Κρίση πανικού: Τα τι, τα γιατί και τα πώς

Οι κρίσεις πανικού είναι πλέον τόσο συχνές που τις συζητάμε στις παρέες όπως παλαιότερα συζητούσαμε τα... αισθηματικά μας. Παλάμες που…

14 tips για να επανέλθεις στα κιλά σου μετά τις διακοπές

Δεν ξέρω πώς το σκέφτηκε ο δημιουργός αλλά θα έπρεπε να μας έχει φτιάξει έτσι ώστε στις διακοπές να τρώμε…

Μπες στη άμμο σου

Ναι, τελείωσε το καλοκαίρι και όλα όσα συμβαίνουν στις Αττική δεν σε εμπνέουν για ένα καλό, υπέροχο, αναζωογονητικό, αποτοξινωτικό, χαλαρωτικό...…

Σπίτι σε τάξη, ζωή σε τάξη

Η Marie Kondo είναι μια μικροσκοπική γιαπωνέζα η οποία έχει σκοπό της ζωής της, να βάλει τάξη στο χάος των…

Οι πενήντα αποχρώσεις του γκρι, του κόκκινου, του λευκού, του μαύρου

Τι λέει το χρώμα των ρούχων σου για εσένα; Ανοίγεις τη ντουλάπα σου και βλέπεις όλη την παλέτα των χρωμάτων…

Μήπως σπάνε τα νύχια σου;

Όταν είναι δυνατά σχεδόν δεν τα σκεφτόμαστε γι΄ αυτό και τα ταλαιπωρούμε όσο περισσότερο μπορούμε. Όταν όμως ξεκινάνε να σπάνε,…

Ποια προϊόντα χρησιμοποιεί μια σύμβουλος ομορφιάς μετά το καλοκαίρι

Αν είχε φωνή θα φώναζε και θα έλεγε “Βοήθεια”! Το δέρμα αμέσως μετά το καλοκαίρι χρειάζεται ιδιαίτερη αγάπη για να…

Πήγα γυμναστήριο για 15 ημέρες στη σειρά

... και να τι συνέβη Λίγο πριν από τις διακοπές και καθώς το πρόγραμμα μου είχε αδειάσει από τις πολλές…

Αντίο (κατα)θλίψεις

Ο πιο απλός τρόπος για να αλλάξεις τη διάθεση σου αυτόματα Υπάρχουν πολλοί τρόποι για να κάνεις την ενέργεια σου…

Να μουλιάζω τα αμύγδαλά μου πριν τα φάω;

Είναι μια από τις καλύτερες τροφές στον κόσμο. Μόνο που για να σου δώσουν στο μάξιμουμ όσα έχουν, τα αμύγδαλα…