Η Ελένη Μανουσάκη σου συστήνει το αγαπημένο της βιβλίο για το καλοκαίρι

Η Ελένη Μανουσάκη κάνει καθημερινά εκπομπή στον ΗΙΤ 88,9, 7-10 το πρωί. Είναι ένα κορίτσι που αγαπά τη μουσική, το…

Βιταμίνη D: Follow the sun

Πόση βιταμίνη D χρειάζεσαι και τι να κάνεις για να την έχεις Η βιταμίνη D είναι ορμόνη και παράγεται όταν ο…

Ελευθερώσου: 7 πράγματα με τα οποία χρειάζεται να πάψεις να ασχολείσαι ΤΩΡΑ

Ένα αγαπημένο μου βιβλίο έχει τον τίτλο “Μην βασανίζεστε για μικροπράγματα γιατί όλα είναι μικροπράγματα.” Την ημέρα που θα καταλάβεις…

Χορτοφαγική διατροφή: Πόσο ωφελείται το περιβάλλον

με στοιχεία και αριθμούς Μπορεί να μην σου έχει περάσει ούτε σαν σκέψη από το μυαλό το να μην καταναλώνεις…

Γίνε Vegan για μια ημέρα

Πώς θα νιώσεις και ένα μενού για να το καταφέρεις ακόμα πιο εύκολα Δεν είναι δύσκολο να γίνεις vegan έστω…

Αισθάνεσαι χάλια;

Οι συμβουλές του Yoga girl που έχουν βοηθήσει χιλιάδες ανθρώπους Η Rachel Brathen είναι το Yoga girl των social media…

Τα 8 λάθη που κάνουν έξαλλο το… φενγκ σούι

Είναι εύκολο να ζήσεις καλύτερα Μικρό, μεγάλο, άδειο, γεμάτο, συντηρητικό ή έξαλλο δεν έχει σημασία. Το σπίτι σου είναι ο…

Οι 3 κρύσταλλοι που θα φέρουν την αγάπη στη ζωή σου

...και πώς να τους βάλεις στην καθημερινότητα σου Πέρασα κι εγώ τη φάση που χρησιμοποιούσα αρκετά τους κρυστάλλους. Είχα έναν…

Παίζουμε;

Το σχέδιο σου με το γουρουνάκι μπορεί να σου πει πολλά Θα παίξουμε ένα σύντομο, εύκολο, διασκεδαστικό παιχνίδι. Το μόνο…

Δείξε μου τι σχεδιάζεις να σου πω τι νιώθεις

Τι λένε τα σχέδια σου για εσένα; Αρκούν ένα χαρτί, ένα μολύβι και μια άσχετη συζήτηση, συνήθως στο τηλέφωνο, για…