Πώς είναι να κάνεις Bikram Yoga

Δάκρυα και ιδρώτας Κάθε φορά που κάνω yoga σκέφτομαι το ίδιο: ότι κάθε μορφή γυμναστικής,…

Ο βελονιστής μου κι εγώ

Φαντάσου ότι στο σώμα μας υπάρχει ένα μεγάλο ποτάμι που έχει χιλιάδες παραποτάμους μικρότερους και…

Σχοινάκι; Το έκανες πολύ πριν την Halle Berry

Με το σχοινάκι καις εντυπωσιακά πολλές θερμίδες ενώ είναι η αερόβια άσκηση που μπορεί να…

Φυσικά αντισηπτικά για εσένα και επιφάνειες

Ασφαλώς και ο καθένας μας θα χρησιμοποιήσει τα αντισηπτικά/αντιμικροβιακά/αντιικά που τον κάνουν να νιώθει ασφαλής.…

Viral: Oι 10 συμβουλές για τον κορωνοϊό από Έλληνα καθηγητή το ΜΙΤ

Ο διακεκριμένος Έλληνας καθηγητής του MIT Μανώλης Κέλλης με ανάρτησή του στο Facebook συμβουλεύει να…

Οι καλύτεροι τρόποι για να καθαρίσουμε επαναχρησιμοποιούμενα μπουκάλια και κύπελλα

Τα μπουκάλια που βάζουμε το νερό μας ή τα κύπελλα του καφέ μας που επαναχρησιμοποιούμε…

10 φυσικοί τρόποι να ενισχύσεις το ανοσοποιητικό σου

Ένα δυνατό σώμα εξαρτάται απόλυτα από ένα δυνατό ανοσοποιητικό. Για να δυναμώσεις το ανοσοποιητικό σου…

Ό,τι χρειάζεται να ξέρεις για τον καθαρισμό των χεριών

Καθώς ο κορωνοϊός εξαπλώνεται καλό είναι να μάθουμε γιατί χρειάζεται να πλένουμε σωστά τα χέρια…

Θυρεοειδής Αδένας: Τα ενεργειακά αίτια της ασθένειας του

Περίπου το 60% του Ελληνικού πληθυσμού πάσχει από ανωμαλίες στον θυρεοειδή αδένα. Το ενεργειακό κέντρο…

Μήπως είναι τα προβιοτικά αυτό που χρειάζεσαι;

Pro Biota: υπέρ της ζωής! Τα προβιοτικά κάνουν μια από τις πιο δύσκολες δουλειές στον…