…για να γίνει ωραιότερη η ζωή σας
Η αταξία στο μυαλό σας φαίνεται στα πόδια σας
Λένε, από παλιά, ότι μπορούμε να πάρουμε πολλές πληροφορίες για ένα σπίτι από την είσοδο κιόλας -ειδικά στα ιαπωνικά σπίτια, όπου, μπαίνοντας, βγάζουμε τα παπούτσια μας. Από το αν τα παπούτσια είναι ευθυγραμμισμένα ή άνω κάτω βγάζουμε συμπέρασμα για τη διανοητική κατάσταση των ενοίκων. Αυτή η λεπτομέρεια αποκαλύπτει πολλά.
Στον Ζεν βουδισμό υπάρχει η εξής προτροπή: “Κοιτάξτε προσεκτικά ό,τι βρίσκεται κάτω από τα πόδια σας”. Το νόημα της είναι κυριολεκτικό, αλλά υποδηλώνει επίσης ότι εκείνοι που δε δίνουν προσοχή στα βήματα τους δεν μπορούν να γνωρίσουν τον εαυτό τους και δεν ξέρουν πού πηγαίνει η ζωή τους. Ίσως ακούγεται υπερβολή, αλλά ένα τέτοιο μικροπραγματάκι μπορεί να έχει τεράστια σημασία για τον τρόπο ζωής.
Όταν γυρίζετε στο σπίτι, βγάλτε τα παπούτσια σας και παρατάξτε τα με φροντίδα στην μπροστινή πόρτα. Γι’ αυτή την απλή κίνηση χρειάζονται μόνο τρία δευτερόλεπτα.
Καλλιεργώντας αυτή τη συνήθεια, τα πάντα στη ζωή σας θα γίνουν με ανεξήγητο τρόπο καθαρότερα και ομαλότερα. Η ζωή σας θα ομορφύνει. Τέτοια είναι η ανθρώπινη φύση.
Αρχικά, προσπαθήστε να στρέψετε την προσοχή σας στα πόδια σας.
Ευθυγραμμίστε τα παπούτσια σας και κάνετε το επόμενο βήμα στην πορεία σας.
——————————————————————————————————————————————————
Από το βιβλίο
ΖΕΝ
ή
η τέχνη της απλής ζωής
100 πρακτικές συμβουλές από έναν Ιάπωνα μοναχό
για μια ήρεμη και χαρούμενη ζωή
του Σούνμιο Μαζούνο
Εκδόσεις Πατάκη
Καίτη Φαρμάκη
