Μάθε από τον καλύτερο

Αν υπάρχει ένας άνθρωπος με αστείρευτη ενέργεια, αυτός είναι ο Tony Robbins! Κάθε χρόνο, δίνει δεκάδες σεμινάρια που τα παρακολουθούν χιλιάδες άνθρωποι. Διαδικτυακά εκπαιδεύει κάποια εκατομμύρια ανθρώπους τον χρόνο. Πώς καταφέρνει και είναι πάντα στο καλύτερο της ενέργειας και της αποδοτικότητας του;
Εδώ, μας αποκαλύπτει 3 πανεύκολα αλλά πολύτιμα μυστικά/τεχνικές για να είναι στην καλύτερη κατάσταση σωματικά αλλά και πνευματικά.

Tony Robbins rules

“Όταν θέλεις να ανανεωθείς, πρώτα πρέπει να ξεκινήσεις με το σώμα και με τα συναισθήματα σου, σωστά;

 

Όπως λέει και ο  Ray Crock “όταν είσαι άγουρος αναπτύσεσαι, όταν είσαι ώριμος πέφτεις”.

 

Έτσι, πάντα διαβάζω. Είναι ένα από τα πράγματα που κάνω. Ακούω audio books συνεχώς καθώς ξέρω ότι πρέπει να ταΐσω το μυαλό μου κάθε μέρα.

 

Αν κάνεις τις ίδιες σκέψεις κάθε μέρα, κάνεις τις ίδιες ερωτήσεις και παίρνεις τις ίδιες απαντήσεις. Δεν υπάρχει καινοτομία, ανανέωση.

 

Αλλά υπάρχει επίσης και η σωματική ανανέωση. Είναι  καταπληκτικό! Όταν ασκείσαι, όταν γυμνάζεις το σώμα σου μια απίστευτη αλλαγή συμβαίνει.

 

Το μυαλό σου πηγαίνει εκεί επίσης. Δεν μπορεί όταν είσαι αμελής με το σώμα σου και να έχεις την απαίτηση να έχεις ένα καταπληκτικό μυαλό ή να σου συμβούν πράγματα που θα σε ανανεώσουν.

 

Και ακόμη πιστεύω ότι η ανανέωση έρχεται με το να φύγεις μακριά από τη δουλειά σου -κάτι που ποτέ δεν έκανα- και να κάνεις απλά πράγματα για διασκέδαση με τους φίλους και τους αγαπημένους σου.

 

Πιστεύω στον συνδυασμό “φροντίζω το σώμα μου και βάζω τον εαυτό μου να να σκέφτεται έξω από τις 9 κουκίδες, με πράγματα που με ερεθίζουν και που με κάνουν να αισθάνομαι ζωντανός”.

 

Από αυτή τη νέα αίσθηση, έχουμε πολλά να πάρουμε.”

 

Διάβασε ακόμη πατώντας εδώ: Ο Μάκης Πουνέντης παρακολούθησε το σεμινάριο του Tony Robbins στο Λονδίνο