Μια ζωή όπως σου αξίζει να τη ζεις.
Πριν από μερικά χρόνια και ενώ είχα ασχοληθεί λίγο περισσότερο με το φενγκ σούι και τους χώρους, έγινε στο σπίτι μου πραγματική γενική εκκαθάριση. Λίγες ημέρες μετά και ενώ το συζήτησα με τη φίλη μου την Έλια, ξεκίνησε η εκκαθάριση και στο δικό της σπίτι. Με γέλια και τρέλα γεμίσαμε 2-3 σακούλες με πράγματα. Τελικά, κάθε φορά που πετάς πράγματα που δε χρειάζεσαι πια, κάτι μέσα σου αναπνέει χαρούμενο.
Δηλώνει κρυουλιάρα κι όμως, κάθε μα κάθε εβδομάδα, μπαίνει στους -190 για 2-3 λεπτά, ζώντας την απόλυτη εμπειρία της Cryosauna. Πώς είναι να κάνεις Cryosauna, κρυώνεις όντως τόσο πολύ και γιατί είναι η καλύτερη θεραπεία για κιλά, αντιγήρανση αλλά και χαλάρωση;
Διάβασε την εμπειρία της Κατερίνας Παπαμιχαήλ!
Ο διαλογισμός για κάποιους είναι μια εύκολη και για άλλους μια δύσκολη υπόθεση. Από τη στιγμή όμως που θα τον βάλεις στη ζωή και την καθημερινότητα σου, θα ξεκινήσεις να αισθάνεσαι διαφορετικά. Να σου πω όμως το νέο; Δεν είναι απλά μια αίσθηση. Θα νιώθεις διαφορετικά γιατί στο σώμα σου θα ξεκινήσουν να συμβαίνουν διάφορα καλά πράγματα. Μειώνεται το στρες, ενδυναμώνεται η μνήμη, βλέπεις καλύτερα, αισθάνεσαι πραγματικά ήρεμος. Διάβασε τις αποδείξεις και μην περιμένεις. Ξεκίνα με ένα ΩΜ!
Το ξέρεις ότι το γέλιο βελτιώνει τη μνήμη; Ότι οι κοινωνικές σχέσεις σε κάνουν ευτυχισμένο; Ότι ο αλτρουισμός δίνει καλύτερη ποιότητα στη ζωή σου;
Βάλε αυτά τα 8 πράγματα στην ημέρα σου και κάνε τη διαφορά. Τη στιγμή που θα νιώσεις καλύτερα, οι καλές εξελίξεις κάνουν ουρά στην πόρτα σου.
Και όμως… υπάρχει ένα «φάρμακο» το οποίο μπορεί και χτίζει γερά οστά, δυναμώνει το ανοσοποιητικό σύστημα και μειώνει τον κίνδυνο για διαβήτη, καρδιοπάθειες, καρκίνο και Αλτσχάϊμερ. Το βρίσκεις και δωρεάν και σε αφθονία. Το φάρμακο αυτό είναι η βιταμίνη D ή αλλιώς η αγαπημένη «βιταμίνη του ήλιου». Και αφού στην Ελλάδα έχουμε τόσο ήλιο, γιατί έχουμε τόση έλλειψη στη βιταμίνη του;
Οι μπλε κάδοι και η ανακύκλωση είναι εδώ και πολλά χρόνια στη ζωή μας. Όμως ξέρουμε πραγματικά τι ανακυκλώνεται και τι όχι; Ποια είναι τα πιο συχνά λάθη που κάνουμε οι περισσότεροι; Μάθε μέσα σε λίγα λεπτά τους βασικούς κανόνες αλλά και τα μυστικά της ανακύκλωσης και κάνε κάτι υπέροχο για το περιβάλλον.
Το ξέρεις πως ανάλογα με το ζώδιο σου το στρες σε “χτυπάει” σε διαφορετικούς τομείς; Ποιος στρεσάρεται επειδή θέλει να είναι πρώτος, ποιος επειδή σκέφτεται πολύ και ποιος επειδή δεν προλαβαίνει να κάνει όσα θέλει; Μάθε τι είναι αυτό που σε αγχώνει περισσότερο αλλά και τι να κάνεις πρακτικά για να ξανανιώσεις χαλαρός και γοητευτικός όσο ποτέ.
Είναι γνωστό ότι το καλό σεξ μπορεί να σου φτιάξει την ημέρα. Αυτό που δεν ξέραμε, αλλά που τώρα έχουμε και στοιχεία να το επιβεβαιώνουν, είναι ότι το σεξ κάνει τα ζευγάρια να “λάμπουν” ακόμα και 48 ώρες μετά την πράξη, ενώ συνδέεται και με το πόση ικανοποιητική και υπέροχη θεωρούν τη σχέση τους. Η έρευνα έγινε σε φρεσκοπαντρέμενα ζευγάρια που έκαναν σεξ 2 φορές την εβδομάδα, αλλά τα αποτελέσματα της αφορούν και τις μακροχρόνιες σχέσεις.
Η Gwyneth Paltrow θέλει να γράψει τη δική της ιστορία στο wellness και τα καταφέρνει μια χαρά. Προωθεί με πάθος προϊόντα που είναι φιλικά προς το περιβάλλον και κυρίως προς τον άνθρωπο.
Μέσα σε αυτό το video που έκανε για τη VOGUE, θα δεις τον δικό της τρόπο να καθαρίζει και να ενυδατώνει το δέρμα της, κάνοντας στο τέλος και ένα ελαφρύ μακιγιάζ. Ποια προϊόντα χρησιμοποιεί και γιατί χρειάζεται να ζεστάνει ελαφρώς το χωρίς parabens concealer της;
Έχεις μόνο μια ευκαιρία για να κάνεις μια καλή πρώτη εντύπωση. Είναι γνωστό ότι περίπου το 70% της επικοινωνίας μας γίνεται με οποιονδήποτε άλλο τρόπο, εκτός από τις λέξεις. Έχει σημασία η στάση του σώματος, το χαμόγελο ακόμα και ο τόνος της φωνής με τον οποίον απευθύνεσαι σε κάποιον.
Αν θέλεις να κάνεις την καλύτερη πρώτη εντύπωση στα επαγγελματικά σου αλλά και γενικότερα, εδώ θα βρεις 8 συγκεκριμένες συμβουλές για να κάνεις τη ζωή σου ευκολότερη.