Τα τσάκρας για αρχάριους

Όσα χρειάζεται να ξέρεις. Τσάκρα στα σανσκριτικά, σημαίνει “τροχός”. Πρόκειται για 7 συγκεκριμένα σημεία στο σώμα μας, που λαμβάνουν, μετατρέπουν…

ΤΕΣΤ: Μάθε ποιο τσάκρα σου χρειάζεται θεραπεία

Και τα 7 είναι υπέροχα. Τσάκρα στα σανσκριτικά σημαίνει ο “τροχός”. Πρόκειται για 7 σημεία στο σώμα μας, που λαμβάνουν,…

The Iron Nun! Η 88χρονη καλόγρια που παίρνει μέρος σε τρίαθλο, ξεκίνησε να τρέχει στα 48 της…

Πριν ή μετά την εκκλησία παίρνει μέρος σε τρίαθλο. Είναι μοναχή, είναι σήμερα 88 ετών kai eίναι έμπνευση. Δες και…

Δυσανεξία στις τροφές: Μάντεψε τί την προκαλεί

Δύο απόψεις που ίσως δεν απέχουν και πολύ... Πρώτα απ' όλα, θέλω να μοιραστώ μαζί σας ότι έχω κάνει τεστ…

Κουράστηκες να κάθεσαι; 9 τρόποι για να γυμναστείς χωρίς να πας γυμναστήριο

Κουράστηκες να κάθεσαι; Σκέψου πόσες ώρες περνάς στο αυτοκίνητο. Υπολόγισε τις ώρες που κάθεσαι στο γραφείο, τις ώρες που κάθεσαι…

Prince Ea: “Μηνύω το εκπαιδευτικό σύστημα.”

Δε θα κλάψεις αλλά θα θυμώσεις, απαντάω σε όποιον με ρωτήσει πώς θα νιώσει όταν το δει. (more…)

Η γοητεία έχει τα -6- μυστικά της

Όχι, δε θα μιλήσουμε μόνο για την ερωτική έλξη. Εδώ θα βρεις 6 τρόπους που θα σε κάνουν να δείχνεις…

Πώς να σταματήσεις να ζεις με τις τραυματικές σου εμπειρίες (και bonus, 2 ασκήσεις)

Πάρε την απόφαση να ζήσεις τη ζωή σου όπως εσύ θέλεις, και όχι όπως τα τραύματα σου επιβάλλουν Συνηθίζω να…

Vegan μάφιν αλμυρής σοκολάτας

Να τρώει η μάνα... Όλο και περισσότεροι με ρωτάτε για συνταγές που να είναι και νόστιμες και vegan. Έψαξα, δοκίμασα…

Μήπως ο τρόπος ζωής σου σε γερνάει;

Τελικά η νεότητα είναι θέμα επιλογών και όχι ηλικίας Τα πράγματα είναι απλά. Η υγεία και η ευεξία, είναι θέμα…