4 αποσπάσματα, 4 αλήθειες.
Σήμερα το βράδυ μην κοιμηθείς χωρίς να έχεις διαβάσει αυτά τα αποσπάσματα. Αν ψάχνεις έμπνευση, δύναμη και σοφία θα τις βρεις εδώ.
Μια ζωή όπως σου αξίζει να τη ζεις.
Ο Άκης είναι όπως τον βλέπεις. Γοητευτικός, εργατικός, επινοητικός.
Κατά καιρούς έρχονται γνωστοί μου και μου λένε ότι τον βλέπουν πολύ νωρίς το πρωί στο γυμναστήριο. Οπότε…
Πώς είναι να τρέχεις τον πλανήτη;
Ξεκινώντας από τον Νοέμβριο του 2016 και τελειώνοντας έναν χρόνο περίπου μετά, ο Dean Karnazes ή ο Κωνσταντίνος Καρνάζης, όπως προτιμά να τον λέμε στην Ελλάδα, θα τρέξει συνολικά 203 μαραθωνίους σε κάθε μια από τις χώρες που έχει ο πλανήτης Γη. Η ζωή του είναι γεμάτη εγχειρήματα, ρίσκα, νίκες, ήττες, πόνο, χαρά και χιλιόμετρα.
Κάψε το σενάριο και ξαναγράψτο με λίγη βοήθεια από το… κοινό
Τα ελαττώματα μας τα ξέρουμε όλα ένα ένα και με αλφαβητική σειρά. Τί γίνεται όμως με τα προτερήματα και τα ταλέντα μας;
Το να ανακαλύψεις το πραγματικό σου ταλέντο, είναι δύσκολο. Αν νομίζεις ότι δεν το έχεις καταφέρει μέχρι τώρα, δοκίμασε να παίξεις ένα παιχνίδι. Συνάντησε έναν καλό φίλο σου, και για κάποια ώρα αυτοσχεδιάστε ανακαλύπτοντας τα δυνατά σου σημεία.
Πριν ή μετά την εκκλησία παίρνει μέρος σε τρίαθλο. Είναι μοναχή, είναι σήμερα 88 ετών kai eίναι έμπνευση. Δες και το video για να καταλάβεις. Είναι η Iron Nun, η κατά κόσμον, μοναχή Madonna Buder.
Δε θα κλάψεις αλλά θα θυμώσεις, απαντάω σε όποιον με ρωτήσει πώς θα νιώσει όταν το δει.
Πάρε την απόφαση να ζήσεις τη ζωή σου όπως εσύ θέλεις, και όχι όπως τα τραύματα σου επιβάλλουν
Συνηθίζω να λέω πως αν οι άνθρωποι που επέζησαν του Άουσβιτς, μπόρεσαν να συνεχίσουν τη ζωή τους, να κάνουν οικογένεια και περιουσία και να έχουν κοινωνική ζωή, τότε ό,τι κι αν σου έχει συμβεί, μπορείς να εξελιχθείς κι εσύ. Το ξέρω ότι όλοι κουβαλάμε διάφορα βάρη και πολλά τραύματα. Άλλοι μεγαλύτερα και άλλοι μικρότερα. Όμως ό,τι μα ό,τι κι αν σου έχει συμβεί, υπάρχουν τρόποι να το ξεπεράσεις, αρκεί να βρεις μέσα σου τη δύναμη που θα σε βοηθήσει. Διαφορετικά θα ζεις μαζί του για πάντα και αυτό θα αφαιρεί χρόνο, ενέργεια και χαρά από τη δική σου ζωή. Θα του χαριστείς, λοιπόν;
Όταν η ενέργεια μπλοκάρει…
Το ξέρω ότι ακούγεται κάπως ποιητικό το να “φέρεις ροή στην ημέρα σου”, όμως δε θα μπορούσε να είναι κάτι πιο γειωμένο από αυτό.
Αν έχεις ποτέ χαρακτηρίσει τον εαυτό σου “μπλοκαρισμένο”, τότε ξέρεις ακριβώς την αίσθηση όταν δεν υπάρχει ροή στη ζωή σου.
Συνήθως γίνεται ως εξής: μέσα σου μπορεί να τρέμεις αλλά πρέπει να δείξεις ότι είσαι δυνατή και ότι έχεις τον έλεγχο.
16 τρόποι για να φαίνεται ότι έχεις αυτοπεποίθηση όταν δεν έχει ούτε ίχνος από αυτήν, σε κάποιες σημαντικές στιγμές στη ζωή σου. Δοκίμασε κάποια από τα τρυκ που λειτουργούν σίγουρα.
Ο Martin Boroson λέει ότι αφού έχεις χρόνο να δεις αυτό το video, έχεις χρόνο για να κάνεις κι αυτόν τον μονόλεπτο διαλογισμό.