Επειδή και μέσα από την κινέζικη φιλοσοφία και τον ταοϊσμό, μπορείς να βρεις την απάντηση σε κάθε ερώτημα της ζωής.
Μια ζωή όπως σου αξίζει να τη ζεις.
Αν και ο χαρακτήρας κάθε ατόμου είναι μοναδικός όπως τα δακτυλικά αποτυπώματα, σε όλη την ιστορία της ανθρωπότητας συναντούμε ορισμένους τύπους που επανεμφανίζονται διαρκώς και που μπορεί να είναι ολέθριοι. Σε αντίθεση με τους φανερά κακούς ή χειριστικούς χαρακτήρες που μπορείτε να εντοπίσετε από χιλιόμετρα μακριά, αυτοί οι τύποι είναι πιο περίπλοκοι. Συχνά σας παρασύρουν εμφανίζοντας τις αδυναμίες τους ως κάτι θετικό.
Τη Δευτέρα 21 Ιουνίου στις 6:32 ο Ήλιος περνάει στον Καρκίνο και έτσι έχουμε το θερινό ηλιοστάσιο για το 2021. Η μεγαλύτερη ημέρα του χρόνου είναι εδώ και σου δίνει την ευκαιρία να γεμίσεις με ενέργεια και φως για να κάνεις πραγματικότητα όσα ονειρεύεσαι. Είναι η στιγμή της αφθονίας, της εσωτερικής μας φλόγας, της ευκαιρίας για ανάπτυξη, του φωτός που μπαίνει από παντού στη ζωή σου. Τι μπορείς να κάνεις για να μεγιστοποιήσεις το φως στη ζωή σου;
Η Health & Wellness Coach Ελεάνα Κανέλλου από το Wonderful living, αυτή την εποχή του χρόνου που όλοι θέλουμε να μετράμε θερμίδες, δίνει πολύ καλύτερες λύσεις από την κλασική δίαιτα.
Μια ιστορία για τις φορές που το μόνο που χρειάζεσαι για να ακολουθήσεις το σχέδιο σου είναι ένα χέρι στον ώμο σου τη σωστή, όμως, στιγμή!
Πώς θα σου φαινόταν αν σταματούσες τα πάντα για 30 δευτερόλεπτα και απλά ανέπνεες;
Τι θα γινόταν αν στη μέση της πιο τρελής ημέρας σταματούσες ό,τι κάνεις για 30 δευτερόλεπτα και απλά κοίταζες γύρω σου;
Πόσο θα γκρεμιζόταν ο κόσμος αν για 30 δευτερόλεπτα σταματούσες να αγχώνεσαι και να αγχώνεις;
Πώς θα ήταν η ημέρα σου αν απλά για 30 δευτερόλεπτα απολάμβανες το νερό που πίνεις;
Ένα supermodel που δεν τα παρατάει ποτέ
Με το που τη βλέπεις λες ότι είναι… σκληρό καρύδι! Και τελικά η Arizona Muse, 33, supermodel, ακτιβίστρια, και μητέρα δυο παιδιών εδώ και μια δεκαετία κάνει όσα μπορεί, και μπορεί πολλά, για να κάνει τον χώρο της μόδας και τον πλανήτη μας περισσότερο βιώσιμο!
Ευανθία Κουρτμπουγιάννη
Είναι πολύ εύκολο να δεχθείς βοήθεια από κάποιον όταν γνωρίζεις ότι τη χρειάζεσαι και αποφασίζεις να τη ζητήσεις. Αρκετά δυσκολότερα γίνονται τα πράγματα όταν τη βοήθεια θέλεις να την προσφέρεις. Πολλές φορές μπορεί να μη γνωρίζεις από πού να ξεκινήσεις και πού να εστιάσεις· μπορεί επίσης να αφομοιωθείς από τη δυσκολία του ανθρώπου σου και τελικά να τα παρατήσεις. Για σένα που νοιάζεσαι για τους γύρω σου και θέλεις να στέκεσαι πλάι τους, έχω ετοιμάσει 3 «memos», τα οποία ελπίζω να προστατεύσουν την αγάπη και τη γενναιοδωρία σου σε στιγμές δοκιμασίας!
Η ευτυχία βρίσκεται στα… πόδια σου
Μια -ακόμη- έρευνα του Harvard για το πώς ακόμα και λίγη άσκηση την ημέρα σε σώζουν ακόμα και από τη σοβαρή κατάθλιψη.
Υγιεινή, vegan και πεντανόστιμη
Εδώ και πολλά χρόνια διαβάζω τις ετικέτες στα τρόφιμα. Αν ρίξεις μια ματιά στα συστατικά της πραλίνας που κυκλοφορεί στο εμπόριο δεν θα θέλεις να την ξαναβάλεις στο στόμα σου όσο και αν την έχεις απολαύσει έως τώρα.