Ο διαλογισμός του ενός λεπτού! Όταν θέλεις να ξεκινήσεις διαλογισμό αλλά δεν ξέρεις πώς…

Ο Martin Boroson λέει ότι αφού έχεις χρόνο να δεις αυτό το video, έχεις χρόνο για να κάνεις κι αυτόν…

Η κουζίνα το φθινόπωρο

Φρούτα, λαχανικά και ευγνωμοσύνη. Κάθε χρόνο τέτοια εποχή ακόμα κι αν δεν κοιτάξουμε το ημερολόγιο, καταλαβαίνουμε ότι μπήκαμε στο φθινόπωρο.…

Για τον guru της επιτυχίας Tony Robbins, πλούτος είναι περισσότερο η ευγνωμοσύνη παρά τα δολλάρια.

Εάν πρόκειται να πάρεις κάποια μαθήματα ζωής από κάποιον, τότε αυτός ας είναι ο άνθρωπος που έχει ένα 525 στρεμμάτων…

Welcome!

Όλε! Είμαστε στον αέρα και είναι ωραία! Ιδανικά θα έκανα ένα μεγάλο πάρτυ σήμερα κιόλας. Για να συναντηθούμε, να γνωριστούμε,…

Να σου πω ένα μυστικό; Πρωτεΐνη δεν έχει μόνο το κρέας

6 φυτικές τροφές σου δίνουν πρωτεΐνη και πολλά πολλά ακόμα Το ξέρεις βέβαια ότι πρωτεΐνες δεν παίρνουμε μόνο από το…

Prince Ea. Όλοι πεθαίνουμε αλλά δεν ζούμε όλοι

Ναι, θα κλάψεις... Ο Prince Εa, είναι ράπερ, ποιητής και κινηματογραφιστής. Είδα τυχαία αυτό το video που δημιούργησε και σκέφτηκα…

Τί σε αδυνατίζει πιο αποτελεσματικά; Το αερόβιο ή τα βάρη;

Εδώ είναι η απάντηση σε περίπτωση που αναρωτιόσουν κι εσύ όπως κι εγώ Η ερώτηση είναι τόσο παλιά όσο και…

Ποιος χρειάζεται καφέ για να ξυπνήσει; Χυμός παντζάρι με αχλάδι

Δοκίμασε τον σήμερα! Το ξέρω ότι μπορεί η ιδέα του να έχει ο χυμός σου παντζάρι να σου φαίνεται περίεργη,…

Η συνταγή της επιτυχίας: Στόχευσε ψηλά, κάνε μικρά βήματα, συνέχισε να προσπαθείς

Η τύχη και η επιτυχία. Δεν είναι τυχαία η ετυμολογία της λέξης "επιτυχία". Είναι η κυριαρχία επί της τύχης. Η…

Σαλάτα με ψητά λαχανικά και ντρέσινγκ αβοκάντο

Μια σαλάτα...Power! Είναι μια εύκολη, γρήγορη και υγιεινή συνταγή. Αν μπορείς να περιμένεις 40 λεπτά για να ψηθούν τα λαχανικά,…