Μια ζωή όπως σου αξίζει να τη ζεις.
Αν μπορείς να μιλήσεις, μπορείς και να τραγουδήσεις. Μην το σκέφτεσαι, μη διστάζεις. Σε αυτές τις γιορτές, εκμεταλεύσου την ευκαιρία και τραγούδα σε κάθε ευκαιρία. Πρόσφατες έρευνες έδειξαν ότι το να τραγουδάς με παρέα παράγει μια εξαιρετικά μεγάλη ποσότητα από ενδορφίνες Οπότε, επειδή οι καιροί είναι μυστήριοι, σταμάτα την πρόζα και ξεκίνα το τραγούδι.
Όπως τα παιδάκια πονάνε όταν ψηλώνουν, έτσι και εσύ όταν είσαι έτοιμος να “αλλάξεις πίστα” πνευματικά, μπορεί να νιώσεις συναισθηματικό, πνευματικό ακόμα και σωματικό πόνο. Εδώ είναι 6 από τα πιο κοινά σημάδια που σου δείχνουν ότι αφυπνίζεσαι πνευματικά και βιώνεις τον πόνο της αλλαγής.
Το ότι είμαστε πομποί που εκπέμπουμε σήμα κάθε στιγμή, είναι πολύ πιθανό να το ξέρεις. Το ότι το σήμα μας φθάνει σε δέκτες που στέλνουν την απάντηση τους στο σήμα μας, το ήξερες; Με απλά λόγια, όποια σκέψη, συναίσθημα ή συμπεριφορά εκπέμπουμε, έρχεται η ανάλογη απάντηση. Ο νόμος της έλξης έχει τους κανόνες του. Ήρθε η ώρα να ξεσκονίσεις τον πομπό σου και να τον βάλεις ξανά σε λειτουργία για να σου φέρει όσα ονειρεύεσαι.
Ποιος είναι ο μοναδικός σημαντικός παράγοντας που καθορίζει την ευτυχία των ανθρώπων; Τα χρήματα, η επιτυχία, η δουλειά, η υγεία ή οι σχέσεις; Την απάντηση δίνει ο Robert Waldinder, ο 4ος διευθυντής της σχετικής έρευνας του Harvard. Στη συγκλονιστική ομιλία του στο TED ξεκινά να μιλάει για την έρευνα σαν να σου διηγείται μια συγκλονιστική ιστορία. Τελικά καταλήγει να σου αποκαλύπτει το νόημα της ζωής και το ένα και μοναδικό πράγμα που μας δίνει ευτυχία… διαρκείας!
Θλίψη, άγχος, κατάθλιψη, λύπη, κακοτυχία, ανεκπλήρωτα όνειρα, ντροπή, υποτίμηση, κακές σχέσεις, προδοσία, μεταμέλεια, μοναξιά, χαμηλή αυτοεκτίμηση, ματαίωση, κόλλημα. Πόσο βάρος μπορείς να αντέξεις;
Ναι, το ξέρω. Σε μια παγκόσμια μυστήρια έρευνα οι άνθρωποι θα χωριζόμασταν σε 2 ομάδες: σε αυτούς που ξυπνάνε εύκολα και σε αυτούς που ξυπνάνε αγκομαχώντας. Κι όμως, οργανικά είμαστε προγραμματισμένοι να ξυπνάμε το πρωί και να ξεκινάμε τη μέρα μας νωρίς. Με κάποιο μαγικό τρόπο, έτσι λειτουργούν καλύτερα οι ορμόνες, οι αδένες, τα όργανα μας. Εδώ θα βρεις 15 τρόπους για να ξυπνάς λίγο πιο εύκολα και σίγουρα με καλύτερη διάθεση!
Διάβαζα πρόσφατα για μια έρευνα που έγινε και έλεγε το εξής: όσοι αγόρασαν αυτοκίνητο και η απόφαση τους στηρίχθηκε σε αναλυτική μελέτη που έκαναν στην αγορά, έμειναν ευχαριστημένοι κατά 25%. Όσοι αγόρασαν αυτοκίνητο παίρνοντας την απόφαση τους σύντομα και στηριζόμενοι σε μικρή έρευνα και στο ένστικτο τους, έμειναν ευχαριστημένοι από την απόφαση τους κατά 60%. Η διαίσθηση είναι ένα όπλο που μπορεί να σε κάνει να πάρεις καλύτερες αποφάσεις. Ευτυχώς, είναι κάτι που έχουμε όλοι. Απλά χρειάζεται να την ακονίσουμε και να την ακούσουμε.
Καταρχάς να διευκρινίσω κάτι… Αυτά που έπαθα, και κανείς δε μου είπε ότι θα τα πάθω από τη μέρα που θα αποκτήσω παιδί, είναι εντελώς προσωπικά και μπορεί να αγγίζουν εμένα και κανέναν άλλο. Όλα αυτά έχουν να κάνουν με τη δική μου προσωπικότητα και ψυχοσύνθεση. Είναι βέβαια και κάποια πρακτικά που ισχύουν για όλους μας, αλλά μην επηρεαστείτε! Κάντε παιδιά άφοβα! Είναι ό,τι καλύτερο που μπορεί να σας συμβεί!
Ναι, θα κλάψεις…
Είναι η ιστορία του Raimundo Arruda Sobrinho, ενός ποιητή από τη Βραζιλία. Αφού εργάστηκε και υπηρέτησε στο στρατό, ο Raimundo Arruda Sobrinho βρέθηκε να είναι άστεγος γύρω στα 40 του. 35 χρόνια μετά, το 2011, μια γυναίκα τον πλησιάζει και αυτός της χαρίζει ένα ποίημα του. Του φτιάχνει μια σελίδα στο Facebook και αρχίζει να δημοσιεύει τα ποιήματα του. Το τι συνέβη από αυτό το σημείο και έπειτα είναι αναπάντεχο. Δες το video και ναι, θα κλάψεις.
“Δεν είναι κλάμα. Είναι δάκρυα”
Ζευγάρια, φίλοι, συγκάτοικοι, νέοι γονείς, μαμά και κόρη, αγκαλιάζονται για 4 λεπτά. Τι συμβαίνει μέσα σε αυτά τα 4 λεπτά; Τι αλλάζει και μας αλλάζει; Φαντάζεσαι τον εαυτό σου εκεί; Ένα video που αξίζει να το δεις!