Καίτη Φαρμάκη Συμπληρώματα. Να τα πάρω τώρα; Σε έναν ιδανικό κόσμο, με ιδανικές συνθήκες ζωής και ιδανική διατροφή, τα συμπληρώματα θα ήταν…
Καίτη Φαρμάκη Η διατροφή σου είναι στο χέρι σου. Το νοιώθεις κι εσύ ότι κάτι δεν πάει καλά, έτσι δεν είναι; Τρως…
Καίτη Φαρμάκη Ώρα με την ώρα. Το πιο δύσκολο είναι να γίνει η αρχή. Να σηκωθείς από καναπέ, καρέκλα, γραφείο και να…
Καίτη Φαρμάκη Καλημέρα, ταπεινό χαμομηλάκι. Υπάρχουν ημέρες που νιώθεις στην κορυφή του κόσμου και κάποιες άλλες που νιώθεις πιο ταπεινά και από…
Καίτη Φαρμάκη Όταν ο μεταβολισμός θέλει ξυπνητήρι Και ξαφνικά πέρυσι το καλοκαίρι, βρήκα το βιβλίο της Haylie Pomproy σε βιβλιοπωλείο στο Σύνταγμα. Μέχρι…
Καίτη Φαρμάκη Μπορντοροδοκόκκινο και άλλες ιστορίες Το κουίζ αν και είναι πολύ απλό και εύκολο να το κάνεις, περιγράφει χαρακτηριστικά την τρελούτσικη…
Καίτη Φαρμάκη Η τροφή σου είναι... η χαρά σου. Είτε είσαι περιστασιακά είτε μόνιμα κουρασμένη, απογοητευμένη, θυμωμένη, θολωμένη, στεναχωρημένη, υπάρχουν τροφές που…
Καίτη Φαρμάκη Είσαι εσωστρεφής ή εξωστρεφής; Οι φίλοι σου μπορούν να σου απαντήσουν σε δευτερόλεπτα. Οι ψυχολόγοι ίσως να σου δώσουν…
Καίτη Φαρμάκη Σβήνω, χάνομαι. Σε προηγούμενο άρθρο ανακαλύψαμε τον πιο απλό τρόπο αναπνοής που σε βοηθάει να χαλαρώσεις ή και να κοιμηθείς.…
Καίτη Φαρμάκη Οι επιστήμονες, είναι σαφείς. Το να δουλεύεις σε ένα ήσυχο περιβάλλον ευνοεί τη συγκέντρωση. Αλλά το να δουλεύεις σε ένα…
