αυτό που θα διαβάσεις…
-
Καίτη Φαρμάκη
- 10/10/2017
Αυτά που θέλει να σου πει ένα διαιτολόγος -εδώ και καιρό-
... για τα κιλά, τη ζυγαριά, τον ύπνο, την κορτιζόλη, το ιδανικό βάρος Ο Γιάννης…
-
Καίτη Φαρμάκη
- 07/10/2017
Ο μαγικός κουρκουμάς
Πρόκειται για ένα από τα πιο ισχυρά αντιφλεγμονώδη της φύσης, η φυσική κορτιζόνη. Κάνει καλό…
-
Καίτη Φαρμάκη
- 05/10/2017
16 ενδείξεις ότι χρειάζεται να αποτοξινωθείς τώρα
Όταν σκέφτεσαι τη λέξη αποτοξίνωση τι σου έρχεται στο μυαλό; Μπορεί σκέφτεσαι μια διατροφή από…
