Αναστατωμένο, στριμωγμένο, κρύο, υπερβολικά άδειο ή υπερβολικά γεμάτο και σίγουρα βαρετό. Όλα τα παραπάνω δε θέλεις να χαρακτηρίζουν ούτε το σπίτι σου, ούτε εσένα που ζεις σε αυτό. 5 απλές λύσεις και 2 κόλπα για να ζωντανέψεις το σπίτι σου, άρα και τη διάθεση σου. Γιατί ακόμα και οι πιο μικρές αλλαγές μπορούν να κάνουν τη διαφορά και να φέρουν χαρά στο σπίτι.

Φέρε το έξω, μέσα

Θα ξέρεις ότι ακόμα και μία βόλτα στο πάρκο μπορεί να αλλάξει τη διάθεση σου. Οπότε όπου κι αν ζεις, άνοιξε τα παράθυρα για λίγη ή περισσότερη ώρα, και άφησε να μπουν ο αέρας και το φως του ήλιου στο σπίτι.
Μπορείς να έχεις γλάστρες με φυτά κατάλληλα για εσωτερικό χώρο -μπορείς να τα ζητήσεις και ως δώρα σε κάποια περίσταση- ή να έχεις φρέσκα λουλούδια. Και μόνο που θα τα βλέπεις το σίγουρο είναι ότι το… μέσα σου θα νιώσει καλύτερα. Κι αν θέλεις και το κάτι παραπάνω, μπορείς να βάλεις εικόνες από τη φύση μέσα στο σπίτι, ώστε να ξεκουράζεται το γοητευτικό βλέμμα σου όταν πέφτει σε αυτές.

Καθάρισε, πέταξε, δώρισε

Μην κρατάς ό,τι δεν χρειάζεσαι. Να ξέρεις ότι το να κρατάς υπερβολικά πολλά πράγματα στο σπίτι είναι διαταραχή και συνδέεται με κατάθλιψη και άγχος. Οπότε πέταξε ό,τι δε χρειάζεσαι και ό,τι δε θέλεις πλέον στο χώρο σου. Αν θέλεις να βάλεις μία τάξη αλλά βαριέσαι κιόλας, κάνε δύο κολπάκια.
-Κόλπο Νο1: Βρες το χώρο που θέλεις να “περιποιηθείς” και βάλε χρονόμετρο. Για παράδειγμα θέλεις να καθαρίσεις τη ντουλάπα σου. Βάλε χρονόμετρο σε 15 λεπτά. Κάνε ό,τι προλαβαίνεις με τη ντουλάπα μέσα σε 15 λεπτά. Το πιο πιθανό είναι ότι δεν θα έχεις τελειώσει μέσα σε αυτόν το χρόνο. Αλλά θα έχεις κάνει μία αρχή. Μπορείς να συνεχίσεις και μετά τα 15 λεπτά ή να ολοκληρώσεις μία άλλη φορά ό,τι άφησες μισοτελειωμένο.
Το σίγουρο είναι ότι θα νιώσεις πολύ καλά που ξεκίνησες το ξεκαθάρισμα.
-Κόλπο Νο2: Θέλεις να πετάξεις κάποια πράγματα αλλά ανησυχείς μήπως τα χρειαστείς κιόλας. Βάλε τα σε ένα κουτί και τοποθέτησε το κουτί σε ένα μέρος που δεν πηγαίνεις ή ανοίγεις συχνά. Αν σε έξι μήνες ή σε έναν χρόνο, δεν έχεις ούτε καν σκεφτεί την ύπαρξη του κουτιού και του περιεχόμενου του, τότε δε θα τα χρειαστείς ποτέ οπότε ήρθε η ώρα να τα διώξεις από τον χώρο σου.

Γίνε συναισθηματικός

Πέτα κάθε τι που σου θυμίζει ανθρώπους και καταστάσεις που δε θέλεις να θυμάσαι. Αφού δεν τους θέλεις στη ζωή σου γιατί να υπάρχουν στο χώρο σου;
Βάλε σκοπό να μείνουν στο σπίτι σου πράγματα τα οποία έχεις συνδέσει με ωραίες θετικές αναμνήσεις. Αυτά είναι που μπορούν να συμβάλουν στο να είσαι περισσότερο χαλαρός και ευτυχισμένος μέσα στο σπίτι σου, σύμφωνα με έρευνες.
Αν για κάποιο λόγο δεν έχεις αντικείμενα φορτισμένα με θετικές αναμνήσεις, δημιούργησε τα τώρα. Βάλε έναν καλό σου φίλο να γράψει κάτι και αυτό να το κρατήσεις στο γραφείο σου, να βγεις μία ωραία φωτογραφία και να τη βάλεις σε μία κορίνζα, ή μία κάρτα στην οποία κάτι σου εύχονται να βρεί τη θέση της στην πόρτα του ψυγείου.

Μμμμμ, ωραία μυρωδιά

Η μυρωδιές, μέσω του μεταιχμιακού συστήματος, πηγαίνουν απευθείας στον εγκέφαλο και προκαλούν συναισθήματα, ευχάριστα ή δυσάρεστα.
Οπότε δούλεψε σε δύο κατευθύνσεις: στην πρώτη καθάρισε ό,τι μπορεί να μυρίζει άσχημα (μπορείς να φανταστείς ποια είναι αυτά).
Μόλις τελειώσεις και η καθαριότητα εγκατασταθεί στο σπίτι, άναψε κεριά ή βάλε αιθέρια έλαια, τα οποία θα επιλέξεις με μόνο κριτήριο το πόσο μπορούν να σου φτιάξουν τη διάθεση τη στιγμή που το άρωμα τους θα ταξιδέψει στον αέρα.

Χρώμα παντού

Αν όλο το σπίτι σου είναι λευκό, το πιο πιθανό είναι ότι θα του λείπει η ζεστασιά και η αίσθηση χαλάρωσης. Οπότε χρησιμοποίησε χρώμα όσο θέλεις και όπου μπορείς, σε όποια απόχρωση σου ταιριάζει. Μπορείς να βάλεις κόκκινο στον τοίχο ή σε αξεσουάρ στο καθιστικό σου, κίτρινο στην τραπεζαρία -καθώς το κίτρινο συνδέεται με τη ζωντάνια-, πορτοκαλί στην κουζίνα για όρεξη ή μωβ στο χώρο που θέλεις να χαλαρώσεις. Το σίγουρο είναι ότι το σπίτι θα γίνει περισσότερο ενδιαφέρον, περισσότερο εσύ.

Bonus

Επιθυμείς κι άλλη χαρά στο σπίτι σου; Κάλεσε τους φίλους σου. Είτε έχεις έναν είτε πολλούς, οι άνθρωποι φέρνουν την ενέργεια στους στο χώρο σου και τον γεμίζουν με αγάπη, μοίρασμα και χαρά. Μία νέα πόρτα ανοίγει στη ζωή σου.