Τι έχει μια vegan στο ντουλάπι και στο ψυγείο της

Να σου πω ένα μυστικό; Το να είσαι vegan δεν είναι τόσο δύσκολο όσο μπορεί να φαντάζεσαι. Όλο και περισσότεροι…

Μήπως σκέφτεσαι να βγάλεις το κρέας από τη διατροφή σου;

Πώς θα το καταφέρεις με 5 απλά βήματα Δεν υπάρχει κάτι που να σου δίνει μεγαλύτερη χαρά από το να…

Το Human Design System μπορεί να αλλάξει τη ζωή σου

Ένα από τα καλύτερα σεμινάρια που παρακολούθησα ποτέ ήταν αυτό της Εβίτας Ζαχαριάδου για το Human Design System! Πρόκειται για…

Mπορείς να βρεις την αρκούδα;

Μια ακόμη εικόνα του Gergely Dudás - Dudolf, που θέλει να μας τρελάνει! (more…)

Πώς να νιώσεις καλύτερα μετά από ένα τεράστιο γεύμα

Καλό είναι να μη φτάσεις στο σημείο να... σκάσεις από το φαγητό. Αν όμως συμβεί, τότε υπάρχουν κάποια πράγματα που…

Πώς είναι να βρίσκεσαι σε μια θεραπεία με Γκονγκ

Βλέπω κόσμο να μπαίνει γρήγορα στην αίθουσα, να παίρνει ένα στρωματάκι της γιόγκα και να ξαπλώνει. “Ξεκινάει το Γκονγκ”, μου…

Πείτε (σήμερα) σε τρεις ανθρώπους πόσο πολύ τους αγαπάτε

Κάποτε ο συγγραφέας Στήβεν Λέβιν έθεσε την εξής ερώτηση: “Αν είχατε μόνο μια ώρα ζωής και μπορούσατε να κάνετε μόνο…

Διαιτολόγος άμεσης δράσης: Πώς να φας καλύτερα στις γιορτές

Κανονικά θα πληρώναμε για να μάθουμε αυτά που λέει ο αθλητικός διαιτολόγος-διατροφολόγος Γιάννης Μαυρίδης. Διάβασε, ειδικά προς το τέλος, πώς…

Είναι καλύτερο να κάνεις μπάνιο το πρωί ή το βράδυ;

Το να κάνεις μπάνιο είναι από μόνη της μια θαυμάσια και αναζωογονητική συνήθεια. Όμως υπάρχουν κάποιες λεπτομέρειες που κάνουν τη…

Ακόμα να δοκιμάσεις το απίθανο πετιμέζι;

Σε μια εποχή που ψάχνουμε να βρούμε το καλύτερο γλυκαντικό, το πετιμέζι είναι κάτω από τη μύτη μας και το…